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Salud y Bienestar

Madres solteras por elección, un modelo de familia en auge

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El aumento de mujeres sin pareja que deciden cada día ser madres se ve reflejado también, además de en las puertas de los colegios y guarderías, en las consultas de las clínicas de Reproducción Asistida. En los últimos cinco años, ha aumentado un 70 % el número de mujeres navarras que han acudido a las clínicas IVI con el deseo de ser madres usando esperma de donante.

La mayoría de estas mujeres que acude a IVI tienen entre 37 y 42 años, y los tratamientos más frecuentes son la Inseminación Artificial y la Fecundación In Vitro. “Cuando se aproximan los 40 años de edad, la amenaza del reloj biológico empieza a ser latente en las mujeres, lo que les conduce, en algunos casos, a tomar la decisión de ser madres en solitario. En los últimos años no se ha apreciado un cambio excesivamente marcado en la edad media de estas mujeres”, explica el doctor Pedro Royo, director de la clínica IVI Pamplona.

“La maternidad en solitario es un modelo de familia cada vez más presente en nuestra sociedad. Estas mujeres son un ejemplo de valentía, dan un paso adelante para cumplir su sueño de ser madres”, destaca el especialista, que insiste: “Es importante concienciar a las mujeres de que a partir de los 35 años se produce un claro declive en su función ovárica y que, además, este es más pronunciado a partir de los 37 años”.

“En consulta vemos a menudo que estas pacientes tienen dudas, tanto sobre los tratamientos de Reproducción Asistida, como sobre aspectos más prácticos de la maternidad en solitario. En general, agradecen conocer a otras mujeres en su misma situación o que ya hayan sido madres”, asegura el Dr. Royo.

Por este motivo, IVI Pamplona organiza en su sede el próximo 21 de junio a las 18 h un taller gratuito dirigido a las mujeres que estén valorando ser madres sin pareja, junto a la Asociación Madres Solteras por Elección. En él se tratarán todos los aspectos relacionados con este modelo de maternidad desde el punto de vista de la Medicina Reproductiva, y las asistentes tendrán la oportunidad de resolver sus dudas con otras mujeres que ya son madres.

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Salud y Bienestar

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si tomas refresco de cola todos los días, según la IA

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efectos de consumir cola todos los días

El consumo excesivo de refrescos de Cola u otras bebidas gaseosas puede tener varios efectos negativos en tu cuerpo si se consume a diario. Algunos de estos efectos pueden incluir:

Aumento de peso:

Las bebidas gaseosas como la Coca-Cola son altas en calorías y azúcares, lo que puede contribuir al aumento de peso si se consumen en exceso. El exceso de peso puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas.

Problemas dentales:

Las bebidas gaseosas son altamente ácidas y pueden erosionar el esmalte dental con el tiempo, lo que aumenta el riesgo de caries y deterioro dental.

Aumento del riesgo de diabetes tipo 2:

El alto contenido de azúcar en la Cola puede contribuir al desarrollo de resistencia a la insulina y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Efectos negativos en la salud ósea:

El consumo excesivo de bebidas gaseosas se ha relacionado con una disminución en la densidad mineral ósea, lo que puede aumentar el riesgo de osteoporosis y fracturas óseas.

Problemas digestivos:

El consumo excesivo de bebidas gaseosas puede causar hinchazón, gases y malestar estomacal en algunas personas.

Adicción a la cafeína:

La Cola contiene cafeína, que puede ser adictiva para algunas personas. El consumo excesivo de cafeína puede causar nerviosismo, insomnio, dolores de cabeza y otros efectos secundarios.

En resumen, si tomas Cola todos los días en exceso, podrías experimentar una serie de efectos negativos para la salud a corto y largo plazo. Es importante limitar el consumo de estas bebidas y optar por alternativas más saludables como agua, té sin azúcar o jugos naturales en su lugar.

¿Y qué dice la ciencia?

El consumo diario de refrescos de cola puede tener varios efectos en la salud, respaldados por investigaciones científicas. Estudios han demostrado que el alto contenido de azúcar en estas bebidas puede contribuir al aumento de peso, el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y la caries dental. Además, la cafeína presente en los refrescos de cola puede afectar la absorción de calcio, lo que podría tener un impacto en la salud ósea.

Si bien es importante reconocer los posibles riesgos para la salud asociados con el consumo regular de refrescos de cola, también es fundamental adoptar una perspectiva equilibrada. Moderar el consumo de estas bebidas y optar por alternativas más saludables, como agua, té o jugos naturales, puede ayudar a reducir los riesgos para la salud y promover un estilo de vida más saludable en general.

Al final del día, la clave está en tomar decisiones informadas sobre la dieta y el estilo de vida, teniendo en cuenta las recomendaciones de los expertos en salud y nutrición. Con una moderación adecuada y una variedad de opciones disponibles, es posible disfrutar de una dieta equilibrada y satisfactoria sin comprometer la salud a largo plazo.

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