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Salud y Bienestar

¿Qué es el espermiograma y para qué sirve?

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¿Qué es el espermiograma y para qué sirve?

Aunque en la actualidad existen diferentes tipos de pruebas de fertilidad masculina, el espermiograma o seminograma es una de las primeras que indican los médicos y especialistas a sus pacientes, ya que se trata de un análisis bastante sencillo que permite obtener resultados exactos y fiables.

En caso de que te hayan indicado la realización de un espermiograma y quieras obtener información al respecto, en los siguientes párrafos nos dedicaremos a responder las preguntas más comunes relacionadas con este tipo de prueba de fertilidad para hombres.

¿Qué es el espermiograma, en qué cosiste y para qué sirve?

El espermiograma o seminograma es un tipo de análisis de semen que se realiza con la intención de determinar la calidad del semen. Con este examen también se realiza un conteo de los espermatozoides existentes en el fluido analizado.

¿En qué cosiste el espermiograma?

El paciente debe suministrar una muestra de su fluido seminal, la cual será estudiada tanto macroscópica, como microscópicamente. El estudio macroscópico servirá para determinar su aspecto, volumen, textura, PH, licuefacción y viscosidad, mientras que el estudio bajo el microscopio servirá para determinar la cantidad de espermatozoides por m3 de muestra, su concentración y también su morfología y movilidad.

¿Para qué sirve?

En caso de que la cantidad de esperma y el movimiento de estos sean bajos y de que su morfología sea anormal, entonces se puede determinar que el hombre tiene un problema de infertilidad que le impide embarazar a su pareja.

A partir de los resultados del espermiograma, el médico tratante puede indicar otro tipo de pruebas de fertilidad masculina como lo son pruebas de niveles hormonales, hemogramas, biopsia testicular, cariotipos, entre otras con la finalidad de confirmar la infertilidad y de buscar la causa de esta.

¿Cómo se suministra la muestra de semen?

Existen dos métodos con los que el paciente masculino puede extraer la muestra de semen para posteriormente suministrarla. En ambos casos, el paciente debe someterse a unos cuantos días de abstinencia sexual que variarán entre 2 y 5 días, de acuerdo con las indicaciones del médico tratante.

Uno de los métodos es masturbarse y eyacular directamente sobre un tarro estéril y nunca antes usado. El otro es utilizar un preservativo durante la relación sexual para eyacular en él y posteriormente proporcionar esa muestra al laboratorio.

Tras la toma de la muestra de semen, el paciente debe entregarla en un espacio de tiempo no mayor a 30 minutos. Por su parte, en el laboratorio, el encargado de analizarla cuenta con un espacio de tiempo de máximo 2 horas. Si se respetan estos lapsos, los resultados serán completamente fiables.

¿Para quién está indicado el espermiograma?

El espermiograma es una prueba que está indicada para hombres que tras tener relaciones sexuales con su pareja por un periodo igual o superior a 1 año, no logran concebir un embarazo.

No obstante, el espermiograma no solo se solicita con el objetivo exclusivo de comprobar la infertilidad de un paciente masculino, sino que también se realiza tras una vasectomía, para verificar que el procedimiento quirúrgico haya sido realizado con éxito; y para constatar si tras algún accidente o daño que haya afectado los testículos, la calidad del semen no haya sido perjudicada.

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Beber tres tazas de café al día podría reducir el riesgo de alzhéimer, según un estudio de Harvard

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Café Mercado Jerusalén 00

El consumo habitual de café con cafeína podría tener un efecto protector frente al declive cognitivo y la demencia, incluido el alzhéimer, según una amplia investigación liderada por la Universidad de Harvard y publicada en la revista médica JAMA.

El estudio ha seguido durante casi 40 años a más de 130.000 personas, convirtiéndose en uno de los análisis más prolongados sobre la relación entre café, té y salud cerebral.

La cantidad clave: tres tazas de café al día

Los investigadores concluyen que el mayor beneficio se obtiene con un consumo aproximado de 300 miligramos diarios de cafeína, lo que equivale a unas tres tazas de café americano. Esta cantidad se asocia a una reducción del 18% en el riesgo de desarrollar demencia.

El trabajo subraya que aumentar la dosis no aporta beneficios adicionales y que el efecto protector solo se observa con café con cafeína. El café descafeinado no mostró una relación significativa con la reducción del riesgo.

El té también protege, pero con moderación

El también aparece como una bebida beneficiosa para la salud cognitiva, aunque en menor medida. El consumo de una o dos tazas diarias se asocia a una reducción del riesgo de demencia del 14%. Superar esa cantidad no incrementa el efecto protector.

¿Por qué el café podría proteger el cerebro?

Los autores del estudio señalan que la combinación de cafeína y polifenoles, especialmente las catequinas, podría desempeñar un papel clave en la protección neuronal. Estos compuestos tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que podrían ayudar a frenar procesos relacionados con el envejecimiento cerebral.

Entre los posibles mecanismos, los investigadores apuntan a:

  • Reducción de la acumulación de proteína beta-amiloide

  • Disminución de la inflamación cerebral

  • Mejora de la sensibilidad a la insulina, un factor relacionado con el riesgo de demencia

No obstante, advierten de que estos mecanismos aún deben confirmarse con estudios adicionales.

Un seguimiento de cuatro décadas

La investigación se basa en dos grandes estudios epidemiológicos iniciados en Estados Unidos en los años 80. Durante el seguimiento, los participantes completaron cuestionarios periódicos sobre su dieta y estilo de vida.

Hasta 2023 se diagnosticaron más de 14.000 casos de demencia. Los datos muestran que el declive cognitivo fue más frecuente entre quienes no consumían ni café ni té, frente a quienes alcanzaban el consumo moderado recomendado de cafeína.

Consumo responsable y estilo de vida saludable

Los autores recuerdan que el café y el té pueden formar parte de un estilo de vida saludable, pero no sustituyen otras medidas clave para proteger el cerebro, como el ejercicio físico, una dieta equilibrada y el control de factores de riesgo cardiovascular.


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