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Consumo

Sanidad alerta de alta presencia de mercurio en estos tipos de pescados

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La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) ha aumentado la edad recomendada de 3 a 10 años para comer algunos pescados por la alta presencia de mercurio, según recoge el portal de Facua. Ingerir estos alimentos supone un riesgo para las mujeres embarazadas o que estén planificando estarlo, así como las que se encuentran en periodo de lactancia y los niños de menor edad. Además, se recomienda limitar su consumo a 120 gramos al mes a niños de entre 10 y 14 años.

Las concentraciones más altas se encuentran en los peces depredadores y de mayor tamaño, por lo que aquellos con mayor presencia de mercurio y, por lo tanto, con más riesgos para los grupos mencionados son el pez espada/emperador, el atún rojo, el tiburón (cazón, marrajo, mielgas, pintarroja y tintorera) y el lucio.

El mercurio es un contaminante medioambiental que puede estar presente en todos los productos procedentes del medio acuático. Tomar estos alimentos puede afectar al sistema nervioso central en desarrollo, por exposición directa tras el consumo de ciertos alimentos o indirectamente al poder atravesar la placenta. También puede estar presente en la leche materna.

Pese a existir pautas de consumo desde 2011, la aparición de nueva información científica y técnica ha provocado su revisión. La Aesan ha distribuido, en colaboración con las autoridades sanitarias autonómicas, 40.000 posters con esta nueva información.

Aun así, la Aesan recomienda comer tres o cuatro raciones de pescado por semana, variando entre pescados azules y blancos por los efectos positivos que estos productos tienen sobre la salud. Además, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), asocia su consumo durante el embarazo a efectos beneficiosos sobre el desarrollo neurológico en niños y con la reducción del riesgo de mortalidad por enfermedad coronaria en adultos.

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Consumo

Maquillaje de Halloween: Las ideas con más estilo

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maquillaje de Halloween

La noche de todas las brujas se presta a jugar con las tonalidades de las paletas de colores de nuestro neceser. Es el momento idóneo para desempolvar los oscuros y dar rienda suelta a la imaginación. En la víspera de Halloween repasamos los maquillajes más buscados de la mano de los asesores de Perfumerías Laguna.

En los últimos días el top ten en el buscador de Google son las lentillas fantasía, acompañadas de maquillajes ahumados para otorgarle un aspecto diferente, con aire tétrico, a la mirada. Los eyeliner con purpurina y los labiales de tonalidades opacas, además de ser atrevidos, le confieren al look un aspecto sofisticado. Desde un morado intenso hasta un burdeos o también puedes optar por el clásico rojo, que nunca pasa de moda.

También puedes arriesgar con todas otras tonalidades y texturas, que los expertos recomiendan si buscas destacar la mirada con pigmentos de glitter, con una duración superior a las sombras. Puedes ponerte una sombra en crema y una en polvo para un resultado más homogéneo y que dure más tiempo. Después, aplicas un delineador por todo el párpado, ¡y le das volumen a las pestañas!

Maquillaje de Halloween

Las blogueras de moda, que son nuestra mejor fuente de sabiduría para saber qué es lo que se lleva y lucir los mejores looks, este año apuestan por el maquillaje de calavera mexicana, fácil de realizar porque solo necesitas un lápiz negro para realizarte los rasgos que le caracterizan, las dos flores alrededor de los ojos y los trazos que acompañan a modo decoración la silueta de la calavera. Para engalanar el cabello, solo se necesitan flores de plástico voluminosas color carmín y un recogido de pelo que le confiera volumen. 

Los colores más vistos serán el negro, el rojo y el granate, perfectos para la noche. Otro clásico que no faltará es el disfraz de zombie, para lo que las asesoras de Laguna, recomiendan emplear bases de maquillaje tonos nude y una buena crema hidratante, en caso de emplear pinturas de cara, ya que resecan mucho la piel y pueden irritar la dermis y en algunos casos provocar acné. Para evitar que esto suceda, lo mejor es utilizar maquillajes libres de aceites y al acabar la noche de Halloween realizar una buena limpieza del cutis.

En este sentido, se recomiendan las marcas de Elisabeth Arden, Clarins o Lancôme que tienen una amplia gama de productos pensados para cubrir las necesidades de varios tipos de piel diferentes. Y con estos consejos y una extra hidratación facial, ya puedes disfrutar de la noche más terrorífica del año.

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