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Salud y Bienestar

¿Cuáles son las enfermedades más peligrosas?

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¿Cuáles son las enfermedades más peligrosas?

Tras la crisis sanitaria que hemos vivido hace unos años en España y cuyas repercusiones todavía estamos sufriendo, es muy probable que te sientas algo más inseguro/a con todo lo relacionado a las enfermedades, y hayas empezado a investigar por tu cuenta cuáles son los mejores hábitos de vida que puedes adoptar para prevenir su aparición. Es por ello que tal vez te interese conocer cuáles son las enfermedades más peligrosas a las que se enfrenta el ser humano a día de hoy.

Estas son las 4 enfermedades más peligrosas para el ser humano

En los siguientes apartados, vamos a contarte cuáles son las cuatro enfermedades más peligrosas con las que tenemos que lidiar en la actualidad.

Cáncer

El cáncer se trata de una enfermedad originada por el crecimiento y propagación descontrolado de células que, debido a problemas en su material genético, comienzan a comportarse de maneras diferentes que pueden acabar con la vida del paciente. Se trata de una de las enfermedades más peligrosas contra la que nos estamos enfrentando en el día de hoy debido, principalmente, a la capacidad de los tumores generados por dichas células de propagarse a otros tejidos tales como los presentes en el sistema digestivo, dando lugar así a procesos de metástasis.

Más de la mitad de casos de cáncer que se diagnostican hoy en día tienen curación. De hecho, muchos de estos casos pueden prevenirse evitando, para ello, la exposición a factores de riesgo tales como el tabaco.

Síndrome de inmunodeficiencia adquirida

La siguiente enfermedad de la que vamos a hablarte en este apartado se trata del síndrome de inmunodeficiencia adquirida, conocida popularmente como SIDA y que viene causada por el virus de inmunodeficiencia humana. Cabe tener en cuenta que padecer esta enfermedad y haber contraído el VIH (el virus causante del mismo) no es lo mismo. Una vez el sistema inmune se ve comprometido, este VIH puede causar SIDA. Gracias a los avances médicos de los últimos años, las personas que padecen de esta enfermedad han conseguido disfrutar de una vida normal con una enfermedad crónica.

Esclerosis múltiple

La esclerosis múltiple conforma una de las afecciones del sistema nervioso más graves que puede padecerse. Los trastornos causados por esta afección afecta a los axones de las neurones, las cuales van perdiendo de forma progresiva la sustancia conocida como mielina. Dicha sustancia es la que ayuda a las neuronas a trasladar los impulsos bioeléctricos por el sistema nervioso, razón por la que, tras la progresiva pérdida de esta sustancia, el paciente acaba sufriendo síntomas tales como tensión muscular, dolor, debilidad… entre otros.

Tuberculosis

Por último, vamos a hablarte de la tuberculosis, una enfermedad infecciosa que se transmite por vía aérea y que puede permanecer «latente» en el paciente durante toda su vida. Es precisamente por esta razón por la que las cifras relacionadas con los afectados por esta enfermedad no son del todo fiables, sobre todo si tenemos en cuenta también lo difícil que resulta establecer el diagnóstico de la misma. Pese a que en Europa no se encuentra tan difundida, en otras regiones del mundo tales como Asia o África subsahariana supone un auténtico peligro para la salud que ve entre sus principales afectados a niños y adultos jóvenes.

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

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Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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