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Cuidados esenciales para personas mayores durante los meses de calor

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Con la llegada del final de la primavera y los meses de verano, las altas temperaturas suponen un desafío particularmente significativo para las personas mayores, quienes son más vulnerables a los efectos del calor. El cuidado adecuado de estas personas en su hogar es esencial para garantizar su bienestar y seguridad durante esta temporada.  

Dada esta importancia, hemos recurrido a Acuidas, profesionales del cuidado de personas mayores a domicilio en Valencia, para construir una una guía detallada sobre cómo preparar y asistir a nuestros seres queridos de edad avanzada para enfrentar el calor extremo, minimizando los riesgos y mejorando su calidad de vida. 

Importancia de la hidratación y nutrición adecuada 

Uno de los pilares fundamentales en el cuidado de las personas mayores durante el verano es asegurar una hidratación adecuada. Con la edad, la sensación de sed tiende a disminuir, lo que puede llevar a una deshidratación inadvertida. Es vital animar a los mayores a beber agua regularmente, incluso si no sienten sed. La recomendación general es consumir al menos ocho vasos de agua al día, ajustándose según las necesidades individuales y siempre bajo la supervisión de un profesional de la salud. 

Además de la hidratación, la nutrición juega un papel crucial. Las comidas deben ser ligeras pero nutritivas, evitando alimentos pesados y grasos que puedan aumentar la sensación de calor corporal. Optar por frutas y verduras frescas, ricas en agua y nutrientes esenciales, puede ser una excelente manera de complementar la ingesta de líquidos, aportando también vitaminas y minerales necesarios para mantenerse activo y saludable. 

Creación de un entorno seguro y confortable 

El ambiente físico en el hogar debe adaptarse para ofrecer el máximo confort y seguridad. Mantener la casa fresca es prioritario. Si se dispone de aire acondicionado, asegurarse de que esté en buen funcionamiento es esencial; de lo contrario, ventiladores estratégicamente ubicados pueden ser una buena alternativa para circular el aire. Durante las horas de mayor calor, es recomendable cerrar persianas y cortinas para bloquear la radiación solar directa, lo cual ayuda a mantener más fresco el interior. 

Además, es importante que la vivienda esté bien equipada para evitar caídas, uno de los accidentes más comunes en personas mayores. Esto incluye asegurarse de que las alfombras estén fijas al suelo y que los cables eléctricos no sean un obstáculo. La instalación de barras de apoyo en baños y pasillos puede incrementar significativamente la seguridad en el hogar. 

Vigilancia de la salud y reconocimiento de señales de alerta 

Monitorear la salud de los mayores es vital, especialmente en días de mucho calor. Los familiares o cuidadores deben estar atentos a signos de problemas relacionados con el calor, como son el agotamiento por calor o los golpes de calor, que son emergencias médicas. Síntomas como mareos, confusión, fatiga excesiva, y una piel que esté seca o demasiado caliente al tacto, requieren atención médica inmediata. 

Acuidas y sus cuidadores a domicilio Valencia, recomiendan tener un plan establecido para situaciones de emergencia, que incluya números de teléfono de servicios médicos y vecinos, y asegurar que todos los medicamentos necesarios estén disponibles y sean tomados a las horas indicadas. 

Fomento de la actividad física y socialización 

A pesar del calor, mantener un nivel adecuado de actividad física es fundamental para la salud física y mental de las personas mayores. Actividades ligeras como caminatas temprano en la mañana o al atardecer, cuando las temperaturas son más bajas, pueden ser beneficiosas. Asimismo, la socialización no debe ser descuidada. Participar en actividades grupales, ya sea en centros de día o mediante visitas de familiares y amigos, ayuda a mejorar el estado de ánimo y reduce el riesgo de aislamiento social y depresión. 

 

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El mercado de coches de segunda mano en Valencia se reactiva ante la subida de precios de los vehículos nuevos

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El mercado de coches de segunda mano en Valencia se reactiva ante la subida de precios de los vehículos nuevos

El mercado de los coches de segunda mano en Valencia vive un nuevo impulso en pleno 2025, marcado por la subida sostenida de los precios de los vehículos nuevos, los plazos de entrega y la incertidumbre económica. Cada vez más conductores optan por esta alternativa como una forma de ahorrar sin renunciar a calidad, garantías y equipamiento, lo que ha convertido al vehículo usado en una de las opciones más demandadas del sector de la automoción.

Según datos del sector, la compraventa de coches de ocasión continúa creciendo en la Comunitat Valenciana, especialmente en áreas metropolitanas como València y su entorno, donde la movilidad diaria y las restricciones medioambientales influyen directamente en la decisión de compra.

Por qué aumentan las ventas de coches de segunda mano en Valencia

Uno de los principales factores que explican este crecimiento es el encarecimiento del coche nuevo, provocado por el aumento de costes de producción, la electrificación obligatoria y la adaptación a normativas europeas más exigentes. A ello se suma la espera de varios meses para recibir un vehículo nuevo, una situación que muchos compradores no están dispuestos a asumir.

En este contexto, los coches de segunda mano se presentan como una solución inmediata y más accesible. Los compradores pueden encontrar vehículos revisados, con kilometraje certificado y disponibles para entrega inmediata, algo especialmente valorado por familias y trabajadores que necesitan el coche como herramienta diaria.

Ahorro, disponibilidad y garantías: las claves del coche usado

El ahorro económico sigue siendo el principal atractivo. En muchos casos, adquirir un coche de ocasión permite reducir el precio de compra entre un 30% y un 50% respecto a un modelo nuevo equivalente. Además, el mercado actual ofrece una amplia variedad de marcas, motorizaciones y niveles de equipamiento.

Otro aspecto clave es la garantía, cada vez más presente en este tipo de operaciones. Plataformas especializadas como Flexicar cuentan con un catálogo amplio de coches de segunda mano revisados y con garantías que aportan tranquilidad al comprador. En ciudades como València, este tipo de servicios ha contribuido a profesionalizar el sector y a eliminar la desconfianza tradicional asociada al coche usado.

Para quienes buscan opciones concretas en la ciudad, existen plataformas especializadas en coches de segunda mano con presencia local y disponibilidad inmediata, como esta selección de coches de segunda mano en Valencia.

El perfil del comprador cambia en 2025

El comprador de coches de ocasión ya no responde únicamente a un perfil joven o de bajo presupuesto. Cada vez más conductores con poder adquisitivo medio optan por vehículos seminuevos o de pocos años para acceder a gamas superiores a un precio más competitivo.

También crece el interés por coches híbridos y modelos con etiqueta ambiental, una tendencia impulsada por las zonas de bajas emisiones y las restricciones al tráfico en grandes ciudades. En este sentido, el mercado de segunda mano permite acceder a vehículos más sostenibles sin asumir el coste de un modelo nuevo.

Valencia, uno de los mercados más activos

Valencia se ha consolidado como uno de los mercados más dinámicos de compraventa de coches usados en España, gracias a su densidad de población, su red de infraestructuras y la alta dependencia del vehículo privado en muchas zonas del área metropolitana.

Además, la competencia entre vendedores ha favorecido una mayor transparencia en precios, información y servicios, beneficiando directamente al consumidor final.

Una tendencia que seguirá al alza

Todo apunta a que el mercado de coches de segunda mano seguirá creciendo en Valencia a lo largo de 2025 y 2026. La combinación de precios más ajustados, disponibilidad inmediata y mayores garantías ha cambiado la percepción del coche usado, que ya no se entiende como una segunda opción, sino como una alternativa inteligente y racional frente al vehículo nuevo.

 

 

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