Síguenos

TIPS Y BELLEZA

Los deportes que levantan el ánimo

Publicado

en

deportes que levantan el ánimo

El efecto de un deporte en el ánimo puede variar según la persona, ya que depende de los intereses, preferencias y la relación personal que cada individuo tenga con ese deporte en particular. Sin embargo, algunos deportes tienden a tener un impacto positivo en el ánimo de muchas personas debido a sus propiedades beneficiosas para la salud y el bienestar.

Algunos de los deportes que levantan el ánimo:

Correr:

El running o correr es conocido por liberar endorfinas, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. También ofrece una sensación de logro y superación personal.

Yoga:

El yoga combina ejercicio físico con técnicas de relajación y meditación, lo que puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar la salud mental.

Nadar:

La natación es un ejercicio de bajo impacto que puede proporcionar una sensación de relajación y liberación de endorfinas.

Deportes en equipo:

Jugar deportes en equipo, como el fútbol, el baloncesto o el voleibol, puede promover la camaradería y la interacción social, lo que puede mejorar el estado de ánimo.

Ciclismo:

Montar en bicicleta es una excelente forma de ejercicio cardiovascular que puede mejorar la salud física y mental.

Deportes al aire libre:

Practicar deportes al aire libre, como el senderismo, la escalada o el kayak, puede estar relacionado con una sensación de bienestar debido a la conexión con la naturaleza y la actividad física.

Danza:

La danza es una forma creativa de ejercicio que puede aumentar la confianza en uno mismo y liberar tensiones.

Recuerda que la elección del deporte que más levanta el ánimo varía de persona a persona. Lo importante es encontrar una actividad que te guste y te haga sentir bien, ya que disfrutar de la actividad es fundamental para que tenga un impacto positivo en tu ánimo y bienestar general.

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

TIPS Y BELLEZA

GALERÍA| Locura con la última colección de Paula Echevarría para Primark

Publicado

en

Paula Echevarría Primark
Paula Echevarría para PRIMARK

La colaboración entre Paula Echevarría y Primark está siendo un gran éxito. Como prueba de ello, tenemos la nueva colección cápsula que la actriz y la marca irlandesa de moda asequible acaban de lanzar al mercado para la primavera-verano de 2024. Una característica destacada de esta colaboración es que las prendas y accesorios están disponibles en todas las tallas: grandes, medianas y pequeñas. Sea cual sea tu talla, encontrarás tus esenciales estivales a precios asequibles aquí.

Aquí están las cinco prendas más destacadas que puedes encontrar en la firma irlandesa.

1. Conjunto de Oficina

Para lucir en la oficina durante los meses de verano, nada mejor que apostar por un conjunto de tres piezas. Incluye una americana oversize por 30 euros, un chaleco sastre por 16 euros y unas bermudas con pinzas por 14 euros, todas confeccionadas en un tejido de lino rústico en tono beige claro. Estas piezas son ideales para crear múltiples combinaciones y sacarles el máximo partido en tu vestuario laboral.

2. Conjunto Estampado

Este look se destaca por su elegancia y está compuesto por un top sin mangas y una falda mini recta, ambos confeccionados en un tejido de crochet blanco y negro con estampado geométrico. Cada pieza se vende por 19 euros y está disponible en tallas desde la 32 hasta la 50.

3. Mono de Verano

Este mono en tonos tierra es perfecto para los días cálidos y soleados. Confeccionado en un tejido rústico color beige claro, cuenta con escote en pico, cuello con solapas, manga corta amplia, cintura engomada, perneras anchas con bolsillos y corte relajado. Está disponible desde la talla 32 hasta la 48 por solo 20 euros.

4. Vestido de Punto Calado

Este impresionante vestido en color marrón chocolate tiene tirantes anchos, escote redondo y largo midi. Su tejido calado lo hace ideal para cualquier ocasión y se puede combinar fácilmente con accesorios como brazaletes tribales y sandalias planas. El precio es de 20 euros.

5. Vestido Negro

El clásico vestido negro es una opción versátil para cualquier ocasión. Este modelo ligero presenta un estampado de plumeti, parte superior fruncida y engomada, mangas con volantes, corte en la cintura y falda escalonada de largo midi. Disponible en una amplia variedad de tallas y colores por 28 euros.

Estas prendas de la colección de Paula Echevarría para Primark ofrecen estilo, versatilidad y asequibilidad para la temporada primavera-verano 2024.

Puedes seguir toda la actualidad visitando Official Press o en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram.

Continuar leyendo