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La reinvención forzosa de los solteros hacia nuevas formas de buscar pareja

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Castelló, – may (EFE).- Un año después de levantarse el confinamiento y con la movilidad y otros aspectos de la vida cotidiana aún restringidos por la pandemia, expertos en salud mental hablan de cómo las personas solteras han vivido este «parón» social de manera más pronunciada y tenido que reinventarse agarrados a las nuevas tecnologías para conocer gente en su búsqueda de pareja.

Las consultas sobre la soltería, sentirse solo y la imposibilidad o dificultad de encontrar pareja han aumentado desde que se decretó el estado de alarma, según explican a EFE los psicólogos Enric Valls y Gracia Vinagre, quienes reflexionan sobre cómo el virus ha «puesto el freno» a la facilidad y la inmediatez a la hora de entablar nuevas relaciones.

Valls explica la diferencia entre «estar solo y sentirse solo» y que la misma radica en el aislamiento. Alguien, asegura, «puede estar rodeado de 100 personas y sentirse solo», porque no conecta «con la intimidad, con el mundo afectivo».

Los 7 rasgos de las personas que no saben estar solas

Para mucha gente, «la felicidad depende de tener una relación de pareja», y esta necesidad de estar con alguien puede conllevar a un estado de dependencia emocional y de sufrimiento, e incluso a relaciones tóxicas al mantener una pareja sin estar satisfechos o ser felices con ella.

El especialista explica que en estos tiempos «podemos aprovechar para autoconocernos y hacernos preguntas como qué aprendí de mi última relación; quién soy; por qué me gusta esto o lo otro o por qué me obsesiono con alguien».

Para Gracia Vinagre este “frenado en seco” nos “ha alejado de todo lo que creíamos que era necesario para vivir” y que no era fruto sino de “habernos dejado llevar por muchos clichés”, y en este caso en particular “se había dotado a la soledad de una connotación negativa”.

La pareja, añade Valls, «es un complemento, no un suplemento», y aboga por «primero querernos a nosotros mismos y luego querer el otro», aunque advierte de que la tendencia es lo contraria. En este sentido, en los últimos meses en su consulta ha escuchado frases como «necesito mi media naranja o mi media naranja me está esperando», pero, asegura «ya somos naranjas completas aunque nos han vendido que necesitamos a otro para nuestra felicidad».

En los últimos años las aplicaciones de móvil para conocer gente han ido al alza, y aún más en tiempos de pandemia. Y están facilitando otra forma de acercamiento que da paso a nuevas fórmulas de contacto más virtual como «quedar para dar un paseo con distancia social o hacer una videollamada y ver y comentar una película juntos».

Se da pie así a todo con un conocimiento previo que, explica Gracia Vinagre, ya no se producía en nuestra sociedad porque «vivíamos en la inmediatez» y «el conocimiento estaba muy basado en lo físico».

Ahora, con las restricciones y el miedo al contagio, explica la psicóloga que «cuesta más dar el paso de quedar con la persona” y se tiende forzosamente hacia una relación que implica «más trabajo previo y conocer más el entorno de la persona o sus hábitos».

«Ese rollo de una noche, de un día o de una semana», al que la gente se había acostumbrado, añade, «se pospone y volvemos a los preámbulos» ya que «a través de las nuevas tecnologías hemos podido hablar más y saber más sobre la otra persona». Puestos a arriesgar, explica Vinagre , «hagámoslo con la persona adecuada».

El hecho de que ha cambiado la forma de ligar se refleja también en el estudio realizado por la compañía de servicio de citas «online» Meetic, que ha realizado un estudio sobre los obstáculos para conocer gente que los solteros han tenido que sortear a causa de la pandemia.

Este estudio “revela cómo ha cambiado el perfil de las personas que buscan pareja”, según informan fuentes de la compañía al respecto de la publicación del estudio.

Según una investigación interna poscovid realizada por Meetic, el 69 % de los solteros españoles piensa que la situación actual en la que nos encontramos es el peor momento para tener citas y si bien su estado de ánimo era bastante positivo después de salir del primer confinamiento, durante el resto del año su motivación ha caído cinco puntos.

Por Rosabel Tavera

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Dónde donar sangre en Valencia: cómo ayudar a salvar vidas con un gesto que solo lleva unos minutos

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Donar sangre es un acto de solidaridad que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Valencia cuenta con distintos puntos de donación y campañas móviles para facilitar la colaboración de los ciudadanos. Una acción sencilla, que apenas ocupa unos minutos, puede ofrecer una nueva oportunidad a pacientes que necesitan transfusiones para seguir viviendo.

Hay gestos que apenas ocupan unos minutos de nuestro día, pero que pueden cambiar la vida de alguien para siempre. Donar sangre es uno de ellos. Detrás de cada donación hay una historia: una operación que puede realizarse, un tratamiento que continúa, una emergencia que encuentra respuesta o una persona que recibe una nueva oportunidad.

La sangre no se puede fabricar ni sustituir artificialmente. Los hospitales necesitan disponer de reservas suficientes para atender a pacientes que sufren accidentes, personas que pasan por intervenciones quirúrgicas, enfermos oncológicos y quienes padecen determinadas enfermedades que requieren transfusiones periódicas.

Por eso, donar sangre es mucho más que una acción voluntaria. Es una pieza imprescindible del sistema sanitario y una muestra de solidaridad que implica a toda la sociedad.

Dónde donar sangre en Valencia

Las personas que quieran convertirse en donantes pueden acudir a los centros habilitados o participar en las campañas que organiza el Centro de Transfusión de la Comunitat Valenciana.

