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Sube la pensión media en la Comunitat un 3,7% pero sigue siendo inferior a la media nacional

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Simulador de jubilación

VALÈNCIA, 27 Dic.- La pensión media en la Comunitat Valenciana se situó en 917,51 euros en diciembre, con un crecimiento del 3,7% sobre el mismo mes de 2018, pero inferior a la media nacional, que es de 995,76 euros, según datos del Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) del Ministerio de Trabajo, Migraciones y Seguridad Social.

En total, el número de pensiones en la Comunitat Valenciana se ha situado en 999.149, cifra que representa un incremento del 1,2% con respecto al mismo mes del año anterior y un 10,2% respecto al total de la media nacional.

Las pensiones de jubilación ascienden a 619.482 en la Comunitat Valenciana con un importe medio de 1.045,40 euros, por encima de los 1.143,55 euros de media.

Por su parte, las pensiones de viudedad son 243.294 con un importe medio de 672,74 euros; 96.770 son de incapacidad permanente por un importe de 928,08 euros; las de orfandad ascienden a 37.032 por un importe de 382,72 euros y 2.571 son a favor de familiares por un importe de 571,60 euros.

El conjunto del sistema alcanza en España los 9.801.379 pensiones contributivas, un 1,08% más respecto al año pasado. 6.089.294 son por jubilación; 2.366.788 corresponden a viudedad; 962.035 a incapacidad permanente; 340.106 a orfandad y 43.156 a favor de familiares.

La nómina mensual de pensiones contributivas de la Seguridad Social alcanza los 9.759 millones de euros. La pensión media de jubilación asciende a 1.143,55 euros, lo que representa un aumento de l3,26% respecto al año pasado.

La pensión media del sistema, que comprende las distintas clases (jubilación, incapacidad permanente, viudedad, orfandad y a favor de familiares), alcanza los 995,76 euros mensuales,lo que supone un aumento interanual de l3,62%. La Seguridad Social publica cada mes esta estadística.

Fuente: EUROPA PRESS

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Los astronautas de Artemis II inician su segunda jornada con ejercicios para evitar la pérdida muscular en el espacio

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La tripulación de la misión de la NASA realiza actividad física diaria para combatir los efectos de la microgravedad en huesos y músculos

Los astronautas de la misión Artemis II han comenzado su segunda jornada en el espacio con una rutina clave: ejercicios físicos diseñados para minimizar la pérdida muscular y ósea provocada por la ausencia de gravedad.

La misión, impulsada por la NASA, incluye a cuatro tripulantes que siguen un protocolo estricto de entrenamiento diario para mantener su condición física durante el vuelo.


Por qué es necesario hacer ejercicio en el espacio

En condiciones de microgravedad, el cuerpo humano sufre importantes cambios. La falta de peso provoca:

  • Pérdida de masa muscular
  • Disminución de densidad ósea
  • Debilitamiento general del organismo

Para contrarrestar estos efectos, los astronautas realizan ejercicios específicos que simulan el esfuerzo físico en la Tierra, utilizando dispositivos adaptados al entorno espacial.


Rutinas clave para misiones espaciales

Durante esta segunda jornada, la tripulación ha iniciado un programa que incluye:

  • Entrenamiento de resistencia
  • Ejercicios cardiovasculares
  • Rutinas de fortalecimiento muscular

Estas prácticas son fundamentales en misiones como Artemis II, que forma parte del programa Artemis con el objetivo de regresar a la Luna y preparar futuras expediciones a Marte.


Preparación para viajes de larga duración

El control del estado físico es uno de los mayores desafíos en la exploración espacial. Las agencias como la NASA trabajan constantemente en nuevas técnicas para reducir los efectos de la microgravedad en misiones cada vez más largas.

Este tipo de rutinas no solo permiten mantener la salud de los astronautas durante el viaje, sino también facilitar su recuperación al regresar a la Tierra.

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