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TIPS Y BELLEZA

‘Como tienes tu casa, tienes tu vida’: La importancia del orden en casa para la salud mental

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Interior de una vivienda con espacios bien aprovechados y organizados. EFE/Archivo

Rosabel Tavera

OFFICIAL PRESS/ EFE.- Como tienes tu casa, tienes tu vida. Si en algún momento has parado todo y te has sentado en tu casa observando cómo está organizado todo lo que te rodea y no estás pasando un buen momento habrás analizado que el orden no es precisamente lo que preside tu hogar. Algo que no es casualidad y su lectura es mucho más importante de lo que crees.

El orden en casa, una tendencia mundial impulsada por gurús del sector que cosechan millones de seguidores, se ha convertido en una herramienta fundamental como aliada del teletrabajo, al proporcionar espacios en los que aflora la productividad y la creatividad, así como de la salud mental al facilitar un día a día equilibrado y libre de bloqueos, según afirman sus seguidores.

La japonesa Marie Kondo -que cuenta con una legión planetaria de seguidores- se hizo mundialmente conocida hace 5 años con su método «Konmari», reflejado en su primer libro «La magia del orden» (éxito de ventas mundial) y en su programa de telerrealidad de la plataforma Netflix, donde afirma que se puede vivir más feliz con menos.

Las emprendedoras María Ángeles Cabezuelo y Asela Vicent vieron en esta tendencia una profesión en auge y hace dos años fundaron en Vila-real la firma «Ordenadas». Desde entonces ayudan a sus clientes a encontrarse mejor en sus casas y a vivir con más armonía, con más claridad.

El papel del psicólogo

Las responsables de Ordenadas ven clave la figura del psicólogo en este proceso, y en este sentido la psicóloga Gracia Vinagre se muestra alineada con la idea de poder trabajar el orden desde las dos perspectivas, ya que «si tenemos gran nivel de estrés, somos menos reflexivos y tendemos al desorden mental» -el cual ha aumentado en tiempos de pandemia- y si «además nuestro entorno está desordenado eso nos lleva a más inestabilidad emocional y a ser más lentos en todas nuestras tareas cotidianas».

De este modo, indica Vinagre, «un buen punto para bajar los niveles de estrés es empezar a ordenar nuestras cosas» ya que «cambiando nuestra parte exterior contribuimos a tener tranquilidad y bienestar interior».

Mente desordenada

Para el psicólogo Enric Valls «vivir en el desorden significa que nuestra mente también está desordenada» y asegura que un ejercicio terapéutico que él mismo recomienda a sus pacientes es «ordenar en tu habitación o tu escritorio» .

El orden, añade, «nos satisface personalmente porque vivimos en un ambiente puro, tranquilo y equilibrado» y eso nos aporta «orden emocional» y, por ende, «mejora la capacidad de concentración y de atención, aumenta la creatividad» y además «al ordenar liberamos endorfinas relacionadas con la felicidad como la serotonina o la dopamina».

También, sostiene el psicólogo valenciano, «mejora la autoestima» porque conseguimos algo que nos hemos propuesto y «nos da la sensación de que todo está bajo control», lo cual «es una necesidad del ser humano», siempre «evitando los extremos» para no llegar a desarrollar un trastorno obsesivo compulsivo.

Como tienes tu casa, tienes tu vida

Ordenar, indica, es también deshacerse de lo que nos aporta «toxicidad y negatividad» y si trabajamos en el hogar y ese entorno está ordenado «aumenta el rendimiento laboral».

Cabezuelo y Vicent indican que «el orden es vital en todos los ámbitos de nuestra vida» y en el trabajo también. Ahora, a consecuencia de la pandemia y el encierro forzado, «hemos visto como todo el mundo se ha dedicado a ordenar su casa» que de repente «se ha convertido también en oficina y en colegio».

Sus clientes potenciales son principalmente familias con hijos que pueden ser más o menos ordenados, pero que «en un momento de su vida se les ha ido de las manos», ya que, añaden, la gente que es por naturaleza desordenada «no busca una solución porque están acostumbrados al caos».

Cómo mejorar tu casa

Sin embargo muchas personas «no ven salida» a su desorden, y es entonces cuando entra en juego el papel de la organizadora profesional, que acompaña y guía al cliente tras analizar sus necesidades.

Mariní Bosque, emprendedora de Faura (Valencia), que acaba de establecerse como organizadora profesional con su empresa «El Gato Ordenado» tras formarse en este campo, incide en la idea del asesoramiento, en «ayudar a la persona a cómo gestionar los espacios de su casa y valorar cada objeto».

En esta sociedad tendente al consumismo, la inercia es acumular objetos que no usamos, y que acaban entorpeciendo la fluidez en nuestras vidas tras acumularse en diferentes puntos del hogar.

