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TIPS Y BELLEZA

¿Qué pelo te favorece según tu tipo de cara?

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¿Qué pelo te favorece según tu tipo de cara?
Foto: STAR DANCE

El tipo de corte de pelo que te favorece depende en gran medida de la forma de tu cara. A continuación, te damos algunas recomendaciones generales para diferentes tipos de caras:

Cara Ovalada:

Las caras ovaladas suelen ser versátiles y se adaptan a una variedad de cortes de pelo.

Casi cualquier estilo de corte funciona bien, ya sea corto o largo.

Puedes optar por flequillos, capas suaves o cortes asimétricos para resaltar tus rasgos.

Cara Redonda:

Los cortes que agregan altura y estructura a la parte superior de la cabeza pueden ser favorecedores, como los cortes pixie despeinados o los bobs asimétricos.

Los flequillos largos o laterales pueden ayudar a alargar visualmente la cara.

Cara Cuadrada:

Los cortes con capas suaves y onduladas pueden suavizar las líneas faciales más angulares.

Los peinados largos y rectos o los bobs largos son opciones adecuadas para este tipo de cara.

Evita los cortes demasiado rectos que enfaticen la mandíbula.

Cara Alargada o Rectangular:

Busca cortes que agreguen volumen a los lados para equilibrar la longitud de la cara.

Los flequillos completos y los peinados ondulados o rizados pueden ser beneficiosos para crear una apariencia más equilibrada.

Evita los peinados muy largos y rectos que pueden acentuar la longitud de la cara.

Cara en Forma de Corazón:

Los cortes que añaden volumen en la parte inferior, como bobs escalonados o rizados, son ideales para equilibrar una frente más ancha.

Los flequillos laterales también pueden suavizar la frente.

Cara Diamante:

Los cortes con capas y volumen en la parte superior y los laterales pueden equilibrar las facciones en una cara en forma de diamante.

Los peinados más largos o con ondas pueden ayudar a suavizar los ángulos.

Es importante recordar que estas son solo recomendaciones generales, y lo más importante es encontrar un estilo que te haga sentir cómodo y confiado. Consultar a un estilista profesional puede ser muy útil para determinar cuál es el corte de pelo que mejor se adapte a tu tipo de cara, textura de cabello y estilo personal. También ten en cuenta que la moda y las tendencias cambian, así que elige un corte que te haga sentir bien contigo mismo.

Tips para mejorar tu rostro según la forma de tu cara

Cada persona tiene una forma de cara única, y conocer la tuya puede ayudarte a potenciar tus rasgos y elegir los mejores estilos de maquillaje, peinados y accesorios. A continuación, te ofrecemos algunos tips para mejorar tu rostro según su forma:

1. Cara ovalada

La cara ovalada es considerada la forma ideal porque es equilibrada y armoniosa. Si tienes este tipo de rostro, prácticamente cualquier estilo te quedará bien. Sin embargo, aquí tienes algunos consejos para resaltar aún más tus facciones:

Peinados:

  • Opta por cortes de cabello con capas que enmarquen tu rostro.
  • Las melenas largas y las ondas suaves son perfectas para mantener el equilibrio.

Maquillaje:

  • Utiliza iluminador en la parte alta de los pómulos para definirlos más.
  • Aplica rubor de forma ascendente para resaltar los contornos.

2. Cara redonda

Las caras redondas suelen tener mejillas llenas y un contorno suave. El objetivo es alargar el rostro y definir las mejillas.

Peinados:

  • Los cortes de pelo en capas largas o rectas ayudarán a alargar visualmente el rostro.
  • Evita el cabello muy corto o con mucho volumen en los lados.

Maquillaje:

  • Realiza un contorno debajo de los pómulos y en los laterales del rostro para afinarlo.
  • Aplica el rubor en dirección hacia las sienes, evitando el centro de las mejillas.

3. Cara cuadrada

Una cara cuadrada tiene una mandíbula bien definida y un ancho similar entre frente y mandíbula. El objetivo es suavizar las líneas angulares.

Peinados:

  • Opta por cortes con volumen en la parte superior y suavidad a los lados.
  • El cabello largo con ondas o rizos suaves funcionará bien.

Maquillaje:

  • Aplica contorno en las esquinas de la mandíbula para suavizarla.
  • Usa sombras en los párpados con tonos oscuros para centrar la atención en los ojos.

4. Cara alargada

Si tu rostro es más largo que ancho, querrás acortar visualmente la longitud para lograr una apariencia equilibrada.

Peinados:

  • Los cortes de cabello con capas horizontales o flequillos te ayudarán a acortar visualmente el rostro.
  • Evita los peinados que añadan mucho volumen en la parte superior.

Maquillaje:

  • Aplica rubor en dirección horizontal para crear un efecto de ensanchamiento.
  • Usa un iluminador solo en las zonas clave, como el centro de la frente y el mentón.

