TIPS Y BELLEZA
Maquillaje a partir de los 50 años: 9 tips clave
Publicado
hace 11 mesesen
El maquillaje va evolucionando por tendencias pero también por edad, no usamos los mismos cosméticos con 35 que con 50 años. Hay trucos maravillosos que nos pueden ayudar en nuestro día a día y también para ocasiones especiales. Repasamos los 9 tips clave para aplicarnos el maquillaje a partir de los 50 años.
Consejos para un maquillaje perfecto después de los 50 años
Gracias al maquillaje podemos ver disminuidas las arrugas o marcas de expresión, en una etapa de nuestra vida donde más que nunca debemos de saber qué productos comprar y cuales no cuando lo que queremos es un cambio de pigmentación sobre nuestra piel. Es cierto que, el cuidado de nuestra piel debe de der algo rutinario. Os contamos qué productos debes aplicar y cómo hacerlo de la forma correcta.
Contamos hoy en día con muchas alternativas de productos antiedad de diferentes marcas de cosméticos que seguramente conocerás o habrás oído hablar sobre ellas. Aún así, en el caso de que no las conozcas piensa que podría ser todo un descubrimiento para lograr tus objetivos. A continuación, te damos algunos consejos para conseguir un maquillaje antiedad perfecto después de los 50 años y te recomendamos algunos productos que pueden gustarte.
¿Cómo maquillarse a los 50 años?
1. Limpiar y nutrir la piel del rostro
Esto nos puede sonar habitual: para iniciar este proceso debe de prepararse muy bien nuestra piel. Debes limpiar tu rostro con un limpiador suave y también utiliza una crema hidratante.Se recomienda utilizar un primer con el fin de rellenar y minimizar los poros y por lo tanto también las arrugas, ya que alisa la piel y unifica la capa de maquillaje una vez hayamos acabado el resultado de maquillaje final. Además de mostrarse la piel más suave y el maquillaje más duradero, habiendo preparado correctamente la piel.
Recomendamos una crema de loción hidratante de una marca tradicional.Una que contenga miel de manuka y vitamina B5. Este tipo de cremas son efectivas para nutrir las pieles maduras. Los precios de este tipo de productos oscilan entre los 10 y los 60 euros. Una de las más nutritivas es la que ofrece L’Oreal por el precio muy económico.
2. Prepara la piel con una prebase de maquillaje hidratante

Una vez ya hayamos preparado nuestra piel, debes de escoger una prebase de maquillaje que cuente con una consistencia ligera y de cobertura ligera 0 media. La cual, sea de tu tono de piel. La mejor alternativa será un producto que ofrezca un acabado suave y ligero, como es en el caso de una prebase que contenga propiedades hidratantes y que pueda difuminar arrugas. Evita las bases de acabado mate, debido a que son capaces de resaltar aún más las líneas de expresión de tu rostro y deberás de emplear para la elaboración de tu maquillaje antiedad el uso de brochas específicas o esponjas para aplicar el producto que vamos a aplicar sobre tu piel, ya que estas crean una apariencia más natural.
La prebase es una pieza clave para este tipo de maquillaje como para otros muchos, debido a que unifica el tono de la piel y reduce los poros e imperfecciones. Aunque existen muchas alternativas de este producto, su precio oscila entre los 5 hasta los 30 euros aproximadamente. Te recomendamos Jacekee, que aporta hidratación a la piel, mediante la esencia natural de la glicerina.
3. Colocar corrector de manchas y ojeras en finas capas

Uno de tus mejores aliados para hacer un buen maquillaje será el corrector, ya que sirve para disimular manchas, ojeras y líneas finas. Debes de escoger un tono más claro que tu tono de piel y tiene que ser aplicado con suavidad. Utilizando un corrector de esta manera, haremos que la piel se aprecie más brillante.
Sus precios oscilan entre los 3 y 40 euros. Opta por un corrector de color que sea cremoso. Te recomendamos el corrector de Echo Dot de la marca NYX. Se trata de una paleta de seis colores (morado,verde, naranja, rosa, melocotón y amarillo). Los tonos se pueden combinar y pueden mezclarse para conseguir el efecto que estés buscando. Son muy útiles como correctores para ojeras.
La aplicación de líneas finas de producto sobre el área que se quiere corregir, te harán lucir un aspecto más natural. Además de que esta manera, los siguientes productos que utilices no queden recargados y el tono quede uniforme.
4. Bases líquidas para piel madura

