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Esta es la guía oficial de medidas para la vuelta al trabajo publicada por Sanidad
Publicado
hace 7 añosen
El Gobierno de España ha publicado una guía de buenas prácticas en centros de trabajo para prevenir los contagios del COVID-19 coincidiendo con la reincorporación a sus centros de trabajo, el lunes y martes, de todos aquellos trabajadores y trabajadoras de actividades no esenciales que no puedan teletrabajar.
La guía recoge las medidas más esenciales de higiene y distancia interpersonal para aplicar antes, durante y después de la asistencia al trabajo.
Como primera medida, si se presentara sintomatología o se hubiera tenido contacto estrecho con personas afectadas por el virus, la recomendación es que no se acuda al centro de trabajo hasta confirmar que no hay riesgo para uno mismo o los demás. Para ello, se debe contactar con el teléfono COVID de cada comunidad autónoma y consultar el decálogo de actuación en caso de síntomas disponible en este enlace.
Tampoco deben hacerlo las personas más vulnerables por edad, por estar embarazadas o padecer afecciones médicas que, en caso necesario, pueden contactar con su médico para que acredite su necesidad de aislamiento y que, si así fuera, se considerará a efectos laborales una situación asimilada a accidente de trabajo para la prestación económica de incapacidad temporal.
Desplazamientos al trabajo
La guía de buenas prácticas recomienda favorecer el desplazamiento al trabajo por medios que no supongan la agrupación con más personas, garantizando la importante distancia interpersonal de 2 metros.
En caso de elegir un turismo o un VTC, se deben extremar las medidas de limpieza del mismo y evitar que viaje más de una persona por cada fila de asientos, manteniendo la mayor distancia posible entre los ocupantes.
En los viajes en autobús, metro o tren, se recomienda guardar la distancia interpersonal con otros viajeros y, en el caso del transporte público, la guía recomienda usar una mascarilla higiénica, no médica.
En el centro de trabajo
En lo relativo al propio centro de trabajo, las tareas, las entradas y las salidas deben planificarse para que los trabajadores y las trabajadoras puedan mantener la distancia interpersonal recomendada, de aproximadamente 2 metros.
Igualmente, hay que asegurar que la distancia interpersonal en las zonas comunes y deben evitarse aglomeraciones de personal en estos puntos. La reincorporación a la normalidad de aquellas actividades que comporten riesgo de aglomeración debe producirse en último lugar.
Cuando se trate de empresas o establecimientos abiertos al público, deberán implementarse medidas para minimizar el contacto entre personas trabajadoras y el público, enunciándose en la guía las siguientes recomendaciones:
• El aforo máximo deberá permitir cumplir con el requisito de distancia interpersonal.
• Cuando sea posible, se habilitarán mecanismos de control de acceso en las entradas.
• Todo el público, incluido el que espera, debe guardar la distancia interpersonal.
• La empresa deberá facilitar equipos de protección individual cuando los riesgos no puedan evitarse o no puedan limitarse suficientemente por medios técnicos de protección colectiva o mediante medidas o procedimientos de organización del trabajo.
• Los equipos de protección individual serán adecuados a las actividades y trabajos a desarrollar.
Cuando el espacio de trabajo no permita mantener la distancia interpersonal en los turnos ordinarios, los horarios de trabajo se procurarán escalonar en la medida de lo posible, lo que también evitará aglomeraciones en el transporte, y se recomienda facilitar el teletrabajo y las reuniones por videoconferencia. De esta forma, se deben evitar desplazamientos de trabajo que no sean esenciales y que puedan solventarse mediante llamada o videoconferencia
Respecto al uso de mascarillas en los centro de trabajo, la guía señala que no es imprescindible usar mascarilla durante la jornada laboral si el tipo de trabajo no lo requiere y si se mantiene la distancia interpersonal.
Medidas organizativas
El personal deberá estar informado de las recomendaciones sanitarias que deben seguir de forma individual y estará provisto de los productos de higiene necesarios –jabón, solución hidroalcohólica y pañuelos desechables- para poder seguir las recomendaciones individuales.
