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Mercavalència llenará Aldaya de alegría con una fiesta para los niños y niñas de las poblaciones afectados por la DANA

Publicado

hace 7 meses

en

Mercavalencia fiesta niños afectados DANA

El próximo sábado 30 de noviembre, el Mercado Central de Aldaya será el escenario de una mañana mágica dedicada a los niños y niñas de las poblaciones afectadas por la DANA que ha sacudido nuestra provincia. En un esfuerzo por devolverles la sonrisa y llenar de alegría sus corazones, Mercavalència, junto a un amplio abanico de colabora-dores, ha organizado una gran fiesta infantil.

Desde las 11:00 hasta las 14:00 horas, el mercado se transformará en un espacio lleno de animación musical, espectáculos de calle, talleres creativos y muchas sorpresas. Em-presas, asociaciones, fundaciones, ONGs e instituciones se han unido para aportar acti-vidades y productos que harán de esta jornada una experiencia inolvidable.

La fiesta es parte de nuestro compromiso mensual de celebrar la bienvenida de produc-tos de temporada, y este noviembre está dedicado a la llegada de la naranja. Sin em-bargo, tras el desastre que ha afectado a tantas familias, el mercado de Algirós de Va-lencia ha cedido la celebración de su fiesta al Mercado Central de Aldaia. Santiago Ba-llester, presidente de Mercavalència, ha declarado: “Solo devolviéndoles la alegría po-dremos conseguir fuerzas para seguir adelante y continuar con la reconstrucción de las zonas afectadas. Los niños y las niñas se merecen como mínimo una mañana de diversión que para las personas adultas será un homenaje a los que más han sufrido.”

Unidos por una causa común

Este evento no sería posible sin el apoyo de las múltiples organizaciones que han su-mado sus esfuerzos para ofrecer talleres lúdicos, actividades educativas y regalos para los niños y niñas. Su implicación es una muestra de cómo la solidaridad y la colaboración pueden generar esperanza y felicidad en momentos difíciles.

Un día lleno de magia y diversión

La jornada promete ser inolvidable, con actividades diseñadas para que los pequeños de las zonas afectadas vivan una mañana divertida y se lleven a casa no solo obsequios, sino también recuerdos felices. Desde espectáculos interactivos hasta música en vivo, cada detalle ha sido pensado para llenar de sonrisas el Mercado Central de Aldaya.

Invitamos a todas las familias de las zonas afectadas y a la comunidad en general a su-marse a esta fiesta. Juntos podemos hacer la diferencia y demostrar que, en los momen-tos más complicados, el espíritu de unidad y generosidad siempre sale a relucir.

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

Publicado

hace 1 día

en

4 julio, 2025

De

Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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