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Las alergias son el principal motivo de las bajas laborales en verano

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Según la OMS, en 2025 el 50% de la población tendrá algún tipo de alergia. La oficina es uno de los focos más peligrosos para las alergias. GetYourHero advierte sobre los puntos de la oficina a tener en cuenta a la hora de limpiar para tener ambiente laboral desinfectado

La oficina es el lugar dónde se pasa el mayor tiempo de nuestro día a día, por ello, es clave las condiciones en las que se trabaja. Si bien es cierto que son conocidos algunos aspectos a la hora de trabajar como: postura correcta, tener una buena silla, la pantalla del ordenador a la altura adecuada; se suele descuidar, en muchas ocasiones, la limpieza. Sin embargo, de una buena limpieza depende que se prevengan riesgos como las alergias, una de las principales causas de baja laboral en verano. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, el 50% de la población mundial tendrá algún tipo de alergia en 2025 y actualmente ya se sitúa por encima del 20%.

La limpieza de las oficinas se convierte en un aspecto clave para prevenir focos de ácaros que puedan desencadenar alergias. Desde GetYourHero, plataforma líder en limpieza profesional de oficinas, advierten que “las personas alérgicas que trabajan en un ambiente no desinfectado correctamente pueden tener picor en los ojos, dolor de cabeza o mucosidad, entre muchos otros elementos que afectan a la productividad o, incluso, llegar a la baja laboral”.

El verano es una de las épocas del año más peligrosas para las alergias o ser más propensos a tener dolores de cabeza debido al calor. Por ello, la limpieza y desinfección de la oficina en algunos puntos es imprescindible, como por ejemplo: las oficinas con moqueta es recomendable aspirarla cada día para evitar la acumulación de ácaros, el polvo del mobiliario debe limpiarse a diario por ello es fundamental tener la mesa de trabajo lo más ordenada y despejada posible, la ventilación es decisiva para erradicar los ácaros. Desde GetYourHero recomiendan tener servicios de limpieza regulares en la oficina para evitar alergias y bajas.

El aire acondicionado o ventilador es el mejor aliado en verano pero también puede convertirse en el gran enemigo, para los alérgicos, en concreto, porque remueven el polvo. Desde GetYourHero recuerdan que para una buena ventilación, se debe limpiar una vez al mes el filtro del aparato del aire acondicionado y de este modo evitar acumulación de polvo y ácaros. Además es importante evitar situarse directamente bajo el aire acondicionado o con el ventilador apuntando directamente porque con el frío directo pueden aparecer dolores de espalda o cabeza y resfriados.

Es importante tener en cuenta que toda la medicación para frenar los síntomas de las alergias puede generar somnolencia, lo que también afecta directamente a la productividad de todos los trabajadores. Por todo ello, tener la oficina limpia pero sobretodo desinfectada es fundamental para que los trabajadores se sientan mejor y, por tanto, sean más eficientes.

De hecho, según la empresa de productos de higiene Kimberly Clark, la limpieza en el puesto de trabajo incrementa la productividad. En el análisis realizado con los usuarios de la plataforma, GetYourHero ha podido corroborar que la satisfacción de los trabajadores incrementa en las oficinas más limpias.

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9 trucos para calentar la casa sin calefacción

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calentar la casa sin calefacción
PEXELS

Si buscas ahorrar en tus facturas de luz y gas te damos unos trucos para calentar la casa sin calefacción. Existen soluciones mucho más económicas. Desde Fotocasa ofrecen algunos trucos efectivos que te permitirán calentar la casa.

¿Cómo calentar la casa sin calefacción?

1- Recurre a alfombras para calentar la casa

Al poner alfombras gruesas en las distintas estancias de tu vivienda podrás mantener una buena temperatura, ya que aislará mucho mejor el inmueble y no pisarás el suelo helado. Podrás ahorrarte más de un resfriado y reducirás considerablemente la sensación de frío; recuerda que el suelo es de donde proviene buena parte del frío en los hogares. Es una de las mejores formas de cambiar el suelo sin obras y, además, mantendrá la vivienda caliente.

