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Las mujeres catalanas son las que más esperanza de vida tienen en Europa

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Las mujeres catalanas son las que más años viven de toda Europa. La esperanza de vida en nacer el año 2014 es de 86,1 años, por encima de los valores del Estado español y del resto de países de la Unión Europea. Entre los hombres catalanes, este indicador se sitúa en los 80,5 años, también por encima del del Estado y en sexta posición en la Unión Europea detrás de Islandia, Suiza, Liechtenstein, Chipre e Italia, según recoge el Informe de salut 2016.

Aunque los hombres viven menos tiempo que las mujeres, una mayor proporción del tiempo que viven lo hacen gozando de buena salud. Concretamente, la esperanza de vida en buena salud, es decir, el tiempo que se podría esperar vivir con buena calidad de vida, el año 2014 era de 67,9 años para los hombres y 68,8 años para las mujeres, cosa que representa el 84,3% y el 79,9%, respectivamente de la esperanza de vida por cada sexo.

Se trata de cifras destacadas del Informe de Salut 2016, que se presenta por cuarto año consecutivo y que recoge los indicadores más recientes y relevantes que permiten hacer una valoración global del estado de salud de los catalanes, así como de sus principales determinantes, y monitorizar los objetivos formulados en el Pla de Salut de Catalunya. En este sentido, los datos refuerzan la necesidad de crear acciones dirigidas a las poblaciones más vulnerables y promoverlas para incidir en la reducción de las desigualdades sociales que afecten a la salud, así como propone el Pla de salut de Catalunya 2016-2020.

El Informe de Salud 2016 recoge que el 83,3% de la población catalana tiene una percepción positiva de su salud (excelente, muy buena o buena), más los hombres (85,6) que las mujeres (81%). Esta percepción es peor a medida que los grupos son de más edad. Además, y sobretodo en las mujeres, las personas que pertenecen a los grupos socioeconómicos más desfavorecidos y las que tienen niveles de estudios más bajos tienen una percepción peor de su estado de salud. Este dato es relevante porque está muy aceptado que es un buen indicador de salud y un buen predictor de morbilidad.

Por otro lado, el estudio también refleja los comportamientos de la ciudadanía para promover su salud como el seguimiento adecuado de las recomendaciones de la dieta mediterránea, que hacen un 70,8% de los catalanes de 15 años o más, o la prácticas de una actividad física que el 74,2% de la población de entre 15 y 69 años realiza. Por contra, un 20,9% de la población de entre 18 y 74 años es sedentaria.

El informe recoge otros indicadores de estilo de vida como el del consumo de tabaco y alcohol. En concreto, el 27,5% de la población de 15 años y más fuma diariamente o ocasionalmente, más los hombres que las mujeres en todos los grupos de edad (31% y 20,6%, respectivamente), y un 3,8% hace un consumo de riesgo de alcohol, una prevalencia más elevada en los hombres también en todos los grupos de edades.

Los datos también muestran que los catalanes duermen una mediana de 7,6 horas al día y el porcentaje de personas de 15 años y más que duerme entre 6 y 8 horas al día es más elevado entre las clases más acomodadas y entre las personas con estudios universitarios. Además, des de el 1994 hay una tendencia creciente del porcentaje de población adulta que duerme las horas recomendadas. El estudio también incluye indicadores como el exceso de peso que afecta prácticamente la mitad de la población (49,3%) de entre 18 y 74 años (34,6% sobrepeso y 17,4% obesidad), más los hombres (65.4%) que las mujeres (43,3%). Y mientras que el sobrepeso afecta más a los hombres que a las mujeres (41,3 y 27,9 respectivamente) los porcentajes de obesidad son similares en ambos sexos (14,1% en hombres y 15,3% en mujeres). También cabe señalar que el porcentaje de la población con exceso de peso es superior entre las clases sociales más vulnerables y entre las personas que tienen estudios primarios o no tienen.

Por lo que hace referencia a los problemas de salud, el informe recoge que el 34,3% de la población de Catalunya sufre alguna enfermedad o problema crónico o de larga duración. Un porcentaje superior en las mujeres (36,8%) y aumenta cuando los grupos son de más edad (69,7& en la pbolación a partir de los 75 años). Finalmente, y en relación a las causas de muerte de los catalanes, se observa que los tumores han sido la primera causa durante el 2014, seguido de las enfermedades cardiovasculares y de las del sistema respiratorio y nervioso.

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Los hinchables más peligrosos

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Los hinchables más peligrosos

Los hinchables se han convertido en un accesorio esencial para disfrutar de un día en la piscina, el lago o la playa. Desde colchonetas flotantes hasta enormes unicornios inflables, estos artículos ofrecen diversión y relajación en el agua. Sin embargo, no todos los hinchables son seguros. Algunos de ellos, especialmente cuando no se utilizan correctamente, pueden representar serios riesgos para la seguridad. A continuación, te presentamos los hinchables más peligrosos para el agua y lo que debes tener en cuenta para evitar accidentes.

