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ESTUDIO: Esta es la opción más barata para calentar una casa

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Con la llegada del invierno, el precio de la energía y el coste de la calefacción se convierten en una preocupación para muchos hogares. En medio de la crisis energética, encontrar maneras eficientes de calentar la casa sin que el gasto se dispare es una prioridad para muchas familias. Recientemente, se ha realizado un estudio que analiza las distintas opciones disponibles para calefacción, y los resultados pueden sorprenderte. ¿Cuál es la opción más barata para calentar una casa? Aquí te lo contamos.

Factores que afectan el coste de la calefacción

Antes de entrar en detalles sobre cuál es la opción más barata, es importante entender qué factores influyen en el coste de calentar una vivienda. Algunos de estos son:

  • Tamaño de la vivienda: Cuanto mayor sea la superficie de la casa, más energía se necesitará para calentarla.
  • Aislamiento de la vivienda: Una casa bien aislada retiene el calor de manera más eficiente, reduciendo la necesidad de calefacción continua.
  • Fuente de energía: Las distintas fuentes de energía (gas, electricidad, pellets, biomasa, etc.) tienen precios variables dependiendo de la ubicación y el proveedor.
  • Eficiencia del sistema de calefacción: La eficiencia energética de los aparatos de calefacción juega un papel fundamental en el consumo y el coste.

Las opciones más populares de calefacción

Existen diversas opciones para calentar una vivienda, y cada una tiene sus ventajas y desventajas. Las más comunes incluyen:

  1. Calefacción eléctrica: Las estufas eléctricas, los radiadores de aceite y los sistemas de calefacción por suelo radiante eléctrico son populares debido a su facilidad de instalación. Sin embargo, la electricidad suele ser una de las fuentes de energía más caras, lo que puede hacer que esta opción sea menos económica a largo plazo.
  2. Gas natural: El gas es una opción bastante común en muchos hogares, especialmente en áreas urbanas. Los sistemas de calefacción de gas son eficientes y relativamente baratos en comparación con la electricidad, pero los precios del gas han fluctuado considerablemente en los últimos años, lo que puede afectar el coste final.
  3. Pellets y biomasa: Los sistemas que utilizan pellets de madera o biomasa están ganando popularidad debido a que son más ecológicos y, en algunos casos, más económicos. A pesar de tener un coste inicial más alto, los pellets pueden ser una opción más barata y eficiente a largo plazo, especialmente si vives en una zona con fácil acceso a estos combustibles.
  4. Bomba de calor: Las bombas de calor, que funcionan extrayendo calor del aire o del suelo, se consideran una de las opciones más eficientes. Aunque la instalación puede ser costosa, las bombas de calor tienen un bajo consumo energético y son muy eficaces en climas moderados.
  5. Calefacción por gasoil o propano: En zonas donde el gas natural no está disponible, muchas viviendas dependen del gasoil o del propano. Estos combustibles son menos eficientes que el gas natural y más caros que algunas alternativas, lo que las convierte en opciones menos atractivas a largo plazo.

¿Cuál es la opción más barata?

Según el estudio realizado por expertos en eficiencia energética, la calefacción con pellets es la opción más económica para calentar una casa. A pesar de que su instalación inicial puede ser más cara, los pellets tienen un coste por kilovatio hora (kWh) significativamente menor que la electricidad o el gas. Además, los sistemas de calefacción por biomasa son más eficientes en términos de conversión de energía, lo que reduce aún más el gasto.

Los pellets de madera, en particular, tienen una mayor relación entre coste y energía producida, lo que los hace ideales para quienes buscan una opción económica y sostenible. En muchas zonas rurales o semiurbanas, el acceso a este combustible también es fácil y barato, lo que aumenta su viabilidad como fuente de calefacción.

Por otro lado, la bomba de calor es otra opción de bajo coste operativo, pero su instalación puede ser cara. Sin embargo, con un consumo eficiente y la opción de ser utilizada también para refrigeración en verano, su inversión inicial se puede amortizar con el tiempo.

¿Es el gas natural más barato que la electricidad?

Aunque el gas natural ha sido tradicionalmente una opción más económica que la electricidad, la fluctuación de los precios de la energía en los últimos años ha hecho que esta diferencia sea menos pronunciada. En muchos casos, el gas sigue siendo más barato que la electricidad, pero la diferencia se ha estrechado, especialmente si se utiliza electricidad proveniente de fuentes renovables, que es más económica y sostenible.

