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Salud y Bienestar

¿Qué necesidades fundamentales tiene una persona de alta dependencia?

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¿Qué necesidades fundamentales tiene una persona de alta dependencia?

En la sociedad actual, es cada vez más común encontrar personas que dependen de otros para realizar las actividades básicas de la vida diaria. Las personas con alta dependencia necesitan una atención especializada y personalizada para poder tener una buena calidad de vida.

A continuación, con la ayuda y consejos de los profesionales de Dedicae, vamos a profundizar entre las necesidades fundamentales de estas personas.

Necesidades físicas

Las personas con alta dependencia tienen necesidades físicas especiales. Entre ellas se encuentran:

Necesidades de alimentación

Las personas con alta dependencia necesitan una dieta equilibrada y adaptada a sus necesidades. Es importante que la alimentación sea variada y rica en nutrientes para prevenir enfermedades y mantener una buena salud.

Necesidades de higiene

Los grandes dependientes necesitan una buena higiene para prevenir infecciones y enfermedades. Es importante que se les ayude en el baño, en el cambio de ropa y en la limpieza diaria.

Necesidades de movilidad

Estos dependientes también es habitual que requieran ayuda para moverse. Es importante que se les proporcione el equipo adecuado, como sillas de ruedas, para poder desplazarse de manera segura y cómoda.

Necesidades emocionales

Además de las necesidades físicas, las personas con alta dependencia tienen necesidades emocionales especiales. Entre ellas se encuentran:

Necesidades de compañía

Las personas con alta dependencia necesitan compañía para no sentirse solas. Es importante que se les dedique tiempo y se les escuche para que se sientan valoradas.

5. Necesidades de afecto

Otra de sus necesidades básicas es el de afecto para sentirse queridas. Es importante que se les demuestre cariño y se les dé muestras de amor para que se sientan seguras y tranquilas.

6. Necesidades de estímulo

Las personas con gran dependencia necesitan estímulos para mantener su mente activa. Es importante que se les proporcionen actividades que les gusten y que les ayuden a mantenerse activas y entretenidas.

Necesidades sociales

Además de las necesidades físicas y emocionales, las personas con alta dependencia tienen necesidades sociales especiales. Entre podemos diferenciar:

Necesidades de integración social

Las personas con alta dependencia necesitan integrarse en la sociedad para no sentirse aisladas. Es importante que se les proporcione la oportunidad de relacionarse con otras personas y de participar en actividades sociales.

Necesidades de respeto

Los grandes dependientes necesitan respeto para sentirse valorados como personas. Es importante que se les trate con dignidad y que se les respete su privacidad y su autonomía.

Necesidades de libertad

Es de vital importancia que estas personas tengan libertad para tomar sus propias decisiones. Es fundamental que se les permita elegir y que se les dé la oportunidad de establecer sus propios gustos y preferencias.

Necesidades de cuidado

Además de las necesidades mencionadas anteriormente, las personas con alta dependencia también necesitan un cuidado especializado y personalizado:

Necesidades de atención médica

Las personas con alta dependencia necesitan atención médica regular para prevenir y tratar enfermedades. Es importante que se les proporcione una atención médica de calidad y que se les brinde los medicamentos necesarios.

Necesidades de cuidado personalizado

Igualmente necesitan de un cuidado personalizado que tenga en cuenta sus necesidades y preferencias. Mucho mejor si se le puede asistir y ofrecer cuidados a domicilio sin separarles de su entorno.

Además, es importante que se les trate con respeto y que se les brinde una atención individualizada.

Necesidades de seguridad

Las personas con alta dependencia necesitan sentirse seguras en todo momento. Es importante que se les proporcione un ambiente seguro y que se les proteja de posibles peligros.

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Salud y Bienestar

Cómo saber si soy PAS (Persona Altamente Sensible)

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Avalado por Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad PAS

Ser una Persona Altamente Sensible (PAS) significa tener un sistema nervioso más receptivo a los estímulos internos y externos. Si te preguntas si podrías ser una persona altamente sensible, aquí hay algunas señales y características comunes que podrían ayudarte a identificarlo:

Características Comunes de una Persona Altamente Sensible (PAS)

  1. Alta sensibilidad a los estímulos sensoriales:
    • Te sientes abrumado por luces brillantes, ruidos fuertes o multitudes.
    • Tienes una fuerte respuesta emocional a las obras de arte, música o naturaleza.
  2. Empatía profunda:
    • Percibes y sientes intensamente las emociones de los demás.
    • Te afecta ver a otros sufrir, incluso si no los conoces personalmente.
  3. Reflexión profunda:
    • Sueles pensar y analizar las situaciones en profundidad.
    • Tiendes a reflexionar sobre tus decisiones y experiencias, a veces demasiado.
  4. Necesidad de tiempo a solas:
    • Después de socializar, necesitas tiempo para recargar tus energías.
    • Buscas momentos de soledad para reflexionar y recuperarte del estrés.
  5. Sensibilidad al ambiente:
    • Te afecta mucho el entorno físico, como la decoración de un espacio, la temperatura o la comodidad.
    • Notas detalles sutiles en tu entorno que otros pueden pasar por alto.
  6. Emocionalidad intensa:
    • Experimentas emociones de manera profunda, tanto las positivas como las negativas.
    • Tienes una fuerte reacción emocional ante situaciones que otros podrían considerar menores.
  7. Reacción al estrés:
    • Te sientes fácilmente abrumado en situaciones de alta presión o estrés.
    • Tiendes a evitar conflictos porque te afectan profundamente.

Cómo Confirmar Si Eres PAS

  • Autoevaluación: Existen test de autoevaluación, como el de la psicóloga Elaine Aron, que pueden ayudarte a identificar si eres una persona altamente sensible.
  • Consulta profesional: Hablar con un psicólogo o terapeuta especializado en alta sensibilidad puede brindarte una evaluación más precisa y orientación sobre cómo manejar tus emociones y reacciones.

Consejos para Personas Altamente Sensibles

  • Establece límites: Aprende a decir «no» y a proteger tu espacio personal.
  • Práctica del autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te relajen y te permitan recargar energías.
  • Conexión con personas afines: Busca el apoyo de otros que entiendan y respeten tu sensibilidad.

Si te identificas con varias de estas características, es posible que seas una persona altamente sensible. Comprender y aceptar tu sensibilidad puede ayudarte a manejarla mejor y a aprovecharla como una fortaleza.

Con este artículo podrás averiguar si eres una persona PAS o tu hijo es NAS (niño altamente sensible).

Las personas con el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) tienen su propia forma de procesar los estímulos que le llegan tanto del exterior como del interior. Es decir, su cerebro coge la información y la “mastica” hasta darle la forma más exacta a su entender, se fija en detalles, relaciona ideas o bien, predice consecuencias.

Las claves básicas para saber si eres una persona altamente sensible: si te molestan los ruidos fuertes, ser  empático, evitar discutir incluso cuando tienes razón, no ser competitivo, te afecta el estado de ánimo de las personas de tu alrededor…y un largo etcétera…

Si te ves identificado con estas cualidades,  recomendamos que hagas los test que se han elaborado desde la Asociación  PAS España,  para saber si eres una persona con alta sensibilidad:

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