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Señales que te indican que algo no va bien en tu vida, con Paco Bou

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Señales que te indican que algo no va bien en tu vida

En este nuevo programa de Official Press Radio te damos las claves que debes saber para tomar la decisión de acudir a un psicólogo para conseguir ayuda y poder superar cualquier visicitud que la vida te ponga por delante y te detallamos qué señales son las que te indican que algo no va bien en tu vida. Además hablaremos de cómo ha cambiado la psicología la pandemia y cuáles son los problemas más habituales en estos momentos, tanto en jóvenes como en adultos. Para finalizar hablaremos del suicidio que ya causa la muerte a una persona cada 2 horas y media, más de 3700 personas en España acaban con su vida al año.

Nuestro experto de cabecera, el psicólogo clínico Paco Bou,  nos explica con detalle que la pandemia de la COVID-19 ha provocado trastornos de ansiedad, de corte obsesivo, los que tienen que ver con el miedo. La pandemia nos ha llevado a generar estas patologías, es decir miedo a que ocurra algo terrible. El exceso de medidas de seguridad por miedo a contagiarnos. La tristeza, es otro de los síntomas más frecuentes y es que la pandemia ha sido una especie de terremoto para muchas personas. Bou hablará de todas esas sensaciones de pérdida y la falta de ganas de incorporarte a la vida, es decir con trastornos de corte depresivo y la importancia de la psicología preventiva.

Para escuchar el podcast completo puedes pinchar en este enlace de nuestro canal de iVoox:

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Señales para identificar si alguien te está mintiendo

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Señales para identificar si alguien te está mintiendo

Identificar si alguien te está mintiendo puede ser complicado, ya que no existe un indicador definitivo de la mentira. Sin embargo, hay algunas señales que podrían sugerir que alguien no está siendo sincero. Estas señales deben ser interpretadas con precaución y en conjunto, ya que pueden tener otras explicaciones.

Algunas señales que podrían indicar que alguien te está mintiendo:

  1. Cambios en el lenguaje corporal:

    • Evitar el contacto visual: Algunas personas evitan el contacto visual cuando mienten, pero esto no es una señal definitiva, ya que también puede deberse a la ansiedad o la timidez.
    • Gestos nerviosos: Rascarse la nariz, tocar el rostro o moverse inquietamente pueden ser signos de ansiedad relacionados con la mentira.
  2. Incoherencias en la historia:

    • Cambios en la historia: Si la persona cambia su historia o detalles clave, podría ser una señal de que no está siendo sincera.
  3. Lenguaje verbal:

    • Uso excesivo de palabras de calificación: Las personas a veces usan palabras como «honestamente», «para ser sincero» o «te juro» para enfatizar la veracidad de lo que dicen.
    • Respuestas evasivas: Si la persona no responde directamente a tus preguntas o evade temas importantes, podría estar ocultando algo.
  4. Cambios en el tono de voz:

    • Voz aguda: Algunas personas experimentan un aumento en el tono de voz cuando están mintiendo debido a la ansiedad.
    • Tartamudeo o vacilación: La inseguridad puede llevar a tartamudear o a una respuesta poco fluida.
  5. Microexpresiones faciales:

Estas son expresiones faciales que duran solo una fracción de segundo y pueden revelar emociones genuinas. Sin embargo, identificar microexpresiones requiere habilidades avanzadas y no siempre son concluyentes.

  1. Comportamiento defensivo: Si la persona se vuelve defensiva, enojada o excesivamente justificativa cuando se le pregunta sobre la veracidad de su declaración, podría ser una señal de que está ocultando algo.
  2. Intuición: A veces, tu intuición puede decirte si algo no está bien. Si sientes que algo no cuadra o que la persona no está siendo sincera, presta atención a tu intuición.

Es importante recordar que ninguna de estas señales por sí sola garantiza que alguien esté mintiendo. Algunas personas pueden mostrar estas señales debido a la ansiedad, la incomodidad o el estrés, y no necesariamente porque estén mintiendo. Para tomar una decisión informada, es útil combinar varias de estas señales y considerar el contexto en el que se encuentra la conversación.

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