En Valencia existen diferentes alternativas para facilitar las donaciones:

1. Centro de Transfusión de la Comunitat Valenciana

Se encuentra en la avenida del Cid, 65, en Valencia. Es uno de los principales puntos de referencia para las personas que desean donar sangre en la provincia.

2. Hospital La Fe de Valencia

El Hospital Universitari i Politècnic La Fe, situado en la avenida de Fernando Abril Martorell, 106, cuenta con servicios relacionados con la donación y transfusión de sangre. Es recomendable comprobar previamente la disponibilidad y los horarios de atención a donantes.

3. Unidades móviles y campañas por los municipios

El Centro de Transfusión organiza colectas en distintos barrios de Valencia y localidades de la provincia. Las unidades móviles se desplazan periódicamente a municipios, universidades, centros de trabajo, asociaciones y espacios públicos.

Estas campañas permiten acercar la donación a los ciudadanos y evitar que la distancia o la falta de tiempo se conviertan en un obstáculo.

Entre los municipios en los que habitualmente se organizan colectas se encuentran Torrent, Paterna, Burjassot, Mislata, Gandia, Alzira y Xàtiva, entre otros.

Los puntos móviles cambian de ubicación y horario, por lo que es importante consultar la programación actualizada antes de acudir.

Quién puede donar sangre y cuáles son los requisitos

Donar sangre es un procedimiento sencillo y seguro, pero existen unas condiciones básicas para proteger tanto a la persona que dona como a quien recibe la transfusión.

Con carácter general, pueden donar sangre las personas que:

  • Tengan entre 18 y 65 años, aunque existen condiciones específicas para determinados donantes habituales.

  • Pesen más de 50 kilos.

  • Se encuentren en buen estado de salud.

  • No acudan en ayunas.

  • Presenten un documento identificativo.

Antes de realizar la extracción, el personal sanitario lleva a cabo una entrevista y unas comprobaciones para determinar si la donación puede realizarse con seguridad.

La extracción suele durar entre 5 y 10 minutos, aunque el proceso completo, incluyendo el registro y la valoración sanitaria, requiere algo más de tiempo. Después se recomienda descansar unos minutos, beber líquidos y seguir las indicaciones del personal sanitario.

Una donación puede ayudar a salvar hasta tres vidas

Uno de los datos que mejor explica la importancia de donar sangre es que una sola donación puede beneficiar hasta a tres pacientes.

Esto es posible porque, después de la extracción, la sangre se procesa y se separa en distintos componentes que pueden utilizarse de forma independiente.

  • Glóbulos rojos: se utilizan en pacientes con hemorragias, determinadas anemias y personas que necesitan intervenciones quirúrgicas.

  • Plaquetas: son especialmente importantes para enfermos oncológicos y pacientes con determinadas enfermedades de la sangre.

  • Plasma: se emplea en diferentes tratamientos médicos y también sirve para elaborar medicamentos.

De esta manera, un gesto individual puede tener consecuencias muy importantes para varias personas que atraviesan situaciones médicas completamente diferentes.

La importancia de donar sangre durante todo el año

La necesidad de sangre no entiende de vacaciones, festivos ni temporadas. Los accidentes, las operaciones urgentes, los partos complicados y los tratamientos médicos continúan produciéndose cada día.

Por eso, mantener unas reservas suficientes resulta fundamental para que los hospitales puedan responder cuando un paciente necesita una transfusión.

Además, los componentes sanguíneos tienen una vida útil limitada. Los glóbulos rojos pueden conservarse durante varias semanas, mientras que las plaquetas tienen una duración mucho más reducida. Esto obliga a mantener un flujo constante de donaciones.

No basta con que muchas personas acudan a donar después de una emergencia o cuando se produce una campaña de concienciación. La solidaridad debe mantenerse durante todo el año.

Detrás de cada necesidad de sangre hay personas que esperan una operación, pacientes que necesitan transfusiones periódicas y familias que afrontan enfermedades largas y difíciles. Para ellas, disponer de reservas suficientes no es una cuestión de cifras: puede significar que su tratamiento siga adelante.

Donar sangre: un pequeño gesto que puede cambiar una vida

Muchas personas nunca se han planteado donar sangre. Algunas sienten miedo a las agujas, otras creen que no tienen tiempo o simplemente no han encontrado el momento adecuado.

Sin embargo, dar el primer paso puede ser mucho más sencillo de lo que imaginan.

No hace falta conocer a alguien que necesite una transfusión, tener una motivación especial ni esperar a que se produzca una emergencia. Cualquier persona que cumpla los requisitos puede contribuir a mantener las reservas que necesitan los hospitales.

También es importante recordar que la donación no debe ser una acción puntual. Convertirla en un hábito, respetando los intervalos establecidos entre donaciones, permite ayudar de forma continuada.

Quizá hoy no conozcamos a la persona que recibirá nuestra sangre. Puede ser un niño, una madre, un abuelo, alguien que ha sufrido un accidente o una persona que lucha contra una enfermedad. Puede ser alguien de nuestra familia o incluso nosotros mismos.

Donar sangre es regalar tiempo, esperanza y oportunidades de vida a personas a las que probablemente nunca llegaremos a conocer.

La concienciación comienza con un gesto tan sencillo como informarse, comprobar dónde se puede donar y encontrar unos minutos para hacerlo. Porque hay muchas maneras de ayudar a los demás, pero pocas tan directas como contribuir a salvar una vida.

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