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El aviso de los expertos: El contagio sería cercano a cero si todos llevásemos mascarillas FFP2

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mascarilla ffp2 omicron
Mascarilla FFP2 Foto: Radofarma

Los contagios provocados por la variante ómicron no tienen precedentes, por eso los expertos como el investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) José Mª Lagarón, ha avisado que «si todos llevásemos mascarillas FFP2 bien ajustadas a la nariz, la probabilidad de contagio sería cercana a cero«.

Así lo afirman diferentes estudios, el último el recientemente publicado en ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ (‘PNAS’). En este sentido, el experto incide en que elegir mascarillas que ajusten bien al rostro de cada usuario para que no queden huecos por donde entren los aerosoles es clave para prevenir contagios por coronavirus, especialmente con cepas tan contagiosas como ómicron.

Según el estudio en ‘PNAS’, del Max Planck alemán, si se utiliza una mascarilla FFP2 ajustada a la nariz y con la sujeción simple más extendida a las orejas, el riesgo de infección por coronavirus es casi cero (0,4%) incluso después de estar en contacto durante 20 minutos con una persona infectada. «Lo que demuestra la importancia de elegir las mascarillas más adecuadas, como las FFP2, y su correcta colocación«, afirma Lagarón.

La clave de elegir la mascarilla correcta para evitar el contagio

Hay que elegir el tamaño más idóneo de mascarilla para la altura nariz-barbilla de la persona y aplanar el clip nasal para ajustarlo bien.

Este tipo de mascarillas suele venderse dobladas por la mitad y también es habitual guardarlas de esta manera, pero esto podría hacer que el clip no funcionara correctamente. «Cuando se coloque una mascarilla, debe moldear el clip a su nariz, no pellizcarlo. De lo contrario, el aire se escapará alrededor del puente de la nariz, alerta Claire Judith Horwell, una profesora de Geohealth que ha compartido un hilo de Twitter con consejos para usar correctamente la mascarilla.

La norma indica que, para maximizar el ajuste de la mascarilla, la sujeción debe ser regulable y, por tanto, según normal, las mascarillas FFP2 deben llevar las sujeciones regulables más flexibles posibles. Si la mascarilla lleva sujeción a las orejas, esta se debe complementar con un extensor regulable a la nuca, y si lleva bandas a nuca y cuello, estas también deberían llevar un mecanismo para regular el ajuste.

Las mascarillas FFP2, las más seguras frente a ómicron

 José Mª Lagarón aclara que «el ajuste óptimo se consigue con varias dimensiones de mascarillas, al menos S-M y M-L, y con un extensor regulable a la nuca, de esta forma, dimensiones de alto y ancho de cabeza distintas permiten ser ajustadas.

Así, mascarillas con diferentes dimensiones aseguran el ajuste a largos diferentes de cara, y la sujeción regulable permite ajustar diferentes anchos de cabeza. «Afortunadamente, el estudio recientemente publicado sugiere que la fenomenología del contagio no ocurriría (es mínima) si todos llevásemos una mascarilla FFP2 con un buen ajuste a la nariz, aun cuando la sujeción sea a las orejas», reitera.

Por tanto, se recomiendan diferentes tallas para elegir la que mejor se adapte a la fisonomía del rostro. De esta forma se evitará, sobre todo, que al hablar la mascarilla se descoloque, como ocurre más frecuentemente con las mascarillas con forma de bote.

Existen otras recomendaciones para mejorar la eficacia de las mascarillas como, por ejemplo, evitar la barba, las patillas largas o determinados peinados que pueden interferir en la sujeción.

El aviso de los expertos sobre las mascarillas quirúrgicas y ómicron

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Pedro Sánchez y su obsesión por la salud: de la dolencia cardiovascular a la hipocondría

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Pedro Sánchez apagón suministro eléctrico España

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha sido tratado en los últimos meses por problemas cardiovasculares, mientras su preocupación por la salud se ha convertido en un patrón constante en sus desplazamientos y actividades oficiales.

Desde su llegada a la Moncloa, Pedro Sánchez requiere la presencia permanente de sanitarios en todos sus viajes y actos oficiales, según ha informado Libertad Digital. La dolencia cardiovascular, tratada en el Hospital Ramón y Cajal, no sería la única preocupación médica del presidente, aunque otros problemas registrados no habrían tenido repercusión significativa.


🫀 Dolencia cardiovascular y seguimiento médico constante

El seguimiento continuo de Sánchez incluye revisiones periódicas y la presencia de personal médico durante desplazamientos nacionales e internacionales. Según fuentes citadas por el medio, su esposa Begoña Gómez habría solicitado que el jefe del Gabinete médico acompañase siempre al presidente, lo que refleja la atención extrema a su estado de salud.

Esta vigilancia responde, según los informes, a un patrón de hipocondría o trastorno de ansiedad por enfermedad, caracterizado por preocupación excesiva y persistente sobre la salud personal.


🧠 La hipocondría y sus efectos en la vida diaria

La hipocondría implica:

  • Miedo constante a enfermar o morir por patologías graves.

  • Necesidad de consultas médicas frecuentes y pruebas diagnósticas continuas.

  • Ansiedad sostenida que afecta el bienestar emocional y físico.

Aunque algunas personas presentan preocupaciones ocasionales sobre su salud, la hipocondría clínica requiere diagnóstico profesional debido a su intensidad y consecuencias.

Un estudio publicado en JAMA Psychiatry en 2023, dirigido por David Mataix-Cols del Instituto Karolinska, reveló que quienes sufren ansiedad por enfermedad tienen mayor riesgo de mortalidad por causas naturales y no naturales, incluyendo suicidio, debido al estrés crónico y la hipervigilancia constante.


⚠️ Estrés crónico y consecuencias físicas

El desgaste emocional y la ansiedad mantenida pueden traducirse en efectos medibles sobre la salud, demostrando que la hipocondría no solo afecta la mente, sino también el cuerpo. En el caso de Pedro Sánchez, los especialistas señalan que la combinación de dolencia cardiovascular y ansiedad por enfermedad exige una atención médica permanente para prevenir complicaciones.


🔍 Conclusión: la obsesión por la salud como desafío público

Desde 2018 hasta 2026, el deterioro físico y la preocupación constante por su estado de salud han sido objeto de seguimiento mediático y científico. La situación de Pedro Sánchez refleja cómo un trastorno de ansiedad por enfermedad, incluso en personas con acceso a cuidados médicos avanzados, puede generar un impacto sostenido en la vida personal y profesional.

La atención médica continua, la presencia de sanitarios en todos los desplazamientos y la vigilancia constante subrayan la importancia de la gestión de la salud física y mental en líderes políticos con agendas intensas y de alto estrés.

 

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