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Descubre qué animal eres mientras duermes

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Consejos para dormir pese a las altas temperaturas

Hay infinidad de teorías y estudios sobre el dormir, también sobre la forma en la que lo hacemos y en la de cómo despertamos. Por eso el doctor Michael Breus ha elaborado una teoría en la que equipara a las personas con un animal dependiendo de la cantidad de sueño necesite y cómo se levante. Por lo que podemos ser oso, delfín, león o lobo.

El doctor Breus ha publicado un test donde poder descubrir con qué animal nos identificamos y así dormir mejor siguiendo los consejos adecuados para cada animal, tal y como recoje conectica.com.

En su libro, ‘The power of when’, Breus apunta que la mayoría de la población es ‘oso’. Dependen del ciclo de la luz y oscuridad natural y necesitan 8 horas de sueño. El resto de la población se divide entre los otros cronotipos.

Delfín

Los delfines se caracterizan por dormir… pero no del todo. Para evitar posibles peligros, tienen ‘medio cerebro’ despierto y hay ciertas personas que duermen así también: las de sueño ligero. Con tendencia a irritarse con facilidad y nerviosos por naturaleza, los delfines tienen una personalidad cariñosa y amigable. Madrugadores aunque les cuesta, deben desayunar entre las 7 y las 9, no saltarse ninguna comida y llegan a su máximo de actividad mental aproximadamente a las 16h. Cenan pronto pero no se van a dormir hasta las 23:30h, cuando su cerebro por fin descansa.

Oso

Los osos necesitan dormir ocho horas completas y disfrutan comiendo y picoteando entre horas. En cuanto a sus preferencias horarias, los osos no madrugan con facilidad y les cuesta estar despiertos nada más comenzar el día. El mediodía, aproximadamente a las 12h, es su momento de máxima actividad mental pero también es buen momento para hacer deporte si tienes personalidad de ‘oso’. Después de la siesta, alrededor de las 18h de la tarde, también pueden hacer deporte pero no les resultará tan sencillo ya que arrastran cansancio de todo el día. Su momento de dormir: las once de la noche.

Lobo

El más nocturno de todos los perfiles: intentan sacar el máximo provecho al día y quizá eso también les trae problemas de nerviosismo y ansiedad. Son madrugadores y su pico de actividad intensa comienza a las 10 de la mañana y alcanza el máximo a las 13h. En cuanto a la productividad, las 16h es el mejor momento para los lobos y su estado de ánimo mejora a partir de las 21 horas. Eso sí, para irse a dormir, necesitan que sea noche profunda y hasta las 00:30h no suelen encontrar descanso.

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Un gallego cobrará un premio del Niño tras triturar la papeleta por error

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papeleta triturada premio Niño
Un gallego cobrará un premio del Niño tras triturar la papeleta por error-EUROPA PRESS

Un vecino de O Porriño (Pontevedra) ha logrado recuperar una participación de lotería premiada con 15.000 euros que trituró por error, después de recomponerla manualmente con la ayuda de sus familiares. La administración de lotería ha dado por válida la papeleta reconstruida, por lo que el hombre podrá cobrar el premio en los próximos días.

Una participación premiada para un viaje de fin de curso

La participación formaba parte de un número vendido por un grupo de padres de alumnos del IES Ribeira do Louro, en la parroquia de Torneiros, con el objetivo de recaudar fondos para el viaje de fin de curso de sus hijos a Lanzarote. La suerte quiso que cada participación resultara premiada con 15.000 euros.

Sin embargo, uno de los compradores cometió un error que estuvo a punto de costarle el premio: trituró la papeleta junto a otras no premiadas, sin darse cuenta de que se trataba de una participación ganadora.

Recuperar los trozos y recomponer la papeleta

Según explicó el responsable de la administración El X de la Suerte, Andrés Martínez, el hombre introdujo varias papeletas sin premio en la trituradora de papel y, al ser informado por su familia de que una de ellas estaba premiada, regresó al aparato para recuperar los fragmentos.

Con la ayuda de sus sobrinos, logró recomponer la participación pieza a pieza utilizando unas pinzas de depilar y colocándola entre dos cristales para evitar que se deshiciera. Finalmente, la llevaron a la administración de lotería, que la dio por válida tras comprobar su autenticidad.

Un caso excepcional por el estado del billete

Martínez señaló que no es la primera vez que recibe papeletas rotas, ya que algunos compradores las rompen sin comprobar si están premiadas. Sin embargo, destacó que normalmente aparecen en cuatro fragmentos y no en más de un centenar de trozos, como ocurrió en este caso.

Millones repartidos en la localidad

El número premiado fue vendido por los estudiantes y sus padres, que llegaron a repartir alrededor de 15 millones de euros en la localidad pontevedresa. En los últimos días, los premiados han acudido a reclamar su dinero, que se espera que sea ingresado esta misma semana.

La participación casi perdida fue premiada en el Sorteo del Niño del pasado 6 de enero, con parte del segundo premio. La administración El X de la Suerte repartió en total más de 24 millones de euros en este sorteo.

Celebración por el éxito de la iniciativa

Los adolescentes que vendieron las participaciones y sus padres celebraron el éxito con los loteros, brindando con champán tras comprobar que habían vendido participaciones por todo O Porriño para financiar el viaje. La recaudación ha sido tan alta que incluso podrían permitirse repetir la experiencia en el futuro.

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