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Cuidados esenciales para personas mayores durante los meses de calor

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Con la llegada del final de la primavera y los meses de verano, las altas temperaturas suponen un desafío particularmente significativo para las personas mayores, quienes son más vulnerables a los efectos del calor. El cuidado adecuado de estas personas en su hogar es esencial para garantizar su bienestar y seguridad durante esta temporada.  

Dada esta importancia, hemos recurrido a Acuidas, profesionales del cuidado de personas mayores a domicilio en Valencia, para construir una una guía detallada sobre cómo preparar y asistir a nuestros seres queridos de edad avanzada para enfrentar el calor extremo, minimizando los riesgos y mejorando su calidad de vida. 

Importancia de la hidratación y nutrición adecuada 

Uno de los pilares fundamentales en el cuidado de las personas mayores durante el verano es asegurar una hidratación adecuada. Con la edad, la sensación de sed tiende a disminuir, lo que puede llevar a una deshidratación inadvertida. Es vital animar a los mayores a beber agua regularmente, incluso si no sienten sed. La recomendación general es consumir al menos ocho vasos de agua al día, ajustándose según las necesidades individuales y siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud. 

Además de la hidratación, la nutrición juega un papel crucial. Las comidas deben ser ligeras pero nutritivas, evitando alimentos pesados y grasos que puedan aumentar la sensación de calor corporal. Optar por frutas y verduras frescas, ricas en agua y nutrientes esenciales, puede ser una excelente manera de complementar la ingesta de líquidos, aportando también vitaminas y minerales necesarios para mantenerse activo y saludable. 

Creación de un entorno seguro y confortable 

El ambiente físico en el hogar debe adaptarse para ofrecer el máximo confort y seguridad. Mantener la casa fresca es prioritario. Si se dispone de aire acondicionado, asegurarse de que esté en buen funcionamiento es esencial; de lo contrario, ventiladores estratégicamente ubicados pueden ser una buena alternativa para circular el aire. Durante las horas de mayor calor, es recomendable cerrar persianas y cortinas para bloquear la radiación solar directa, lo cual ayuda a mantener más fresco el interior. 

Además, es importante que la vivienda esté bien equipada para evitar caídas, uno de los accidentes más comunes en personas mayores. Esto incluye asegurarse de que las alfombras estén fijas al suelo y que los cables eléctricos no sean un obstáculo. La instalación de barras de apoyo en baños y pasillos puede incrementar significativamente la seguridad en el hogar. 

Vigilancia de la salud y reconocimiento de señales de alerta 

Monitorear la salud de los mayores es vital, especialmente en días de mucho calor. Los familiares o cuidadores deben estar atentos a signos de problemas relacionados con el calor, como son el agotamiento por calor o los golpes de calor, que son emergencias médicas. Síntomas como mareos, confusión, fatiga excesiva, y una piel que esté seca o demasiado caliente al tacto, requieren atención médica inmediata. 

Acuidas y sus cuidadores a domicilio Valencia, recomiendan tener un plan establecido para situaciones de emergencia, que incluya números de teléfono de servicios médicos y vecinos, y asegurar que todos los medicamentos necesarios estén disponibles y sean tomados a las horas indicadas. 

Fomento de la actividad física y socialización 

A pesar del calor, mantener un nivel adecuado de actividad física es fundamental para la salud física y mental de las personas mayores. Actividades ligeras como caminatas temprano en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas, pueden ser beneficiosas. Asimismo, la socialización no debe ser descuidada. Participar en actividades grupales, ya sea en centros de día o mediante visitas de familiares y amigos, ayuda a mejorar el estado de ánimo y reduce el riesgo de aislamiento social y depresión. 

 

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La gigafactoría de Volkswagen de Sagunto comenzará a levantar las primeras naves en otoño

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Volkswagen Sagunto

València, 18  Jul(OFFICIALPRESS- EFE).- La gigafactoría de Volkswagen de Sagunto (Valencia) se encuentra en fase de ejecución de infraestructuras y en otoño ya comenzará a levantar los primeros pilares de las naves de producción de celdas de baterías que se pondrán en funcionamiento en 2026.

El próximo año 2025 será el de la construcción de la primera fase, según ha explicado el director financiero de PowerCo, Javier Rivera, durante una visita a las obras acompañando al president de la Generalitat, Carlos Mazón, una vez terminados los trabajos preliminares en los terrenos, donde se desarrollan las obras para la gigafactoría y la estación intermodal.

Volkswagen y PowerCo, empresa del grupo alemán, están «convencidos» de que el vehículo eléctrico va a llegar, ha dicho Rivera en relación a la factoría de Sagunto, estandarizada y flexible, y en la misma línea se ha pronunciado Mazón al confirmar la apuesta del Gobierno valenciano por la transición al eléctrico «acelerando el tránsito y despejando dudas» porque «va a llegar para quedarse».

La instalación de una gigafactoría de Volkswagen en Sagunto, España, tendrá varios efectos significativos en la población local y la región en general. Estos efectos pueden ser tanto positivos como negativos. A continuación, se detallan algunos de los impactos más relevantes:

Impactos Positivos:

  1. Creación de Empleo:
    • La gigafactoría creará miles de empleos directos e indirectos. Esto beneficiará no solo a los residentes de Sagunto, sino también a personas de municipios cercanos que puedan acceder a estos puestos de trabajo.
  2. Desarrollo Económico:
    • La instalación de una industria de esta magnitud impulsará la economía local, atrayendo inversiones y mejorando la infraestructura. Sectores como la construcción, servicios, comercio y transporte experimentarán un crecimiento significativo.
  3. Innovación y Tecnología:
    • La presencia de una gigafactoría atraerá a otras empresas tecnológicas y proveedores de componentes, creando un ecosistema de innovación en la región. Esto también puede incentivar la formación en áreas técnicas y de ingeniería, mejorando el capital humano local.
  4. Infraestructura y Servicios:
    • La construcción y operación de la planta requerirán mejoras en infraestructura vial, logística y servicios públicos, beneficiando a la población general con mejores carreteras, transporte público y servicios.

Impactos Negativos:

  1. Impacto Ambiental:
    • La construcción y operación de la gigafactoría pueden tener efectos ambientales negativos, como la emisión de contaminantes y la generación de residuos industriales. Es fundamental que se implementen medidas adecuadas para minimizar este impacto.
  2. Presión sobre los Servicios Públicos:
    • Un aumento significativo de la población debido a la llegada de trabajadores y sus familias puede poner presión sobre servicios públicos como la educación, la sanidad y la vivienda. Será necesario planificar y ampliar estos servicios para evitar saturaciones.
  3. Cambio Social y Cultural:
    • La llegada de una gran cantidad de personas de diferentes regiones o países puede alterar la dinámica social y cultural de Sagunto. Esto puede generar retos en términos de integración y cohesión social.
  4. Coste de Vida:
    • La demanda de vivienda y servicios puede aumentar, llevando a un incremento en el coste de vida. Esto puede afectar negativamente a los residentes actuales si los precios suben de manera significativa.

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