La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha ampliado su aviso especial por ola de calor hasta el domingo 10 de agosto, afectando a casi toda España salvo el área cantábrica y Canarias. Este episodio dejará temperaturas entre 5 y 10 grados por encima de lo habitual para esta época del año, con un riesgo elevado para la salud en numerosas zonas del país.

📈 Un episodio de calor extremo

Desde ayer domingo comenzó un ascenso térmico generalizado que hoy, lunes 4 de agosto, se traduce en temperaturas extremas. Las máximas superarán los 38 °C en amplias áreas y llegarán a 40 o 42 °C en los valles del Guadiana, Guadalquivir y Tajo.

La Aemet mantiene activos avisos naranjas en Andalucía, Castilla-La Mancha, Extremadura y Galicia, y avisos amarillos en gran parte del resto del territorio peninsular.

📍 Municipios en alto riesgo

El Ministerio de Sanidad ha actualizado su mapa de riesgo por calor, situando a casi 1.000 municipios en nivel rojo, entre ellos zonas del suroeste de A Coruña, Rías Baixas, interior de Pontevedra, comarca de Valdeorras, El Bierzo, Zamora, sur de Salamanca, áreas de Extremadura y Toledo, así como el sur de la Comunidad de Madrid.

Otros cientos de municipios están en nivel medio (naranja) y miles en nivel bajo (amarillo) debido a las altas temperaturas previstas para los próximos días.

☀️ Lo que viene esta semana

El martes 5 se prevé que sea el día más caluroso de la ola, con picos de 42 °C en el sur y centro de la península. El miércoles 6 seguirá el calor extremo, aunque se espera un leve respiro en el norte.

A partir del jueves 7, los modelos apuntan a una ligera bajada en algunas zonas, pero el calor intenso persistirá hasta el fin de semana en la mayor parte del país.

🌡️ Noches tropicales

Las mínimas no bajarán de los 23-25 °C en amplias zonas del centro y sur peninsular, así como en el litoral mediterráneo. Este fenómeno, conocido como “noches tropicales”, dificultará el descanso nocturno.

El ambiente será estable y seco, con cielos despejados y algunas rachas de viento de levante en el Estrecho y el norte de Galicia.

🛡️ Consejos para afrontar la ola de calor

• Evitar la exposición directa al sol entre las 12:00 y las 18:00.

• Mantener una hidratación constante, incluso sin sensación de sed.

• Usar ropa ligera y de colores claros.

• Cuidar especialmente a niños, ancianos y personas con problemas de salud.

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