La mejor alternativa de bases de maquillaje para personas de 50 años o más es la líquida. Cuenta con ingredientes hidratantes para tener un acabado hidratado. Es preferible que evites bases de maquillaje en polvo. Debido a que su efecto no será el de una una piel hidratada y las líneas de expresión serán aún más visibles.
En cuanto al tono de maquillaje, los expertos aconsejan una base un poco más cálida o una base bronceadora. De esta manera, equilibraremos el color del rostro consiguiendo iluminarlo. El precio de las bases de maquillaje, tienen un precio de entre 4 a 15 euros. La opción que te recomendamos de base de maquille esta propia de Maybelline. La cual, se encuentra enriquecida con vitamina C, proporcionando a la piel un acabado natural y luminoso.
5. Fijar con un polvo fino

Este es el mejor consejo para conseguir un maquillaje antiedad perfecto. Es el principal paso para que tu rostro dure más tiempo sellado después de aplicar el maquillaje. En una capa delgada, es importante la aplicación de un polvo muy fino con una brocha esponjosa. Recuerda en qué zonas hemos aplicado el corrector para que no quede irregular o despareja la iluminación de tu rostro.
Puedes encontrar polvos fijadores de muchas marcas que van desde los 3 hasta los 15 euros. Te recomendamos este polvo de NYX , que se encuentra a un precio muy económico y, al tratarse de tono traslúcido, es efectivo en cualquier tipo de piel. Los polvos de Mercadona también son perfectos y su precio súper económico.
6. Cambia el rubor en polvo por uno en crema

Como ya hemos mencionado anteriormente, el maquillaje en polvo acentúa aún más los signos del envejecimiento. Por ello, debes cambiar a un rubor que sea en formato crema para hidratar, refrescar y proporcionar luminosidad a la piel de tu rostro. Aplica este producto desde afuera y con sentido ascendente con movimientos suave.
Su precio suele ser de entre 4 y 15 euros para poder adquirir un rubor en crema de calidad. Te recomendamos este producto de NYX. Que se encuentra disponible en cinco combinaciones de colores. Posee una fórmula ultracremosa con ácido hialurónico, que proporciona hidratación a tu rostro.
7. Define y delinea los ojos

Debemos de centrarnos en la elección del color de las sombras de ojos que aplicaremos sobre nuestros parpados. Debemos de utilizar tonos neutros y mates o oscuros. También quitaremos de nuestra lista aquellos colores demasiado brillantes.
Aplicaremos una sombra clara en todo el párpado y utiliza tonos más oscuros hacia la parte exterior y en el pliegue, para dar dimensión. El delineador puede ayudarte a definir los ojos. Hay que evitar trazos gruesos o líneas demasiado rectas que puedan hacer que se vean más pequeños. Marca la línea de nacimiento de las pestañas con un lápiz de gel oscuro. Recuerda que existen distintas variaciones de delineado según tu forma de ojos.
Los productos para definir los ojos tienen precios que van desde los 5 hasta los 20 euros. Escoge un delineador de ojos en gel como este de Kiko-Milano, que tiene una fórmula cremosa de fácil aplicación. En cuanto a las sombras, vas a encontrar en Revolution una paleta de 15 colores neutros mates, a un precio asequible.
8. Cejas y pestañas

Tus cejas también cambian, se vuelven más finas o más delgadas. Además, se vuelven de un color más claro. Puedes rellenar tus cejas con un lápiz o sombras especiales.
Respecto a las pestañas utilizamos siempre máscaras de pestañas para que luzcan más largas y sirvan para realzar la mirada. Usar pestañas postizas no es aconsejable si son muy alargadas o demasiado dramáticas.
Respecto a los precios, estos oscilan entre los 7 euros y hasta lo que te quieras gastar. Aunque, te recomendamos la siguiente mascara de pestañas económica y que ofrece unos resultados magníficos: Rimmel, la cual, está compuesta por una base de aceite de argán. Que ayuda a fortalecer tus pestañas y proporciona un aspecto más vigoroso y saludable.
9. Dar protagonismo sutil a los labios

