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TIPS Y BELLEZA

Esta es la nueva colección de perfumes exclusivos de Mercadona

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Colección exclusiva perfumes Mercadon

El mundo de la perfumería ha experimentado una revolución en la última década. Si bien antes la demanda se centraba en las fragancias de grandes marcas con impacto comercial a nivel mundial, hoy toma el protagonismo una tendencia que gana adeptos día tras día: la perfumería nicho. Perfumes puros e intensos, de carácter exclusivo y materias primas minuciosamente escogidas, pensados para satisfacer a aquellas mujeres y hombres que quieren distinguirse y buscan una fragancia personal. Les Extrait son una mezcla de notas olfativas vanguardistas y especiales, cuidadosamente seleccionadas por los profesionales de la más alta reputación, que no se encuentran en los perfumes comunes y están pensados para satisfacer a los amantes de los aromas más exigentes. El universo femenino de Les Extrait se compone por Ámbar, Vie y Petals; mientras que el universo masculino lo integran Cuir, Velour y Metal. Esta colección inédita supone un aporte de valor al lineal de la Perfumería de Mercadona que responde así a una tendencia consolidada a la presente entre marcas de prestigio en todo el mundo.

Extractos femeninos

  • Ámbar. Símbolo moderno de estilo, fuerza y misterio. El romance entre el Ámbar y la Vainilla se funde con el Oud más profundo para convertirse en un elixir sublime de esmerada composición.
  • Vie. Fragancia perenne que se transforma en la piel, distintiva de la feminidad y el atractivo. La sutilidad de la flor de Neroli exprime los sentidos, el exotismo del Ylang Ylang envuelve su aplicación en una experiencia sensorial, afrodisíaca y relajante.
  • Petals. Experiencia explosiva de sensualidad que se traduce en una eterna sinfonía entre la calidez y la intensidad. Una alianza meticulosa que entrelaza con precisión las notas de Iris y Pimienta Rosa que lo enriquecen para elevar las emociones.

Extractos masculinos

  • Cuir. La exquisita fragancia de la flor de Azafrán envuelve los sentidos con una energía renovadora. En perfecta armonía con las cálidas notas de madera de Oud y el Cuero más noble, esta combinación representa la elegancia más sofisticada.
  • Velour. Las notas de Pimienta lo convierten en un perfume especiado aportándole un carácter cautivador. El Incienso, presente en los perfumes más emblemáticos, le aporta intensidad y calidez a esta creación que reposa en una base de Ámbar.
  • Metal. Matizada por el ligero rasgo ácido del Casis y la Grosella negra, encontramos una particular mezcla olfativa que brinda vitalidad. Las notas amaderadas dominan la profundidad de este perfume y realzan su intensidad.

 

 

¿Qué hace a Les Extrait diferente del resto de fragancias?

El aroma de un Agua de Colonia es fresco y ligero, concebido para un uso diario y, a pesar de su carácter dinámico y adictivo, es fácil percibir su menor durabilidad en la piel. En una escalera de valor, el siguiente escalón sería el Eau de Toilette, seguido del Eau de Parfum, y aunque la concentración aumenta considerablemente, su duración en la piel es limitada. En el máximo escalón, con los extractos, sucede una notable distinción, ya que contienen una mayor proporción de aceites esenciales y sustancias aromáticas, convirtiéndose en el perfil más concentrado de fragancia disponible en el mercado. Debido precisamente a su alta concentración, el extracto ofrece la mayor perdurabilidad en la piel, lo que los convierte en la opción más intensa y cualitativa.

 

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Qué comer con la regla: alimentos para mitigar el dolor

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Qué comer con la regla
Qué comer con la regla-FREEPIK

La menstruación es una experiencia mensual que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Durante este periodo, es común experimentar síntomas como calambres, hinchazón, fatiga, cambios de humor y antojos. Aunque existen varios métodos para aliviar estos síntomas, una alimentación adecuada puede desempeñar un papel crucial en la mitigación de las molestias menstruales. Aquí te presentamos una guía sobre qué comer durante la regla para sentirte mejor.

Alimentos Ricos en Hierro

Durante la menstruación, muchas mujeres experimentan una pérdida significativa de sangre, lo que puede llevar a niveles bajos de hierro y causar fatiga. Para combatir esto, es importante consumir alimentos ricos en hierro, como:

  • Carne roja: El hierro presente en la carne roja es altamente absorbible.
  • Espinacas y otras verduras de hoja verde: Aunque contienen hierro, es recomendable combinarlas con alimentos ricos en vitamina C para mejorar la absorción.
  • Legumbres: Lentejas, garbanzos y frijoles son excelentes fuentes de hierro vegetal.
  • Frutos secos y semillas: Almendras, semillas de calabaza y sésamo son ricas en hierro.

Alimentos Ricos en Omega-3

Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir los calambres menstruales. Incorporar estos alimentos en tu dieta puede ser beneficioso:

  • Pescados grasos: Salmón, caballa y sardinas son excelentes fuentes de omega-3.
  • Chía y linaza: Estas semillas son ricas en omega-3 y pueden ser añadidas a batidos o yogures.
  • Nueces: Especialmente las nueces de nogal, que son una buena fuente de estos ácidos grasos.

Alimentos Ricos en Magnesio

El magnesio puede ayudar a relajar los músculos y reducir los calambres. Además, puede mejorar el estado de ánimo y reducir la retención de líquidos. Incluye estos alimentos en tu dieta:

  • Plátanos: Son una fuente fácil y accesible de magnesio.
  • Chocolate negro: Asegúrate de que sea al menos 70% cacao para obtener beneficios.
  • Aguacates: Además de magnesio, contienen grasas saludables.
  • Frutos secos: Almendras y anacardos son especialmente ricos en magnesio.

Alimentos Ricos en Calcio y Vitamina D

El calcio y la vitamina D pueden trabajar juntos para aliviar los calambres y mejorar el estado de ánimo. Asegúrate de incluir:

  • Productos lácteos: Yogur, leche y queso son buenas fuentes de calcio.
  • Verduras de hoja verde: Kale y brócoli también contienen calcio.
  • Huevos: Una fuente fácil de vitamina D.
  • Pescados grasos: Como el salmón, que también es una fuente de vitamina D.

Infusiones y Té de Hierbas

Las infusiones y tés de hierbas pueden proporcionar alivio y confort durante la menstruación. Algunas opciones recomendadas son:

  • Té de jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias que pueden reducir los calambres.
  • Té de manzanilla: Ayuda a relajar los músculos y puede mejorar el sueño.
  • Té de menta: Puede aliviar los dolores de estómago y reducir la hinchazón.

Alimentos a Evitar

Así como hay alimentos que pueden aliviar las molestias menstruales, hay otros que es mejor evitar, ya que pueden exacerbar los síntomas:

  • Café y bebidas con cafeína: Pueden aumentar la ansiedad y los calambres.
  • Alimentos procesados y con alto contenido de sodio: Pueden causar retención de líquidos e hinchazón.
  • Azúcares refinados: Pueden causar picos de energía seguidos de caídas, afectando el estado de ánimo.

Conclusión

Llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes específicos puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes durante tu periodo. Incorporar alimentos ricos en hierro, omega-3, magnesio, calcio y vitamina D, así como optar por infusiones relajantes, puede ayudar a mitigar las molestias menstruales. Recuerda que cada cuerpo es diferente, por lo que es importante escuchar a tu propio cuerpo y ajustar tu dieta según tus necesidades personales.

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