A diario se deben acometer tareas de higienización reforzada con productos autorizados por el Ministerio de Sanidad para desinfectar que se pueden consultar en este enlace.
Asimismo, la guía señala que es necesario contar con aprovisionamiento suficiente de material de protección, especialmente guantes y mascarillas, y que se deberán adoptar medidas específicas para minimizar el riesgo de transmisión a trabajadores especialmente sensibles o vulnerables, como las personas mayores de 65 años, embarazadas y personas que padezcan enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades pulmonares crónicas, cáncer e inmunodepresión.
Las empresas deberán facilitar, a través de los servicios de prevención de riesgos laborales, el teletrabajo o unas condiciones de trabajo de bajo riesgo.
De no ser posible, los empleados en estas circunstancias podrán solicitar una valoración de su facultativo de atención primaria.
En el ámbito de seguridad laboral, se aconseja realizar un plan de contingencia identificando el riesgo de exposición al virus de las diferentes actividades y adoptando medidas de protección en cada caso, así como protocolos para la protección de la plantilla y de los empleados o empleadas que manifiesten síntomas.
Recomendaciones a los trabajadores
La guía recomienda a los trabajadores y trabajadoras, además de mantener la distancia interpersonal de 2 metros, evitando por tanto saludos cercanos, que eviten, en la medida de lo posible, el uso compartido de equipos. En caso de que sea necesario compartirlos, se deben aumentar las medidas de precaución, desinfectándolo antes de usarlos si es posible. Si no lo es, hay que lavarse las manos inmediatamente tras su uso en el modo recomendado que se puede consultar aquí.
La guía recomienda no tocarse los ojos, la nariz y la boca, así como el lavado frecuente de manos con agua y jabón, al menos durante 40 segundos, o con una solución hidroalcohólica. Es especialmente importante lavarse después de toser o estornudar o tras tocar superficies potencialmente contaminadas.
En caso de toser o estornudar, se recuerda la recomendación de cubrir la nariz y la boca con la parte interna del codo o un pañuelo desechable, tirándolo a continuación a un cubo de basura que cuente con cierre.
Medidas de higiene en el centro de trabajo
La guía aconseja la ventilación periódica en las instalaciones al menos de forma diaria y por espacio de cinco minutos.
Para ayudar a la buena renovación del aire y hacerlo de manera habitual, es recomendable reforzar la limpieza de los filtros de aire y aumentar el nivel de ventilación de los sistemas de climatización.
Es conveniente reforzar las tareas de limpieza en todas las estancias, con especial incidencia en superficies, especialmente aquellas que se tocan con más frecuencia como ventanas o pomos de puertas, así como todos los aparatos de uso habitual por los empleados, desde mandos de maquinaria a mesas y ordenadores. En cada cambio de turno es necesario limpiar el área de trabajo usada por un empleado.
El personal de limpieza asignado a estas tareas debe tener una correcta protección, realizando todas las tareas con mascarilla y guantes de un solo uso, además de disponer de los detergentes habituales, pues son suficientes, aunque también se pueden contemplar la incorporación de lejía u otros productos desinfectantes a las rutinas de limpieza, siempre en condiciones de seguridad.
Igualmente, una vez finalizada la limpieza, y tras despojarse de guantes y mascarilla, es necesario que el personal de limpieza realice una completa higiene de manos, con agua y jabón, al menos 40-60 segundos.
Los uniformes de trabajo o similares, serán embolsados y cerrados, y se trasladarán hasta el punto donde se haga su lavado habitual, recomendándose un lavado con un ciclo completo a una temperatura de entre 60 y 90 grados.
Gestión de los residuos en los centros de trabajo
La gestión de los residuos ordinarios continuará realizándose del modo habitual, respetando los protocolos de separación de residuos.
Se recomienda que los pañuelos desechables que el personal emplee para el secado de manos o para el cumplimiento de la «etiqueta respiratoria» sean desechados en papeleras o contenedores protegidos con tapa y, a ser posible, accionados por pedal.
