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TRÁFICO| Estas son las calles cortadas al tráfico este domingo en València por la RunCáncer

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Las calles de la ciudad de València se llenarán este domingo de actividad. Deporte y solidaridad son los motivos de las principales convocatorias que sacarán a la calle a ciudadanos y ciudadanas en diferentes citas, para las que se han previsto dispositivos especiales de tráfico, dirigidos a garantizar el normal discurrir y la movilidad de las personas y vehículos.

Entre las 9 y las 11:30 horas del domingo 29 se celebrarán la Patinada Popular, la Master Class de Spinning, la Carrera Run Cáncer, la Marcha Nórdica y la Marcha a Pie. Excepto la Master Class de Spinning, que tendrá lugar en el paseo de la Alameda entre Pla del Real y el puente de la Exposición, el resto de actividades se realizarán en el mismo espacio.

Será el itinerario definido por el paseo de la Alameda, puente de la Exposición, calle del Justicia, Porta de la Mar, calle del General Palanca, plaza del Temple, calles del General Tovar y de la Paz, plaza de la Reina, calle de San Vicente Mártir, plaza del Ayuntamiento, avenida del Marqués de Sotelo, calles Xàtiva, Guillem de Castro, Blanquerías, Conde de Trénor, Pintor López, plaza del Temple y puente del Real, para regresar de nuevo al paseo de la Alameda.

A las 06:15 horas del domingo se cortará el tráfico rodado en la Alameda, entre el Pla del Real y el puente de la Exposición, y a partir de las 08:00 h ya se harán los cortes correspondientes para cerrar la calle de Guillem de Castro, desviando el tráfico por el paso inferior de Àngel Guimerà y la calle Jesús; y también a la altura del puente de las Artes, lo que impedirá el acceso por la marginal derecha del antiguo cauce del río Turia.

Además, como cada último domingo de mes, la plaza del Ayuntamiento permanecerá cerrada al paso de vehículos, excepto para residentes, EMT, taxis, vehículos de emergencia y bus turístico.

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Los astronautas de Artemis II inician su segunda jornada con ejercicios para evitar la pérdida muscular en el espacio

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La tripulación de la misión de la NASA realiza actividad física diaria para combatir los efectos de la microgravedad en huesos y músculos

Los astronautas de la misión Artemis II han comenzado su segunda jornada en el espacio con una rutina clave: ejercicios físicos diseñados para minimizar la pérdida muscular y ósea provocada por la ausencia de gravedad.

La misión, impulsada por la NASA, incluye a cuatro tripulantes que siguen un protocolo estricto de entrenamiento diario para mantener su condición física durante el vuelo.


Por qué es necesario hacer ejercicio en el espacio

En condiciones de microgravedad, el cuerpo humano sufre importantes cambios. La falta de peso provoca:

  • Pérdida de masa muscular
  • Disminución de densidad ósea
  • Debilitamiento general del organismo

Para contrarrestar estos efectos, los astronautas realizan ejercicios específicos que simulan el esfuerzo físico en la Tierra, utilizando dispositivos adaptados al entorno espacial.


Rutinas clave para misiones espaciales

Durante esta segunda jornada, la tripulación ha iniciado un programa que incluye:

  • Entrenamiento de resistencia
  • Ejercicios cardiovasculares
  • Rutinas de fortalecimiento muscular

Estas prácticas son fundamentales en misiones como Artemis II, que forma parte del programa Artemis con el objetivo de regresar a la Luna y preparar futuras expediciones a Marte.


Preparación para viajes de larga duración

El control del estado físico es uno de los mayores desafíos en la exploración espacial. Las agencias como la NASA trabajan constantemente en nuevas técnicas para reducir los efectos de la microgravedad en misiones cada vez más largas.

Este tipo de rutinas no solo permiten mantener la salud de los astronautas durante el viaje, sino también facilitar su recuperación al regresar a la Tierra.

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