Precio de la luz hoy, lunes 30 de marzo de 2026: horas más baratas y caras en España

El precio de la luz hoy en España, lunes 30 de marzo de 2026, se sitúa en 10,58 €/MWh de media, según datos del Operador del Mercado Ibérico de la Energía (OMIE).

La electricidad experimenta una subida muy significativa respecto al día anterior, por lo que conviene prestar atención a las horas más económicas y más caras para ahorrar en la factura.

🟢 ¿Cuándo es más barata la luz hoy?

Las horas más baratas se concentran en el tramo central del día, con precios incluso negativos:

• 🕒 15:00 – 16:00: -1,88 €/MWh (la más barata del día)
• Franja con precios negativos: de 10:00 a 18:00

👉 Aunque el precio sea negativo en el mercado mayorista, la luz no es gratis para el consumidor, ya que la factura incluye impuestos, peajes y otros costes.

💡 Consejo: aprovecha estas horas para usar electrodomésticos como lavadora, lavavajillas o cargar dispositivos.

🔴 ¿Cuándo es más cara la luz?

El pico de precio se da por la noche, cuando aumenta el consumo en los hogares:

• 🕘 21:00 – 22:00: 64,02 €/MWh (hora más cara)
• Otras horas caras:
  • 20:00 – 21:00: 45,14 €/MWh
  • 22:00 – 23:00: 35,38 €/MWh

⚠️ Estas franjas coinciden con el momento de mayor actividad en casa, por lo que se recomienda reducir el consumo eléctrico.

📊 Precio de la luz por horas (30 de marzo de 2026)

• 00:00 – 01:00: 7,82 €/MWh
• 01:00 – 02:00: 5,72 €/MWh
• 02:00 – 03:00: 4,68 €/MWh
• 03:00 – 04:00: 2,90 €/MWh
• 04:00 – 05:00: 2,41 €/MWh
• 05:00 – 06:00: 4,22 €/MWh
• 06:00 – 07:00: 11,04 €/MWh
• 07:00 – 08:00: 32,76 €/MWh
• 08:00 – 09:00: 21,74 €/MWh
• 09:00 – 10:00: 2,80 €/MWh
• 10:00 – 11:00: -0,23 €/MWh
• 11:00 – 12:00: -0,86 €/MWh
• 12:00 – 13:00: -1,00 €/MWh
• 13:00 – 14:00: -1,28 €/MWh
• 14:00 – 15:00: -1,51 €/MWh
• 15:00 – 16:00: -1,88 €/MWh
• 16:00 – 17:00: -1,25 €/MWh
• 17:00 – 18:00: -0,77 €/MWh
• 18:00 – 19:00: 0,07 €/MWh
• 19:00 – 20:00: 6,37 €/MWh
• 20:00 – 21:00: 45,14 €/MWh
• 21:00 – 22:00: 64,02 €/MWh
• 22:00 – 23:00: 35,38 €/MWh
• 23:00 – 24:00: 15,75 €/MWh

🧾 Claves para ahorrar en la factura de la luz

• Concentrar el consumo entre 10:00 y 18:00
• Evitar el uso intensivo entre 20:00 y 22:00
• Programar electrodomésticos en horas valle
• Revisar hábitos de consumo diario

Consejos para ahorrar en la factura de la luz

Electrodomésticos

• Evita el modo stand by.

• Aprovecha las horas más baratas para los aparatos de mayor consumo.

• Desconecta los electrodomésticos en ausencias prolongadas.

Agua caliente

• Ajusta la temperatura entre 30ºC y 35ºC.

• Evita dejar grifos abiertos innecesariamente.

Iluminación

• Sustituye bombillas tradicionales por LED, que consumen hasta un 85 % menos.

• Aprovecha la luz natural siempre que sea posible.

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