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Salud y Bienestar

¿Qué es la viagra natural y cómo actúa en el cuerpo?

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Qué es la viagra natural
Qué es la viagra natural-FREEPIK

La búsqueda de soluciones naturales para mejorar la función eréctil ha llevado al interés creciente en lo que se conoce como «viagra natural». Este término se refiere a productos herbales o suplementos que se promocionan como alternativas naturales a la Viagra, una medicación recetada para tratar la disfunción eréctil.

¿Qué es la Viagra Natural?

La «viagra natural» generalmente se refiere a hierbas, extractos de plantas o suplementos dietéticos que se comercializan como capaces de mejorar la función sexual masculina. Estos productos suelen contener ingredientes como hierbas afrodisíacas, extractos de plantas, vitaminas y minerales que se dice que tienen propiedades estimulantes o que mejoran el flujo sanguíneo hacia el pene.

Algunos de los ingredientes comunes en los suplementos de viagra natural incluyen:

  • Horny Goat Weed (Epimedium): Una hierba utilizada en la medicina tradicional china que se cree que mejora la función eréctil.
  • Ginseng: Tanto el ginseng asiático como el americano se han utilizado tradicionalmente para mejorar la energía y la función sexual.
  • L-arginina: Un aminoácido que se cree que mejora el flujo sanguíneo al aumentar la producción de óxido nítrico en el cuerpo.
  • Yohimbina: Un compuesto derivado de la corteza del árbol yohimbe, que se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil.

¿Cómo Actúa en el Cuerpo?

La función principal de la Viagra natural es promover el flujo sanguíneo hacia el pene, lo cual es fundamental para lograr y mantener una erección. Aquí se explica cómo algunos de los ingredientes clave pueden actuar en el cuerpo:

  1. Aumento del Óxido Nítrico: Algunos ingredientes como la L-arginina se cree que estimulan la producción de óxido nítrico en el cuerpo. El óxido nítrico es una sustancia química que dilata los vasos sanguíneos, permitiendo un mayor flujo sanguíneo hacia el pene durante la excitación sexual.
  2. Efectos Vasodilatadores: Hierbas como el ginseng y la yohimbina tienen propiedades vasodilatadoras, lo que significa que ayudan a relajar y ensanchar los vasos sanguíneos. Esto puede mejorar el flujo sanguíneo hacia el pene, facilitando así la erección.
  3. Estímulo Sexual: Algunas hierbas como el horny goat weed se promocionan por sus propiedades afrodisíacas, que pueden aumentar el deseo sexual y la excitación, contribuyendo a una mejor respuesta eréctil.

Importancia de la Seguridad y Efectividad

Aunque los suplementos de viagra natural pueden ser atractivos debido a su enfoque supuestamente más natural, es importante tener en cuenta que estos productos no están regulados de la misma manera que los medicamentos recetados. Esto significa que su seguridad, pureza y eficacia pueden variar considerablemente.

Antes de usar cualquier suplemento para mejorar la función eréctil, es crucial hablar con un profesional de la salud, como un médico o urólogo. Estos especialistas pueden ayudar a determinar si los problemas de erección tienen una causa subyacente que requiere tratamiento médico adecuado.

En resumen, la «viagra natural» se refiere a suplementos herbales o dietéticos que se utilizan como alternativas a la Viagra para mejorar la función eréctil. Estos productos actúan principalmente aumentando el flujo sanguíneo hacia el pene y promoviendo la excitación sexual, aunque su seguridad y eficacia pueden ser variables. Es esencial buscar orientación médica antes de comenzar cualquier régimen de suplementos para tratar la disfunción eréctil.

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Salud y Bienestar

Esta es la guía de alimentación para prevenir las enfermedades más frecuentes

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Una guía pionera para mejorar la salud desde la alimentación

 

El Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa) ha elaborado la primera guía nutricional orientada a la prevención y tratamiento de las diez enfermedades no transmisibles más frecuentes en el territorio.

El documento, titulado ‘Nutrición Primaria’, ha sido desarrollado por los dietistas-nutricionistas Marta Dasí y Carlos Mudarra, y será presentado oficialmente en la sede de la Escuela Valenciana de Estudios de la Salud.

El objetivo es actualizar las recomendaciones que se aplican en Atención Primaria y alinearlas con la evidencia científica más reciente.


Unificar criterios clínicos y dar protagonismo a la nutrición

Según los autores, la guía busca reunir en un solo documento las principales patologías crónicas para abordarlas de forma integral, otorgando a la alimentación un papel central tanto en la prevención como en el tratamiento.

El manual incluye patrones dietéticos específicos para cada enfermedad y pretende facilitar la aplicación práctica de recomendaciones nacionales e internacionales en el ámbito sanitario.


Hipertensión: más allá de reducir la sal

En el caso de la hipertensión, la guía subraya que no basta con disminuir la sal añadida, sino que también es necesario reducir el consumo de ultraprocesados y alimentos con alto contenido en sodio.

Se recomienda priorizar frutas, verduras y legumbres —ricas en potasio, magnesio y fibra— por su efecto protector, así como limitar carnes rojas, grasas saturadas y azúcares añadidos.


Diabetes tipo 2: aumento preocupante en la Comunitat

El documento destaca que la prevalencia de la diabetes tipo 2 ha aumentado un 42% desde 2019 en la Comunitat Valenciana, en gran medida por factores relacionados con el estilo de vida como la obesidad y el sedentarismo.

La guía señala que una reducción del 10-15% del peso corporal tras el diagnóstico puede incluso favorecer la remisión de la enfermedad, y que una alimentación adecuada puede reducir el riesgo de desarrollarla hasta en un 80%.


Prevención desde la infancia: clave para frenar la cronicidad

El texto pone especial énfasis en la prevención temprana. Según datos del estudio ENPIV del colegio profesional, el 22,6% de los menores presenta sobrepeso y el 18% obesidad, lo que incrementa el riesgo de padecer enfermedades crónicas en la edad adulta.

Los nutricionistas advierten de que la obesidad infantil tiende a perpetuarse y defienden fomentar hábitos saludables desde edades tempranas, promoviendo dietas basadas en alimentos frescos y reduciendo el sedentarismo y el uso excesivo de pantallas.


Un documento con vocación de impacto sanitario

La presidenta del colegio, Maite Navarro, ha definido la guía como un documento pionero que refuerza el papel del dietista-nutricionista como profesional clave en el sistema sanitario.

Asimismo, ha reivindicado la necesidad de integrar estos profesionales de forma universal, pública y gratuita en hospitales y Atención Primaria para contribuir a la prevención y reversión de enfermedades crónicas.


Proyecto reconocido por su innovación

‘Nutrición Primaria’ fue el proyecto ganador del programa Move On 2025, una iniciativa impulsada por el colegio profesional para financiar proyectos con impacto directo en la promoción de la salud y la nutrición.

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