La Comunitat Valenciana sigue atrapada en la segunda ola de calor del verano 2025, que está dejando temperaturas sofocantes en gran parte de España. Las noches tropicales —con mínimas que no bajan de los 25 grados— están provocando insomnio a miles de valencianos, y la previsión meteorológica no augura un respiro inmediato.

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha emitido un doble aviso amarillo para este martes, 12 de agosto, que afectará principalmente a zonas del interior y litoral de Valencia y al sur de Alicante. El aviso por altas temperaturasestará activo desde las 12:00 hasta las 21:00 horas, con máximas que podrían alcanzar los 38 grados.

Además, Aemet alerta de que durante la tarde podrían producirse chubascos y tormentas localmente fuertes en el interior, con rachas muy intensas de viento y, en algunos casos, escasa precipitación.

Previsión para los próximos días

• Miércoles 13 de agosto: El calor seguirá siendo protagonista, sobre todo en Valencia y sur de Alicante. Se espera cielo poco nuboso con intervalos de nubes altas y nubosidad de evolución en el interior por la tarde. Las tormentas podrían repetirse en la mitad norte interior, sin descartar su aparición en otros puntos.

• Jueves 14 de agosto: Predominará el cielo despejado con nubosidad de evolución en el interior norte y posibles chubascos con tormenta. Las máximas rondarán los 40 grados en las tres provincias. Aemet advierte de un posible nuevo repunte térmico a partir de esta fecha, especialmente en la mitad norte, lo que podría prolongar la ola de calor hasta final de semana.

El papel de la transición atmosférica

Las previsiones apuntan a que el miércoles podría marcar un punto de inflexión meteorológica: un frente frío asociado a una vaguada entrará por el noroeste peninsular, dejando lluvias más continuas en zonas de montaña y regiones del norte. No obstante, en la vertiente mediterránea, las temperaturas seguirán muy elevadas.

En el escenario más probable, la ola de calor se mantendría varios días más, con especial incidencia en los valles del Tajo, Guadiana, Guadalquivir y Ebro, además de la costa levantina.

Semana del 18 al 24 de agosto: calor persistente y pocas lluvias

El modelo europeo señala que la semana del 18 al 24 de agosto estará marcada por temperaturas superiores a la mediay escasez de precipitaciones, sobre todo en el Cantábrico y sur peninsular. No se descarta que la situación cambie en futuras actualizaciones de los modelos meteorológicos.

Recomendaciones ante la ola de calor

La Generalitat Valenciana y la propia Aemet recomiendan seguir medidas preventivas para evitar riesgos relacionados con el calor extremo:

• Evitar la exposición solar directa entre las 12:00 y las 17:00 horas.

• Beber agua con frecuencia, incluso sin tener sed, y evitar el alcohol, la cafeína y las bebidas muy azucaradas.

• Consumir alimentos frescos como frutas, ensaladas y verduras.

• Proteger a personas vulnerables, especialmente mayores, niños pequeños y personas con enfermedades crónicas.

• No dejar personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados.

• Buscar lugares frescos y bien ventilados y utilizar ropa ligera y de colores claros.

• Usar cremas solares adecuadas y evitar el ejercicio físico intenso en las horas centrales del día.

Para la noche, se aconseja mantener la casa bien ventilada, utilizar aire acondicionado o ventiladores, vestir ropa ligera y cenar de manera ligera para favorecer el descanso. También es fundamental vigilar posibles síntomas de golpe de calor como temperatura corporal elevada, mareos, confusión o sudoración excesiva.

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