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La Consejería de Salud aconseja evitar el sol ante las altas radiaciones anunciadas para el fin de semana

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La Consejería de Salud aconseja protegerse del sol ante las altas radiaciones anunciadas para el fin de semana. A tal efecto, ha emitido un informe con información y recomendaciones sobre la protección de la salud ante la radiación solar, que ha publicado en la web www.murciasalud.es.

La Agencia estatal de Meteorología (AEMET) ha advertido que durante el fin de semana la previsión de la radiación solar para la Región de Murcia es muy alta. Además, se prevé que soplen vientos del Sur, por lo que el contenido en ozono va a ser más bajo y la protección que brinda este gas va a ser menor.

Para protegerse de las radiaciones solares, se recomienda reducir la exposición al sol durante las horas centrales del día, utilizar prendas de protección y sombrero de ala ancha para evitar el sol en los ojos, la cara y el cuello. También se aconseja utilizar gafas de sol con diseño envolvente o con paneles laterales, crema de protección solar de amplio espectro con un factor de protección solar de 15 o mayor, en abundancia y cuantas veces la necesite.

Es particularmente importante proteger a los bebés y niños de corta edad y evitar las camas solares de bronceado. El consumo de determinados medicamentos, así como el uso de perfumes y desodorantes, puede sensibilizar la piel y ocasionar quemaduras graves al exponerse al sol, por lo que es conveniente consultar a su farmacéutico.

La radiación ultravioleta puede provocar daños en el colágeno de la piel y por lo tanto su envejecimiento prematuro. También daños y mutaciones en el ADN y existen muchas evidencias de que aumenta considerablemente el riesgo de contraer un cáncer de piel. Igualmente, puede provocar problemas serios en los ojos, como cataratas.

La radiación este fin de semana puede alcanzar el grado 9, considerado ‘muy alto’. El índice ultravioleta es una medida de la intensidad de la radiación solar en la superficie terrestre y se expresa en una escala de 0 a 11. Cuanto más alto, mayor es la probabilidad de lesiones cutáneas y oculares.

Este documento emitido por la Consejería, vigente durante todo el año dado lo soleado de la Región en todas las estaciones, ofrece información relativa a la radiación ultravioleta y los peligros que conlleva la sobreexposición al sol, entre ellos el riesgo de cáncer de piel, el envejecimiento cutáneo y daños oculares. El informe también incluye un apartado de mitos y realidades sobre la radiación solar y el bronceado.

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La “hora de oro”, clave para salvar vidas en accidentes ferroviarios como el de Adamuz, según expertos en emergencias

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Los primeros minutos tras un accidente ferroviario de gran magnitud, como el ocurrido en Adamuz (Córdoba), son determinantes para la supervivencia de las víctimas. Así lo destacan especialistas en emergencias sanitarias, que subrayan la importancia de la conocida como “hora de oro”, un concepto clave en la atención a pacientes politraumatizados.

La “hora de oro” hace referencia al periodo inicial tras un siniestro grave en el que una intervención rápida y organizada puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte, especialmente cuando existen lesiones que comprometen funciones vitales.

Por qué los primeros minutos son decisivos

Según explica la experta en urgencias Elena Plaza, la rapidez en la atención es crucial en determinados tipos de lesiones. Hemorragias externas graves, por ejemplo, pueden causar la muerte en cuestión de minutos si no se actúa de inmediato, mientras que un traumatismo craneoencefálico severo puede resultar letal si no se asegura una correcta ventilación en los primeros instantes.

En otros casos, como las lesiones internas profundas, la actuación inicial se centra en estabilizar al paciente para permitir un traslado seguro al hospital, aunque no siempre sea posible una intervención definitiva en el lugar del accidente.

Qué lesiones requieren atención inmediata y cuáles pueden esperar

Los especialistas señalan que algunas lesiones cardíacas o pulmonares sí permiten tratamientos iniciales en el propio escenario del siniestro, ganando tiempo vital antes del traslado. En cambio, fracturas de pelvis o fémur, aunque graves, pueden admitir cierta demora siempre que se realicen medidas de inmovilización y control, ya que estos huesos pueden provocar sangrados internos progresivos si no se estabilizan adecuadamente.

La clave, insisten los expertos, es identificar rápidamente qué pacientes necesitan intervención urgente y cuáles pueden esperar sin que su vida corra peligro inmediato.

El triaje, esencial en accidentes con múltiples víctimas

En emergencias como la de Adamuz, donde el número de afectados supera la capacidad de respuesta inmediata, se activa el protocolo de incidente de múltiples víctimas. En estos casos, los equipos de emergencia realizan un triaje, un sistema de clasificación rápida que prioriza la atención según la gravedad.

Habitualmente se utilizan cuatro categorías identificadas por colores:

  • Rojo, pacientes críticos con riesgo vital inmediato.

  • Amarillo, heridos graves pero estables temporalmente.

  • Verde, personas con lesiones leves que pueden desplazarse por sí mismas.

  • Negro, víctimas fallecidas.

Los pacientes más graves son evacuados primero hacia centros hospitalarios, mientras que el resto recibe atención progresiva conforme se liberan recursos.

Coordinación y hospitales de campaña para evitar el colapso

El experto en gestión sanitaria Luis García destaca que, en este tipo de catástrofes, es fundamental movilizar recursos sanitarios extrahospitalarios, instalar hospitales de campaña y coordinar de forma directa a los servicios de emergencia con los hospitales de referencia.

“La distribución equilibrada de pacientes evita la saturación de los centros sanitarios y garantiza una atención eficaz”, explica, subrayando la importancia de la comunicación constante entre el 112, los responsables del operativo y los hospitales.

Una lección tras la tragedia de Adamuz

El accidente de tren de Adamuz ha vuelto a poner el foco en la importancia de la respuesta inmediata, el triaje y la coordinación sanitaria en grandes emergencias. Para los expertos, la correcta aplicación de la “hora de oro” sigue siendo uno de los factores más determinantes para reducir la mortalidad en tragedias ferroviarias.


La historia de la niña de 6 años que sobrevivió sola al accidente de tren de Adamuz donde falleció toda su familia

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