Síguenos

Salud y Bienestar

Los doctores valencianos Ana Lluch y Juan Martínez-León, nombrados embajadores de la sanidad española

Publicado

en

Los doctores valencianos Anna Lluch, jefa del Servicio de Oncología Médica del Hospital Clínico Universitario de València, y Juan Martínez-León, jefe del Servicio de Cirugía Cardiovascular en el Hospital General de la capital, figuran entre los 25 embajadores de la medicina española que concede el diario de especialización sanitaria ‘Diario Médico’.

El Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Valencia (ICOMV) propuso a los doctores valencianos para este galardón que pretende reconocer la labor, premiar la dedicación y poner en valor la trayectoria y el trabajo de los profesionales sanitarios españoles.

De este modo, a petición del medio sanitario, el ICOMV trasladó la propuesta de diez candidatos de la provincia de Valencia. Así, junto al resto de aspirantes, los galenos valencianos fueron votados por más de 5.000 profesionales en la página web de diariomedico.com y seleccionados en la fase final por un jurado de expertos, explica la institución a través de un comunicado.

El Colegio de Médicos celebra este reconocimiento y reivindica la profesionalidad y excelencia de los médicos valencianos en palabras de la presidenta, Mercedes Hurtado. «Los valencianos debemos estar orgullosos, tenemos unos profesionales de la medicina reconocidos a nivel mundial, que han realizado y realizan un gran esfuerzo diario para mantener la calidad asistencial en uno de los mejores sistemas sanitarios y ofrecer a los pacientes la mejor atención posible» ha resaltado
Este premio, subrayan desde la institución colegial, «no solo pretende distinguir a una serie de facultativos por su trayectoria en el ámbito asistencial, docente e investigador, sino también a los que encarnan los valores humanitarios de la medicina».

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Salud y Bienestar

Estas vitaminas disminuyen en tu cuerpo a partir de los 40 años

Publicado

en

carencia vitaminas 40 años

La necesidad de vitaminas puede variar según la edad, la salud general, la dieta y otros factores individuales. Aunque es importante obtener la mayoría de las vitaminas y minerales de una dieta equilibrada y variada, algunas personas mayores de 40 años pueden beneficiarse de suplementos vitamínicos. Sin embargo, es crucial consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos para asegurarse de que se ajuste a sus necesidades individuales. Aquí hay algunas vitaminas y minerales que a menudo se consideran importantes para las personas mayores de 40 años:

  1. Vitamina D: Importante para la salud ósea y la absorción de calcio. La exposición al sol y alimentos como pescados grasos, yema de huevo y productos enriquecidos con vitamina D son fuentes comunes.
  2. Vitamina B12: Necesaria para la función nerviosa y la formación de glóbulos rojos. A medida que envejecemos, la absorción de B12 puede disminuir. Alimentos como carne, pescado, huevos y productos lácteos son buenas fuentes.
  3. Calcio: Esencial para la salud ósea y dental. La leche, el queso, el yogur y los vegetales de hojas verdes son buenas fuentes alimenticias.
  4. Vitamina K: Importante para la coagulación de la sangre y la salud ósea. Se encuentra en vegetales de hojas verdes, brócoli y aceites vegetales.
  5. Magnesio: Contribuye a la salud ósea, nerviosa y muscular. Frutas, verduras, nueces y granos enteros son buenas fuentes.
  6. Ácido fólico: Importante para la salud del corazón y la formación de ADN. Vegetales de hojas verdes, legumbres y alimentos fortificados son fuentes ricas.
  7. Vitamina C: Importante para la salud del sistema inmunológico y la piel. Cítricos, fresas, pimientos y brócoli son buenas fuentes.

Recuerda que, en general, una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos frescos y saludables proporcionará la mayoría de los nutrientes que necesitas. Los suplementos deben considerarse solo si hay una deficiencia o si se dificulta obtener suficientes nutrientes de la dieta regular. La orientación de un profesional de la salud es esencial para determinar las necesidades individuales.

Puede interesarte:

¿Porqué es bueno tomar magnesio antes de acostarse?

Continuar leyendo