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Salud y Bienestar

Estas son las consecuencias del estrés en tu salud

Publicado

hace 2 años

en

consecuencias del estrés en tu salud

El estrés crónico o prolongado puede tener una serie de consecuencias negativas en tu salud física, mental y emocional. A continuación, enumeramos algunas de las principales consecuencias del estrés en la salud:

  1. Problemas de salud mental:
    • Ansiedad: El estrés crónico puede contribuir al desarrollo o empeoramiento de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada (TAG).
    • Depresión: El estrés prolongado también puede aumentar el riesgo de depresión.
    • Problemas de sueño: El estrés puede interferir con el sueño, lo que a su vez puede contribuir a problemas de salud mental.
  2. Problemas cardiovasculares:
    • Hipertensión: El estrés puede aumentar la presión arterial y, con el tiempo, contribuir al desarrollo de la hipertensión.
    • Enfermedad cardíaca: El estrés crónico se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, incluyendo enfermedades coronarias.
  3. Problemas gastrointestinales:
    • Síndrome del intestino irritable (SII): El estrés puede desencadenar o empeorar los síntomas del SII, como dolor abdominal, diarrea o estreñimiento.
    • Úlceras: Aunque la mayoría de las úlceras son causadas por infecciones bacterianas, el estrés puede agravar los síntomas.
  4. Problemas inmunológicos:
    • Supresión del sistema inmunológico: El estrés prolongado puede debilitar el sistema inmunológico, lo que hace que el cuerpo sea más susceptible a infecciones y enfermedades.
  5. Problemas dermatológicos:
    • Acné: El estrés puede empeorar el acné y otras afecciones de la piel.
    • Psoriasis: En personas con predisposición genética, el estrés puede desencadenar brotes de psoriasis.
  6. Aumento de peso y problemas alimentarios:
    • Algunas personas recurren a la comida como una forma de afrontar el estrés, lo que puede llevar al aumento de peso y problemas de alimentación.
  7. Dolores musculares y tensiones:
    • El estrés puede causar tensión muscular y dolores de cabeza por tensión.
  8. Problemas de fertilidad: El estrés crónico puede afectar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
  9. Problemas de concentración y memoria: El estrés puede dificultar la concentración y la memoria a corto plazo.

Es importante destacar que la respuesta al estrés varía de persona a persona, y no todas las personas experimentarán todas estas consecuencias. La gestión del estrés es fundamental para mantener una buena salud a largo plazo. Esto puede incluir técnicas de relajación, actividad física regular, una dieta equilibrada, apoyo social y, en algunos casos, la ayuda de profesionales de la salud mental. Si sientes que el estrés está afectando tu salud, es importante buscar apoyo y orientación médica.

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Salud y Bienestar

Wellness Watcher: el dispositivo inteligente que revoluciona la salud intestinal

Publicado

hace 11 horas

en

20 mayo, 2025

De

Wellness Watcher

🔬 Salud digital · Tecnología e innovación al servicio del bienestar
🏆 Galardonado con el Premio València Innovation Capital 2024

La salud intestinal entra en una nueva era con Wellness Watcher, un dispositivo inteligente desarrollado por la startup EBHealth3, que ha sido reconocido con el Premio de Innovación València Innovation Capital 2024 en la categoría de Salud y Bienestar. Este galardón, otorgado por el Ayuntamiento de València, destaca su capacidad de transformar el seguimiento digestivo en pacientes y usuarios mediante el uso de Inteligencia Artificial y sensores avanzados.

🧠 Tecnología que cuida tu intestino

Wellness Watcher permite la monitorización automática y continua de parámetros clave en orina y heces, lo que facilita una detección precoz de alteraciones como:

  • Estreñimiento crónico

  • Deshidratación

  • Infecciones urinarias

  • Inflamación intestinal

  • Sangre oculta en heces

A través de un dashboard y una app móvil, los datos se recogen en tiempo real y se procesan para ofrecer recomendaciones personalizadas sobre dieta, hidratación y salud digestiva. Todo ello sin necesidad de intervención manual ni registros subjetivos, lo que mejora tanto la precisión como la comodidad del usuario.

📱 Fácil instalación, resultados inmediatos

El dispositivo ha sido diseñado para una instalación sencilla y rápida, pensado para su uso tanto en el hogar como en residencias geriátricas o centros sanitarios. Los profesionales de la salud pueden acceder a la evolución del paciente de forma remota, con métricas objetivas que ayudan en la toma de decisiones clínicas basadas en evidencia.

“Wellness Watcher es un ejemplo claro de cómo la tecnología puede transformar la salud y mejorar la calidad de vida”, señaló Paula Llobet, concejala de Turismo, Innovación y Captación de Inversiones de València.

🔬 En fase de validación clínica

Actualmente, Wellness Watcher está siendo testado en estudios clínicos en el Hospital La Fe de València, mientras avanza en el desarrollo de su primer prototipo funcional. La empresa EBHealth3 ya trabaja con la vista puesta en:

  • ✅ Certificación MDR europea en 2026

  • ✅ Certificación FDA en EE.UU. en 2027

🌍 Innovación con proyección internacional

Con un enfoque centrado en la prevención de enfermedades digestivas y en la eficiencia del sistema sanitario, Wellness Watcher se perfila como una solución escalable con gran potencial global. Desde la iniciativa València Innovation Capital, el consistorio apuesta por este tipo de tecnologías que conjugan impacto social, escalabilidad e innovación puntera.

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