Cuando encuentras esos puntos, añade Bosque, «aparecen bloqueos que están latentes en tí mismo» y cuando se da el paso de ordenar y decidir qué necesitas realmente y qué no, y consigues desprenderte de esas cosas materiales que no te aportan nada, «toda esa energía se mueve y encuentras tranquilidad y satisfacción».

CONSEJOS| Cómo ordenar la casa según el Feng Shui y qué se consigue

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Los 10 mejores salones para hacerse las uñas en Valencia

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La higiene al igual que la estética es muy importante, y lucir unas uñas cuidadas y bonitas te ayudará a subir tu nivel de autoestima al igual que para crear tu propio estilo. Para que tengas donde elegir te ofrecemos un listado de los 10 mejores  lugares para hacerse las uñas en Valencia.

Valencia, la ciudad que fusiona la modernidad con la riqueza cultural, no solo se destaca por sus monumentos impresionantes y su vibrante escena gastronómica, sino también por sus exclusivos salones de belleza que han elevado el arte de la manicura a nuevas alturas. Si estás en busca de la experiencia perfecta para embellecer tus uñas, has llegado al lugar indicado. En este artículo, te guiaremos a través de una selección cuidadosa de los 10 mejores salones para hacerse las uñas en Valencia. Desde técnicas innovadoras hasta diseños de vanguardia, sumérgete en el mundo de la belleza y descubre dónde encontrar la combinación perfecta de profesionalismo y estilo para realzar tus manos con elegancia y distinción. En Valencia, cada trazo cuenta, y estos salones son los maestros en convertir tus uñas en obras de arte.

Los 10 mejores salones para hacerse las uñas en Valencia

1.Z uñas

Dispone de diferentes cadenas de salones de belleza por toda Valencia y alrededores. Te mostramos su lista de servicios con sus respectivos precios en este apartado. Puedes acceder a su página web aquí. En esta imagen podrás conocer las distintas ubicaciones que posee Z uñas actualmente. ¡Te recomendamos que los visites si amas verte perfecta!

2. Soho Nails Bar

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Conoce sus diversos servicios con su precio, tanto como su esencia antes de acudir al salón de belleza. Puedes acceder a su página web aquí. Se encuentra ubicado en Avenida del Reino de Valencia, 16 de Valencia. ¡Conoce más sobre ellos!

 

3.Isla Valencia

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Es un salón de belleza que se encuentra en Carrer de Ciscar, 51 de Valencia. Podrás accede a su página web aquí. Conoce sus servicios y precios antes de pedir cita. ¡Vive esta inolvidable experiencia en este precioso lugar!

4.d-uñas

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En la ciudad de Valencia podremos encontrar dos franquicias de D-uñas. Una de ellas se encuentra en Carrer d’Isabel la Catòlica, 8, mientras que la otra se encuentra ubicada en Carrer de Ciscar, 63. Podrás accede a su página web aquí.

5.Sandra Ramírez Beauty Lab

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Encontraras en la Calle de Joan Aguiló, 32, Jesús, 4 de Valencia este salón de belleza al que deberás de acudir. Está especializado en manicura, pedicura, de gel o natural; depilación, cejas, pestañas, masajes, entre otros.

6.Cataleya. Centro de uñas

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Se trata de un centro de belleza que se encuentra en la Calle de Conca, 95, en la zona de Patraix, de Valencia. Donde mantienen durante muchos años clientas y clientes fieles debido a su calidad de sus servicios y sus técnicas gustan por igual a las personas que deciden probar este lugar.

7.Bellísima Nails and Beauty

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Bellísima Nails and Beauty lo podrás encontrar en el Carrer de l’Actor Llorens, 38, Camins al Grau, de Valencia. Los resultados de sus diseños en el caso de las uñas son increíbles y tan solo necesitarás ver algunas fotos para darte cuenta o incluso, leer las reseñas de sus clientes.

8.Miami nails

No hay ninguna descripción de la foto disponible.

El salón de belleza Miami Nails se encuentra en Carrer del Comte de Salvatierra, 36, L’Eixample de Valencia. Puedes pedir cita a través de su página web aquí o por teléfono. Sus principales especialidades: uñas esculpidas, manicura y pedicura; depilación, tratamientos faciales y corporales.

 

9.Nails factory

Nails Factory es una franquicia, donde en Valencia podremos encontrar en distintas ubicaciones sus salones de belleza que dispone de  distintos servicios. Accede a su página web aquí. Sus distintas ubicaciones se encuentran en Carrer de Ciscar, 25, Gran Via de Ferran el Catòlic, 31, Avenida de l’Oest, 33 y Calle del Pintor Sorolla, 35; Gran Via del Marqués del Túria, 5, L’Eixample, Carrer de Sant Francesc de Borja, 8, Centro Comercial Alcampo Alboraya, V-21.

10.Uñas perfectas, Sempre Bela

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Uñas perfectas se encuentra ubicado en Carrer del Duque de Calabria, 24 de Valencia. Sus servicios son de calidad.

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