5. Cara de corazón

La forma de corazón presenta una frente más ancha y una barbilla fina. El objetivo aquí es equilibrar la frente con la parte inferior del rostro.

Peinados:

  • Los peinados con flequillos suaves o laterales ayudarán a reducir el enfoque en la frente.
  • Las ondas suaves y las capas en el cabello también aportan equilibrio.

Maquillaje:

  • Aplica contorno en los lados de la frente y la barbilla para reducir su prominencia.
  • Utiliza el iluminador en los pómulos y el centro del rostro para destacar esas áreas.

6. Cara en forma de diamante

Este tipo de rostro tiene una frente y mandíbula más estrechas, con pómulos pronunciados. El objetivo es suavizar los pómulos y dar un aspecto más equilibrado.

Peinados:

  • Los cortes de cabello que enmarquen el rostro, como los bob en capas, son ideales.
  • Evita peinados con demasiado volumen en la parte superior.

Maquillaje:

  • Aplica contorno en los pómulos para suavizar sus prominencias.
  • Usa rubor en los extremos de las mejillas para equilibrar los rasgos.

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Estas son las vitaminas que provocan acné

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vitaminas que provocan acné
Estas son las vitaminas que provocan acné-FREEPIK

Cuando se trata del cuidado de la piel, la dieta y la suplementación de vitaminas juegan un papel crucial. Si bien muchas vitaminas son beneficiosas para la piel, algunas pueden tener efectos secundarios no deseados, como el acné. En este artículo, exploraremos qué vitaminas pueden desencadenar brotes de acné, cómo afectan la piel y qué precauciones tomar para evitar estos problemas.

Vitaminas que Pueden Desencadenar Acné

1. Vitamina B12: La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, estudios han mostrado una relación entre la suplementación excesiva de B12 y el acné. La B12 puede alterar la actividad de las bacterias en la piel, particularmente Propionibacterium acnes, que es una bacteria asociada con los brotes de acné. Un exceso de esta vitamina puede hacer que estas bacterias produzcan compuestos inflamatorios que resultan en la formación de acné.

2. Complejo de Vitaminas B (B6 y B12): Las vitaminas B6 y B12 son conocidas por su papel en el metabolismo y la función nerviosa. No obstante, algunas personas pueden experimentar acné como resultado de dosis altas de estas vitaminas. Esto es más común con suplementos de dosis alta, y los efectos pueden ser más pronunciados en mujeres.

3. Vitamina D: Aunque la vitamina D es crucial para la salud ósea y el sistema inmunológico, algunos estudios sugieren que una sobredosis puede contribuir a la aparición de acné. La vitamina D en exceso puede alterar la producción de sebo, la sustancia aceitosa que hidrata la piel, y un exceso de sebo puede obstruir los poros, llevando a la formación de acné.

4. Biotina (Vitamina B7): La biotina es popularmente conocida por sus beneficios para el cabello, la piel y las uñas. Sin embargo, altas dosis de biotina pueden interferir con la absorción de otras vitaminas B, particularmente la vitamina B5 (ácido pantoténico), que es vital para el mantenimiento de una piel saludable. Esta interferencia puede desencadenar brotes de acné.

Cómo Afectan Estas Vitaminas a la Piel

Alteración del Microbioma Cutáneo: Las vitaminas B12 y B6 pueden cambiar la composición del microbioma de la piel, favoreciendo el crecimiento de bacterias que causan acné.

Producción de Sebo: La vitamina D y la biotina pueden influir en la producción de sebo. El sebo en exceso puede obstruir los poros y crear un ambiente propicio para el acné.

Inflamación: Un exceso de ciertas vitaminas puede promover la inflamación en la piel, que es un factor clave en el desarrollo del acné.

Precauciones para Evitar el Acné Inducido por Vitaminas

Consultar con un Profesional de la Salud: Antes de iniciar cualquier suplemento vitamínico, es crucial consultar con un médico o un nutricionista para determinar las dosis adecuadas según tus necesidades individuales.

Dosis Adecuadas: Evita dosis altas de suplementos vitamínicos sin supervisión médica. Más no siempre es mejor, y el equilibrio es clave para mantener una piel sana.

Observación y Ajuste: Si notas que tu acné empeora después de comenzar a tomar un nuevo suplemento vitamínico, considera reducir la dosis o suspender el suplemento y consulta con un profesional de la salud.

Equilibrio Nutricional: Mantén una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas. Asegúrate de obtener tus vitaminas de fuentes naturales tanto como sea posible, ya que esto puede reducir el riesgo de desequilibrios vitamínicos.

Conclusión

Las vitaminas son esenciales para nuestra salud general y el bienestar de nuestra piel. Sin embargo, el exceso de ciertas vitaminas como la B12, B6, D y biotina puede contribuir al desarrollo de acné. Mantener un equilibrio adecuado y consultar con profesionales de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos es fundamental para evitar problemas cutáneos y disfrutar de una piel clara y saludable.

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