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2- Cierra las puertas

Con las puertas abiertas, tendrás más corriente en casa, por lo que el calor se distribuirá por todo el inmueble y no se concentrará en la estancia en la que sueles pasar más horas, como el salón o las habitaciones. Intenta cerrar todas las puertas: las de los dormitorios, el baño, el salón… De esta forma, mantendrás la temperatura en las estancias.

3- Usa una chimenea de leña en vez de calefacción

Sabemos que no todos los hogares cuentan con una, sin embargo, si tienes la suerte de tener una chimenea en casa, aprovéchala todo lo que puedas. El fuego atemperará la estancia, te mantendrá calentito y te dará la temperatura adecuada para leer tranquilamente en tu sillón con una taza de té o café. Y lo mejor es el precio: conseguir leña es mucho más económico que tener la calefacción puesta durante todo el día.

En su defecto, puedes emplear estufas de gas. Los nuevos modelos son perfectamente seguros y te permitirán ahorrar considerablemente, ya que una bombona de butano podría costarte entre 15 y 18 euros la unidad y te durará de dos a tres semanas.

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4- Enciende velas

Las velas no son sólo para decorar, también funcionan como un elemento ideal para distribuir calor en casa, siempre que se trate de estancias pequeñas. El truco está en poner velas grandes en los distintos ambientes de tu hogar (siempre en lugares donde no sea peligroso). Además de calentar la casa, darán sensación de confort y te ayudarán a eliminar los malos olores.

Hace unos años, se hizo viral un video en Internet en el que se mostraba cómo crear la «estufa de los pobres». Se trata de una estufa hecha con velas y macetas, una idea muy antigua que permite mantener el calor todo el día en una habitación no muy grande.

Actualmente, este tipo de sistema de «calefacción con velas» se puede adquirir por Internet. Este brasero de sobremesa o calentador a velas se puede adquirir a través de Amazon.

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Fuente: Amazon

5- Ventila poco rato

Ventilar la casa adecuadamente es indispensable, pero intenta no hacerlo durante mucho tiempo o en horas de poco sol. Se aconseja ventilar en momentos soleados y por un tiempo no superior a 15 minutos. De esta manera mantendremos el calor del interior del hogar.

6- Recurre a las mantas

Llenar tu casa de mantas te ayudará a pasar mejor el invierno. Cuando estés descansando en tu sofá, viendo una serie, películas o leyendo un buen libro, opta por taparte con mantas gruesas y «gustosas», de las que tienen un tacto que te atrapa. ¡No querrás levantarte del sofá! Eso sí, ahorrarás bastante en la factura de la calefacción.

7- Sella bien las ventanas para evitar la calefacción

Detecta si tienes fisuras en las ventanas o rendijas para evitar la típica sensación de corriente en casa. Las ventanas son un gran transmisor de frío, por lo que sellarlas correctamente te permitirá disfrutar de una mejor temperatura dentro de tu hogar. Puedes usar cinta adhesiva aislante para tapar cualquier fisura por la que se esté colando el frío o, directamwnte, puedes optar por renovar las ventanas.

8- Viste tus paredes

Tener las paredes vacías también hará que la estancia sea más fría. Colocar cuadros o estanterías con libros te ayudará a conseguir una temperatura más cálida en el interior de tu casa. De esta forma, generarás una distribución de la energía a través de los objetos y aumentarás la calidez.

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Fuente: Pinterest

9 – Usa cortinas más gruesas y térmicas

Es como cuando te pones un abrigo más grueso: consigues que tu temperatura corporal aumente. Lo mismo ocurre si vistes las ventanas con cortinas más opacas y gruesas en invierno. Piensa que las ventanas son una de las principales entradas de frío, por lo que usando cortinas gruesas o, incluso, de tela térmica, conseguirás un hogar más cálido.

Si seguimos todos estos consejos podremos llegar a ahorrar hasta 500 euros al año en la factura de la luz y, además, contribuiremos a reducir la contaminación.

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