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Cuidados esenciales para personas mayores durante los meses de calor

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Con la llegada del final de la primavera y los meses de verano, las altas temperaturas suponen un desafío particularmente significativo para las personas mayores, quienes son más vulnerables a los efectos del calor. El cuidado adecuado de estas personas en su hogar es esencial para garantizar su bienestar y seguridad durante esta temporada.  

Dada esta importancia, hemos recurrido a Acuidas, profesionales del cuidado de personas mayores a domicilio en Valencia, para construir una una guía detallada sobre cómo preparar y asistir a nuestros seres queridos de edad avanzada para enfrentar el calor extremo, minimizando los riesgos y mejorando su calidad de vida. 

Importancia de la hidratación y nutrición adecuada 

Uno de los pilares fundamentales en el cuidado de las personas mayores durante el verano es asegurar una hidratación adecuada. Con la edad, la sensación de sed tiende a disminuir, lo que puede llevar a una deshidratación inadvertida. Es vital animar a los mayores a beber agua regularmente, incluso si no sienten sed. La recomendación general es consumir al menos ocho vasos de agua al día, ajustándose según las necesidades individuales y siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud. 

Además de la hidratación, la nutrición juega un papel crucial. Las comidas deben ser ligeras pero nutritivas, evitando alimentos pesados y grasos que puedan aumentar la sensación de calor corporal. Optar por frutas y verduras frescas, ricas en agua y nutrientes esenciales, puede ser una excelente manera de complementar la ingesta de líquidos, aportando también vitaminas y minerales necesarios para mantenerse activo y saludable. 

Creación de un entorno seguro y confortable 

El ambiente físico en el hogar debe adaptarse para ofrecer el máximo confort y seguridad. Mantener la casa fresca es prioritario. Si se dispone de aire acondicionado, asegurarse de que esté en buen funcionamiento es esencial; de lo contrario, ventiladores estratégicamente ubicados pueden ser una buena alternativa para circular el aire. Durante las horas de mayor calor, es recomendable cerrar persianas y cortinas para bloquear la radiación solar directa, lo cual ayuda a mantener más fresco el interior. 

Además, es importante que la vivienda esté bien equipada para evitar caídas, uno de los accidentes más comunes en personas mayores. Esto incluye asegurarse de que las alfombras estén fijas al suelo y que los cables eléctricos no sean un obstáculo. La instalación de barras de apoyo en baños y pasillos puede incrementar significativamente la seguridad en el hogar. 

Vigilancia de la salud y reconocimiento de señales de alerta 

Monitorear la salud de los mayores es vital, especialmente en días de mucho calor. Los familiares o cuidadores deben estar atentos a signos de problemas relacionados con el calor, como son el agotamiento por calor o los golpes de calor, que son emergencias médicas. Síntomas como mareos, confusión, fatiga excesiva, y una piel que esté seca o demasiado caliente al tacto, requieren atención médica inmediata. 

Acuidas y sus cuidadores a domicilio Valencia, recomiendan tener un plan establecido para situaciones de emergencia, que incluya números de teléfono de servicios médicos y vecinos, y asegurar que todos los medicamentos necesarios estén disponibles y sean tomados a las horas indicadas. 

Fomento de la actividad física y socialización 

A pesar del calor, mantener un nivel adecuado de actividad física es fundamental para la salud física y mental de las personas mayores. Actividades ligeras como caminatas temprano en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas, pueden ser beneficiosas. Asimismo, la socialización no debe ser descuidada. Participar en actividades grupales, ya sea en centros de día o mediante visitas de familiares y amigos, ayuda a mejorar el estado de ánimo y reduce el riesgo de aislamiento social y depresión. 

 

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Emprendedores valencianos confían en Lacotex para iniciar su negocio de ropa interior

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Emprendedores valencianos confían en Lacotex para iniciar su negocio de ropa interior
Emprendedores valencianos confían en Lacotex para iniciar su negocio de ropa interior

Cada vez son más los emprendedores valencianos que se lanzan al sector del retail textil, especialmente al de la ropa interior y los pijamas, un segmento estable, con alta rotación y demanda constante durante todo el año. En este contexto, elegir un proveedor mayorista fiable se ha convertido en uno de los factores clave para garantizar el éxito desde el primer momento.