Todo material de higiene personal –mascarillas, guantes de látex, etc. —debe depositarse en la fracción «resto» (agrupación de residuos de origen doméstico que se obtiene una vez efectuadas las recogidas separadas).
En caso de que un trabajador presente síntomas mientras se encuentre en su puesto de trabajo, será preciso aislar el contenedor donde haya depositado pañuelos u otros productos usados. Esa bolsa de basura deberá ser extraída y colocada en una segunda bolsa de basura, con cierre, para su depósito en la fracción resto.
Cuando llegues a casa
- Quítate los zapatos y déjalos cerca de la puerta
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Separa los objetos que no necesites en casa (llaves o cartera) y déjalos en una caja cerca de la puerta.
- Desinfecta los otros objetos que hayas usado fuera (móvil o gafas), usa pañuelos desechables o solución alcohólica o agua y jabón.
- Si has estado en un ambiente cerrado con más personas de manera continuada, separa en una bolsa la ropa que hayas usado sin sacudirla. Ciérrala y no la saques hasta volver a salir o hasta lavarla con agua caliente. Sécala bien. Lávate bien las manos antes de manipularla.
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Miriam González Durántez: quién es la líder de Democracia 21, cuál es su ideología y qué propone para cambiar España
Publicado
hace 11 horasen
11 octubre, 2026
Miriam González Durántez quiere hacerse un hueco en la política española con Democracia 21, una nueva formación que aspira a romper con el bipartidismo y ofrecer una alternativa a los votantes desencantados con los partidos tradicionales. La abogada, conocida también por ser la esposa del ex viceprimer ministro británico Nick Clegg, defiende una profunda reforma de las instituciones y pretende concurrir a las próximas elecciones generales.
El panorama político español podría incorporar un nuevo protagonista. Miriam González Durántez, abogada especializada en derecho internacional y fundadora de Democracia 21, ha decidido dar el salto a la política nacional con un proyecto que sitúa la regeneración democrática, la transparencia y la modernización del Estado entre sus principales prioridades.
Nacida en Valladolid en 1968, González Durántez cuenta con una amplia trayectoria profesional fuera de España y una notable proyección internacional. Su experiencia en el ámbito jurídico, su vinculación con instituciones europeas y su conocimiento de la política británica forman parte de la carta de presentación con la que pretende conquistar a un electorado que considera cada vez más alejado de los partidos tradicionales.
Su formación, Democracia 21, nace con la intención de combatir el clientelismo político, reducir la influencia de los partidos sobre las instituciones y recuperar la confianza de los ciudadanos en el funcionamiento de la democracia.
Pero ¿quién es realmente Miriam González Durántez, qué ideología defiende y cuáles son las propuestas de su nuevo partido?
¿Quién es Miriam González Durántez, la fundadora de Democracia 21?
Miriam González Durántez es una jurista española nacida en Valladolid en 1968, que ha desarrollado buena parte de su carrera profesional en el ámbito del derecho internacional, las relaciones institucionales y los asuntos europeos.
Su trayectoria la ha llevado a trabajar en diferentes entornos internacionales, especialmente en Londres y Bruselas, donde ha adquirido experiencia en cuestiones relacionadas con la regulación, la política económica y el funcionamiento de las instituciones.
Aunque su nombre era conocido en determinados círculos profesionales y políticos, su popularidad aumentó considerablemente durante los años en los que su marido, Nick Clegg, ocupó la vicepresidencia del Gobierno británico.
Lejos de limitar su actividad pública a esa vinculación familiar, González Durántez ha construido una carrera propia y ha impulsado iniciativas relacionadas con la igualdad de oportunidades, la educación y la participación de las mujeres en el mundo profesional.
Su relación con Nick Clegg y su etapa en Reino Unido
Uno de los aspectos más conocidos de su biografía es su matrimonio con Nick Clegg, ex viceprimer ministro del Reino Unido entre 2010 y 2015 y antiguo líder de los Liberal Demócratas británicos.