Para que tus labios luzcan más vivos, es mejor evitar colores oscuros y tonos mates que puedan resaltar imperfecciones.Escoge mejor colores nude, rosados o durazno. Para lograr un efecto más suave, aplica un bálsamo labial y un delineador de labios hidratante al inicio.
Por un precio de entre 5 y 20 euros puedes adquirir bálsamo labial y lápices de labios dediferentes marcas reconocidas. Aunque, también tienes una opción 2 en 1 con la barra hidratante, que recomendamos que ofrece Oulac, gracias al contenido de hialuronato sódico y vitamina E, que le darán a tus labios una textura suave con un tono en sintonía con tu piel madura.
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TIPS Y BELLEZA
Adelgazar no basta contra el lipedema: la ciencia ya sabe qué alivia el dolor
Publicado
hace 2 díasen
28 septiembre, 2026
El cirujano plástico Alexo Carballeira presentó en el 48.º Congreso de la Sociedad Europea de Linfología, celebrado en el Hospital La Fe de Valencia, un protocolo en tres pasos para el tratamiento del lipedema en mujeres con obesidad o después de una cirugía bariátrica, pocas semanas después de que The Lancet publicara el primer gran ensayo aleatorizado sobre liposucción en lipedema.
El lipedema no tiene cura, pero sí tratamiento. Adelgazar, con dieta, fármacos o cirugía bariátrica, puede mejorar el dolor y el volumen, pero no hace desaparecer esta enfermedad crónica del tejido graso, que afecta casi exclusivamente a mujeres. Hoy, la cirugía es la medida más eficaz por sí sola, aunque no siempre elimina el dolor por completo. Así lo expuso el cirujano plástico Alexo Carballeira Braña, director médico de Lipedema Advanced Care, ante especialistas de toda Europa reunidos en Valencia.
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Una publicación compartida por Alexo Carballeira Braña (@dr.alexocarballeira)
¿Qué es el lipedema?
El lipedema, conocido también como síndrome de la grasa dolorosa, es una enfermedad crónica caracterizada por una acumulación anormal y desproporcionada de tejido adiposo que afecta principalmente a las extremidades inferiores —desde las caderas hasta los tobillos— y que también puede aparecer con frecuencia en los brazos.
Suele presentarse de manera simétrica y puede provocar dolor espontáneo o a la palpación, hipersensibilidad, sensación de pesadez, inflamación y limitaciones en la movilidad.
Una de las características clínicas del lipedema es que la pérdida de peso no siempre produce una reducción proporcional de las zonas afectadas ni hace desaparecer necesariamente sus síntomas. Por este motivo, puede coexistir con la obesidad, pero ambas condiciones son diferentes y requieren un diagnóstico y un abordaje específicos.
Actualmente, el lipedema no tiene cura, aunque existen tratamientos conservadores y quirúrgicos dirigidos a aliviar los síntomas, mejorar la calidad de vida y controlar su evolución.
La liposucción para el lipedema, respaldada por The Lancet
La presentación se produce pocas semanas después de que The Lancet publicara el ensayo alemán LIPLEG, realizado con 410 mujeres y considerado el mayor ensayo multicéntrico aleatorizado llevado a cabo hasta ahora para comparar directamente la liposucción con el tratamiento conservador del lipedema.
A los doce meses, aproximadamente el 68 % de las pacientes sometidas a liposucción alcanzó una reducción clínicamente relevante del dolor, frente a aproximadamente el 8 % de las pacientes que recibieron únicamente tratamiento conservador.
El estudio también mostró una mayor mejoría de la calidad de vida en el grupo sometido a cirugía.
La intervención quirúrgica, sin embargo, presentó una mayor frecuencia de efectos adversos, por lo que su indicación debe individualizarse y realizarse después de una adecuada valoración médica.
Lipedema y obesidad: el orden del tratamiento importa
Carballeira defiende un abordaje secuencial cuando el lipedema aparece asociado a obesidad.