En València, tanto pequeños comercios de barrio como nuevos proyectos de ecommerce y distribuidores locales están encontrando en Lacotex un aliado estratégico para arrancar su actividad con seguridad y minimizar riesgos.

Un proveedor mayorista que reduce la incertidumbre al emprender

Iniciar un negocio de moda implica asumir decisiones importantes: inversión inicial, control de stock, selección de tallas y modelos, y adaptación a los gustos del cliente final. Para muchos emprendedores, uno de los mayores miedos es quedarse sin producto, no poder reponer con rapidez o trabajar con proveedores poco estables.

Lacotex se ha consolidado como un proveedor de confianza para quienes comienzan en el sector, gracias a un modelo basado en:

  • Stock asegurado y reposición continua

  • Amplia variedad de tallas y diseños

  • Catálogo actualizado de ropa interior y pijamas

  • Calidad contrastada en tejidos y confección

Estas características permiten a los nuevos negocios arrancar sin grandes riesgos, adaptando el pedido a sus necesidades reales y creciendo de forma progresiva.

Historias de emprendedores valencianos que apuestan por Lacotex

María y Sergio, una pareja de emprendedores de l’Horta Sud, decidieron abrir una pequeña tienda online especializada en pijamas y ropa interior cómoda. “Buscábamos un proveedor que nos diera tranquilidad, que no fallara en las entregas y que tuviera variedad suficiente para no depender de un solo modelo”, explican.

Tras comparar distintas opciones, eligieron trabajar con Lacotex. “Nos permitió empezar con un pedido ajustado, probar qué funcionaba mejor y ampliar el catálogo poco a poco. Hoy vendemos tanto a nivel local como nacional”, aseguran.

Casos como el suyo se repiten en distintos puntos de la provincia, desde comercios físicos en barrios de València hasta proyectos digitales que combinan venta online y presencia en marketplaces.

Un catálogo pensado para distintos tipos de negocio

Uno de los aspectos más valorados por los emprendedores es la versatilidad del catálogo. Lacotex no se dirige únicamente a grandes distribuidores, sino también a:

  • Tiendas físicas de proximidad

  • Ecommerce de nueva creación

  • Negocios mixtos (tienda + online)

  • Distribuidores locales y regionales

Esta adaptabilidad convierte a la empresa en un proveedor de ropa deportiva al por mayor y de prendas íntimas capaz de ajustarse a diferentes modelos de negocio, algo especialmente relevante en un mercado cada vez más competitivo.

Calidad y variedad como claves para fidelizar clientes

En el sector de la ropa interior y pijamas, la calidad del producto es determinante para la fidelización del cliente final. Tejidos agradables, buena confección y durabilidad marcan la diferencia entre una venta puntual y un comprador recurrente.

Desde Lacotex destacan que su objetivo es ofrecer a los comercios productos que funcionen bien en el día a día, con diseños actuales pero pensados para un público amplio. Esta combinación permite a los emprendedores valencianos competir en precio sin renunciar a estándares de calidad.

Un aliado estratégico para crecer paso a paso

Más allá del producto, muchos emprendedores valoran la relación a largo plazo con el proveedor. Contar con una empresa que entiende las necesidades de los pequeños negocios y acompaña su crecimiento es clave para consolidarse.

“Empezamos con una colección pequeña y hoy ya trabajamos varias líneas de pijamas y ropa interior”, explica Ana, propietaria de una tienda física en València. “Saber que podemos reponer rápido y que siempre hay stock nos da mucha tranquilidad”.

Emprender en textil con respaldo profesional

En un contexto donde emprender requiere cada vez más planificación y control, contar con un proveedor sólido marca la diferencia. Lacotex se ha convertido en una referencia para emprendedores valencianos que buscan iniciar o consolidar su negocio de ropa interior y pijamas con una base segura.

Su combinación de fiabilidad, variedad, calidad y orientación al pequeño comercio explica por qué cada vez más proyectos locales confían en esta empresa para dar sus primeros pasos y mantenerse competitivos en el mercado textil.

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