Durante aquellos años, González Durántez adquirió una notable presencia mediática en el país, especialmente por su decisión de mantener su independencia profesional mientras su marido desempeñaba responsabilidades políticas.
Su trayectoria estuvo vinculada también al debate sobre la conciliación familiar, la igualdad entre hombres y mujeres y la necesidad de facilitar el acceso femenino a puestos de responsabilidad.
La experiencia británica constituye uno de los elementos que diferencian su perfil del de otros dirigentes políticos españoles.
¿Qué es Democracia 21 y por qué Miriam González ha creado este partido?
Democracia 21 es el proyecto político impulsado por Miriam González Durántez para promover una transformación del funcionamiento de las instituciones españolas.
La iniciativa surge después de varios años de trabajo en España Mejor, una plataforma de la sociedad civil orientada a desarrollar propuestas para mejorar las políticas públicas.
Según el diagnóstico de González Durántez, España necesita cambios profundos en su sistema institucional para superar problemas que considera estructurales, como la excesiva dependencia de los organismos públicos respecto de los partidos políticos.
Su planteamiento parte de la idea de que los grandes partidos han consolidado determinadas prácticas que dificultan la renovación política y alejan a los ciudadanos de las instituciones.
Frente a este escenario, Democracia 21 pretende incorporar a profesionales procedentes del mundo empresarial, académico, jurídico y social.
Un partido que busca romper con las estructuras tradicionales
Uno de los principales argumentos de la fundadora de Democracia 21 es que la política española necesita abrirse a personas que no hayan desarrollado toda su carrera dentro de las organizaciones partidistas.
La formación quiere presentarse como una alternativa al modelo de partido tradicional, en el que las estructuras internas y las trayectorias políticas profesionales desempeñan un papel determinante.
Sin embargo, el proyecto también afronta importantes desafíos organizativos.
La construcción de una estructura territorial, la selección de candidatos y la obtención de recursos económicos serán fundamentales para determinar su capacidad real de competir en unas elecciones generales.
¿Cuál es la ideología política de Miriam González Durántez?
Una de las preguntas que más interés despierta es si Miriam González Durántez es de izquierdas, de derechas o de centro.
La fundadora de Democracia 21 evita encasillar su proyecto en las categorías políticas tradicionales, aunque sus planteamientos se aproximan a un liberalismo reformista, institucional y europeísta.
Su discurso pone especial énfasis en la calidad democrática, la independencia de los organismos públicos y la necesidad de establecer mecanismos de control frente a los abusos de poder.
Desde esta perspectiva, considera que las reformas institucionales deberían situarse por encima de los enfrentamientos partidistas.
Liberalismo, europeísmo y regeneración democrática
El pensamiento político que expresa González Durántez presenta varios elementos característicos del liberalismo político europeo.
Entre ellos destacan la defensa del Estado de derecho, la autonomía de las instituciones, la transparencia y la igualdad de oportunidades.
También mantiene una orientación claramente europeísta, influida por su trayectoria profesional internacional y su experiencia en el entorno político británico.
No obstante, Democracia 21 todavía debe concretar un programa electoral completo que permita identificar con mayor precisión sus posiciones en cuestiones como la fiscalidad, la sanidad, la vivienda, la inmigración o las políticas sociales.
Por tanto, aunque su discurso pueda situarse en un espacio liberal y reformista, sería prematuro atribuirle una posición definitiva en todos los debates ideológicos.
Las principales propuestas de Democracia 21 para España
La regeneración de las instituciones constituye el núcleo del proyecto político de Miriam González Durántez.
Su diagnóstico apunta a que determinados problemas del sistema español no dependen exclusivamente del partido que gobierne, sino de prácticas que se han consolidado durante décadas.
Reformar el Consejo General del Poder Judicial
Una de las cuestiones que Democracia 21 considera prioritarias es la revisión del sistema de elección del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ).
La formación defiende reducir la influencia de los partidos políticos en la designación de cargos vinculados al funcionamiento de la Justicia.