1. Colchonetas Hinchables Gigantes

Riesgos:

  • Difícil de controlar: Debido a su gran tamaño, las colchonetas hinchables gigantes son difíciles de maniobrar, especialmente en aguas abiertas. Pueden ser arrastradas fácilmente por las corrientes o el viento.
  • Vuelco y atrapamiento: Si la colchoneta se vuelca, puede ser complicado para los usuarios regresar a la superficie, especialmente para los niños.
  • Visibilidad reducida: Su tamaño puede dificultar que otros nadadores o embarcaciones los vean, aumentando el riesgo de colisiones.

2. Flotadores en Forma de Animal

Riesgos:

  • Inestabilidad: Los flotadores con formas complejas, como flamencos, unicornios o tiburones, suelen ser menos estables que los flotadores circulares tradicionales. Esto los hace propensos a volcarse.
  • Falsa sensación de seguridad: Muchas personas, especialmente niños, confían demasiado en estos flotadores, lo que puede llevarlos a aventurarse en aguas más profundas o peligrosas sin la supervisión adecuada.

3. Toboganes Hinchables para el Agua

Riesgos:

  • Mal anclaje: Los toboganes hinchables necesitan estar bien anclados para evitar que se muevan o vuelquen durante su uso. Si no están correctamente asegurados, pueden causar caídas o golpes al entrar en el agua.
  • Colisiones: En espacios reducidos, los usuarios pueden chocar entre sí, especialmente si no se respeta la distancia adecuada entre personas.

4. Islas Flotantes Multiplazas

Riesgos:

  • Exceso de peso: Estas islas están diseñadas para acomodar a varias personas, pero si se excede el peso recomendado, pueden volcarse.
  • Desplazamiento involuntario: Al igual que las colchonetas gigantes, las islas flotantes pueden ser arrastradas por el viento o las corrientes, llevándose a los usuarios mar adentro sin que se den cuenta.

5. Chalecos Flotadores Defectuosos

Riesgos:

  • Falsa seguridad: Los chalecos flotadores defectuosos o de mala calidad pueden desinflarse, perdiendo su capacidad de mantener a la persona a flote.
  • Mala talla: Un chaleco demasiado grande o pequeño no proporcionará la flotabilidad adecuada, aumentando el riesgo de ahogamiento.

6. Tumbonas Hinchables

Riesgos:

  • Dificultad para salir: Las tumbonas hinchables, especialmente las que son muy grandes o tienen respaldos altos, pueden dificultar que el usuario se levante o salga del agua rápidamente en caso de emergencia.
  • Pérdida de control: Al igual que otros hinchables grandes, las tumbonas pueden ser arrastradas por las corrientes o el viento.

Consejos para un Uso Seguro de los Hinchables

  1. Supervisión constante: Nunca dejes a los niños sin supervisión mientras usan hinchables en el agua.
  2. No confiar ciegamente en los hinchables: Recuerda que estos dispositivos no sustituyen a los chalecos salvavidas y no garantizan la seguridad.
  3. Usar hinchables en áreas seguras: Limita el uso de hinchables a piscinas o zonas de aguas tranquilas y poco profundas.
  4. Revisar el estado del hinchable: Antes de usar cualquier hinchable, asegúrate de que esté en buen estado, sin pinchazos ni fugas.
  5. Evitar sobrecargar: Respeta las indicaciones del fabricante sobre la capacidad máxima de peso y el número de personas.
  6. Anclar los hinchables grandes: Si utilizas toboganes o colchonetas gigantes, asegúralos correctamente para evitar que se desplacen involuntariamente.

Los hinchables pueden ser una excelente forma de disfrutar del agua, pero es fundamental ser consciente de los riesgos que algunos de ellos presentan. Priorizar la seguridad y seguir las recomendaciones de uso adecuado puede ayudar a evitar accidentes y garantizar que la diversión en el agua no se convierta en un peligro.

Cinco consejos básicos de seguridad en el agua:

1. El socorrista, siempre cerca: Deben evitarse las playas sin socorrista. En piscinas públicas y de comunidades de vecinos de más de 20 o 30 viviendas o en piscinas de más de 200 m2 de superficie, su presencia es obligatoria.

2. Respetar las banderas: Las playas con bandera verde señalan un mar tranquilo, al contrario que la bandera roja, que prohíbe el baño. La bandera amarilla indica condiciones poco favorables para el baño: ojo a los menores.

3. Embarcar de forma segura: Si se va a navegar en una embarcación de recreo o a practicar algún deporte náutico, hay que usar chaleco salvavidas y asegurarse de que los más pequeños van igualmente protegidos.

4. Cuidado con los saltos: Se debe evitar bucear o saltar en aguas turbias, podría haber rocas u otras personas nadando que no son visibles. En la piscina, hay que evitar que los niños corran y jueguen cerca de los bordes.

5. Si hace falta, pedir ayuda: Si estando en el mar está cansado, agite los brazos para pedir ayuda. Luego, póngase de espaldas y use las piernas para impulsarse. Si hay corriente de salida, nade en paralelo hasta una zona sin resaca.

6. Salir del agua si hay tormenta: Si empieza a llover y se observan rayos, hay que salir de la playa o de la piscina por el riesgo de que nos alcance alguno. El agua conduce la electricidad, especialmente en el mar, por la sal que contiene. En caso de accidente en el agua, OCU recuerda que se debe llamar a los servicios de emergencia al 112 y ni sobreestimar las fuerzas, especialmente en el mar.

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