Primero, tratar la obesidad mediante alimentación, ejercicio y, cuando esté indicado, tratamiento farmacológico o cirugía bariátrica. Después, abordar específicamente el tejido afectado por el lipedema. Y, finalmente, tratar el exceso de piel que pueda persistir después de una pérdida importante de peso.
«Tratar la obesidad no es tratar el lipedema. Si se invierte el orden, una intervención puede comprometer o dificultar la siguiente», explica Carballeira.
Este enfoque pretende no solo mejorar el resultado de cada procedimiento, sino planificar desde el principio todo el proceso reconstructivo y de contorno corporal de la paciente.
¿Qué es la cirugía bariátrica?
La cirugía bariátrica engloba diferentes procedimientos quirúrgicos destinados al tratamiento de la obesidad y cuyo objetivo es conseguir una pérdida de peso significativa y mantenida en pacientes seleccionados.
Estas intervenciones modifican distintos aspectos del aparato digestivo y del metabolismo con el objetivo de facilitar la pérdida de peso y mejorar las enfermedades asociadas a la obesidad.
Tras una cirugía bariátrica y una pérdida importante de peso pueden aparecer excesos de piel y flacidez en diferentes zonas del cuerpo que posteriormente pueden requerir cirugía plástica reparadora o de contorno corporal.
En las mujeres que además presentan lipedema es especialmente importante diferenciar la grasa relacionada con la obesidad del tejido afectado por la enfermedad. La pérdida de peso puede reducir de manera importante la grasa corporal y el volumen de las extremidades, pero no supone por sí sola un tratamiento específico del lipedema y algunos síntomas pueden persistir.
Carballeira considera por este motivo recomendable descartar la presencia de lipedema antes de realizar cirugía por exceso cutáneo en mujeres que han sufrido grandes pérdidas de peso.
El cirujano recuerda además que la cirugía no debe entenderse como un tratamiento aislado.
«La fisioterapia, la compresión, el ejercicio y, sobre todo, mantener una alimentación saludable siguen formando parte del abordaje global. La cirugía puede reducir de forma muy importante los síntomas, pero el tratamiento del lipedema debe entenderse de manera integral», señala.
Lipedema en los brazos, el gran olvidado
En su comunicación sobre el tratamiento del lipedema de los brazos, Carballeira recordó que esta localización continúa infradiagnosticada.
En una encuesta estadounidense realizada a 707 mujeres con lipedema, aproximadamente siete de cada diez comunicaron afectación de los brazos, lo que demuestra que no se trata de una localización excepcional.
Carballeira es autor de The Advanced Care Study (IJERPH, 2023), realizado sobre 969 pacientes españolas con lipedema. El estudio mostró que la cirugía era el tratamiento individual que obtenía una mayor mejoría percibida, mientras que la combinación de tratamiento quirúrgico y medidas conservadoras alcanzaba los mejores resultados globales en calidad de vida.
Sobre el Dr. Alexo Carballeira
Alexo Carballeira Braña es especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora, formado vía MIR en el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela y máster internacional en Microcirugía Reconstructiva.
Ha ampliado su formación en centros internacionales de referencia, entre ellos el Instituto Ivo Pitanguy, en Brasil; centros especializados en microcirugía reconstructiva en Taiwán; y el Hospital Universitario de Tokio, en Japón, donde realizó formación específica en supramicrocirugía linfática aplicada al tratamiento del linfedema.
Es fundador y director médico de Lipedema Advanced Care y AC Cirugía Plástica, en Valencia.
Es autor de The Advanced Care Study, estudio sobre la situación del lipedema en España publicado en 2023 e indexado en PubMed, y dirige el Fellowship Lipedema AC, un programa de formación especializada para cirujanos que incluye formación teórica y cirugía en directo.
Es miembro de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), de la Asociación Española de Cirugía Estética Plástica (AECEP) y del Grupo Español de Linfología.
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