El objetivo declarado es reforzar la independencia judicial y evitar que los principales órganos institucionales se conviertan en escenarios de negociación entre las grandes fuerzas parlamentarias.
Endurecer la lucha contra la corrupción
Otro de los pilares del proyecto es el fortalecimiento de los mecanismos de prevención y control de la corrupción.
González Durántez considera necesario mejorar la transparencia de las administraciones y establecer controles más eficaces sobre el ejercicio del poder político.
En este ámbito, su formación pretende impulsar reformas que dificulten las prácticas clientelares y aumenten la rendición de cuentas de los responsables públicos.
Revisar la financiación de los partidos políticos
Democracia 21 también plantea revisar el modelo de financiación de las organizaciones políticas.
Esta propuesta se relaciona con su crítica a la dependencia de los partidos respecto de estructuras institucionales y recursos públicos.
La formación tendrá que desarrollar los detalles de esta iniciativa para determinar qué cambios concretos propone y cómo garantizaría tanto la transparencia como la igualdad de oportunidades entre las diferentes fuerzas políticas.
¿Puede Democracia 21 ocupar el espacio político que dejó Ciudadanos?
Una de las grandes incógnitas del proyecto es si conseguirá atraer a los antiguos votantes de Ciudadanos, la formación que llegó a convertirse en una fuerza decisiva de la política española antes de perder buena parte de su representación institucional.
La desaparición de Ciudadanos del primer plano político ha abierto el debate sobre la existencia de un espacio electoral para una alternativa liberal, centrista y reformista.
Democracia 21 podría intentar dirigirse a ese electorado, especialmente a quienes rechazan la polarización y demandan cambios en el funcionamiento de las instituciones.
Sin embargo, existen diferencias entre el contexto político en el que creció Ciudadanos y el escenario actual.
El nuevo partido tendrá que competir por la atención de los votantes con organizaciones que cuentan con estructuras territoriales, experiencia electoral y una presencia mediática consolidada.
Además, el reconocimiento público de su fundadora no garantiza por sí solo la obtención de representación parlamentaria.
¿Se presentará Miriam González Durántez a las elecciones generales del 29 de noviembre?
La intención expresada por Miriam González Durántez es que Democracia 21 pueda concurrir a las próximas elecciones generales, siempre que consiga desarrollar a tiempo su organización.
La celebración de elecciones generales en España depende de los procedimientos constitucionales correspondientes, por lo que no debe darse por confirmada esa fecha sin la publicación de la convocatoria oficial.
Para competir electoralmente, Democracia 21 necesitará consolidar su estructura, organizar candidaturas y cumplir los requisitos establecidos por la legislación electoral.
Los retos de Miriam González antes de llegar al Congreso
El futuro de la nueva formación dependerá de su capacidad para convertir un discurso de regeneración democrática en una propuesta electoral reconocible.
Entre sus principales retos se encuentran la implantación territorial, la incorporación de candidatos con experiencia profesional, la financiación de la organización y la elaboración de un programa político que vaya más allá de las reformas institucionales.
González Durántez tampoco descarta explorar fórmulas de financiación colectiva, como el crowdfunding, para impulsar el crecimiento de su proyecto.
Miriam González Durántez y el futuro de Democracia 21
La entrada de Miriam González Durántez en la política española supone un nuevo intento de construir una alternativa a las principales fuerzas parlamentarias.
Su trayectoria internacional, su perfil jurídico y su defensa de la regeneración institucional constituyen los principales elementos diferenciadores de Democracia 21.
Sin embargo, el verdadero desafío llegará cuando tenga que transformar esas ideas en una organización capaz de movilizar votantes, presentar candidaturas y competir en las urnas.
La pregunta es si Democracia 21 conseguirá convertirse en una alternativa política con representación parlamentaria o si quedará como otra iniciativa reformista sin suficiente respaldo electoral.
Por ahora, Miriam González Durántez aspira a abrir un nuevo espacio en la política española con un mensaje centrado en la modernización democrática y la recuperación de la confianza ciudadana.
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