Consejos para reducir el coste de la calefacción

Además de elegir la opción más barata para calentar tu casa, existen otras medidas que puedes tomar para reducir el gasto energético:

  • Mejorar el aislamiento: Asegúrate de que tu vivienda esté bien aislada para evitar pérdidas de calor. Instalar dobles ventanas, sellar grietas en puertas y ventanas, o mejorar el aislamiento de las paredes puede marcar una gran diferencia.
  • Ajustar la temperatura: Mantener la temperatura de tu casa en torno a los 19-20°C durante el día y reducirla por la noche puede reducir significativamente el consumo de energía.
  • Usar termostatos inteligentes: Los termostatos programables o inteligentes permiten ajustar la temperatura de manera eficiente, asegurando que la calefacción solo se encienda cuando realmente se necesite.

Conclusión

El estudio ha revelado que, si bien existen diversas opciones de calefacción, los pellets y la biomasa son la alternativa más barata en términos de coste por energía. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada hogar es único, y la opción más adecuada dependerá de factores como el tamaño de la vivienda, el aislamiento y la disponibilidad de combustibles. Invertir en un sistema de calefacción eficiente y adoptar hábitos de consumo responsables puede ayudarte a reducir significativamente tus facturas de energía durante el invierno.

9 trucos para calentar la casa sin calefacción

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Consumo

Consumo prohibirá la venta de bebidas energéticas a menores de 16 años y limitará las más cafeinadas hasta los 18

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adicción a las bebidas energéticas

El Ministerio de Derechos Sociales y Consumo prepara una normativa para restringir las bebidas energéticas ante el aumento de su consumo entre adolescentes en España.

El Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 prohibirá la venta de bebidas energéticas a menores de 16 años y ampliará la restricción hasta los 18 años en aquellas que superen los 32 miligramos de cafeína por cada 100 mililitros.

Así lo ha anunciado el ministro Pablo Bustinduy, quien ha advertido de los riesgos que estos productos suponen para la salud juvenil y ha defendido que existe “evidencia científica” suficiente para actuar.

📊 El consumo entre adolescentes, en cifras

Según la Encuesta ESTUDES 2025 del Ministerio de Sanidad:

  • El 38,4% de los estudiantes de 14 a 18 años consumió bebidas energéticas en el último mes.

  • El consumo es mayor en chicos (45,7%) que en chicas (31%).

  • El grupo con mayor prevalencia son varones de 16, 17 y 18 años, superando el 48%.

  • Un 15,2% mezcla bebidas energéticas con alcohol, una combinación especialmente peligrosa.

Además, datos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) indican que el 25% de la población española consume estas bebidas, con una media de 2,1 veces por semana. Casi la mitad de los consumidores toma al menos una al día.

En 2025 se vendieron 105 millones de litros, un 13,7% más que el año anterior y un 38,7% más que hace cuatro años.

⚠️ Riesgos para la salud: cafeína, azúcar y mezcla con alcohol

Diversos informes científicos y la propia Aesan advierten que el consumo excesivo de cafeína puede provocar:

  • Insomnio y alteraciones del sueño

  • Ansiedad e irritabilidad

  • Taquicardias y arritmias

  • Hipertensión

  • Deshidratación

  • En casos graves, convulsiones o infartos

Además, su alto contenido en azúcar se asocia con obesidad y diabetes tipo 2. La mezcla con alcohol incrementa el riesgo de intoxicación etílica, ya que la cafeína enmascara los efectos depresores del alcohol.

🏫 Medidas ya adoptadas y regulación en Europa

El departamento de Bustinduy ya prohibió en 2025 la venta de bebidas energéticas en centros escolares mediante el Real Decreto de Comedores Escolares Saludables y Sostenibles.

La futura normativa estatal se alineará con medidas similares adoptadas en países europeos como Alemania, Noruega, Polonia o Lituania. En España, comunidades como Galicia ya han aprobado restricciones autonómicas.

El ministro también ha señalado que el 90% de la población apoya limitar su venta a menores, según el último barómetro de la Aesan.

📢 Publicidad de alimentos no saludables, en el punto de mira

En paralelo, el Ministerio de Consumo trabaja en restringir la publicidad de alimentos no saludables dirigida a menores, una medida respaldada por organismos como la Organización Mundial de la Salud.

Según datos oficiales, cada menor en España recibe más de 4.000 anuncios anuales de comida no saludable en televisión, una exposición que las autoridades consideran preocupante en la lucha contra la obesidad infantil.


🔎 Claves de la nueva regulación

  • ❌ Prohibición de venta de bebidas energéticas a menores de 16 años

  • 🚫 Restricción hasta los 18 años para bebidas con más de 32 mg de cafeína por 100 ml

  • 📈 Consumo creciente entre adolescentes

  • ⚕️ Riesgos asociados a cafeína, azúcar y mezcla con alcohol

  • 🇪🇺 Medida alineada con otros países europeos

La normativa deberá concretar ahora su desarrollo legal y calendario de aplicación, pero el objetivo del Gobierno es reforzar la protección de la salud infantil y adolescente frente a productos con alto contenido estimulante.

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