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Salud y Bienestar

Cómo elegir un buen centro auditivo en Valencia

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Cómo elegir un buen centro auditivo en Valencia
Cómo elegir un buen centro auditivo en Valencia

Seguro que tienes a alguien a tu alrededor que, en algún momento ha sufrido un problema de audición. Y si no lo tienes, es que eres tú. La pérdida de audición está a la orden del día y es una realidad para muchas personas. Bien es cierto que muchas de ellas acuden inmediatamente a un centro especializado, como es el centro GrandAudition en Valencia, pero otras deciden alargarlo en el tiempo simplemente porque no saben bien dónde pedir ayuda. Y es que elegir un centro auditivo de adecuado es fundamental para tratar el problema de forma efectiva, así que a continuación te vamos a contar cómo elegir un centro que se adapte de verdad a tus necesidades y te cuide como te mereces. Toma nota que arrancamos.

Asegúrate siempre que los profesionales estén altamente cualificados

Parece una obviedad, pero se trata de uno de los aspectos más importantes a la hora de elegir un centro auditivo. El personal debe estar compuesto por audiólogos y especialistas auditivos que estén certificados debidamente. Recuerda que las credenciales y experiencia puedes verificarlas para quedarte totalmente tranquilo depositando tu confianza en auténticos expertos.
Además, es importante que sepas que un buen centro auditivo debe ofrecer evaluaciones auditivas completas y exhaustivas. En el caso de que haya pérdida de audición, no es suficiente únicamente con medirla, sino también identificar la causa para así poder abordar un buen tratamiento. Entender en profundidad la situación auditiva del paciente permitirá a los profesionales adaptar las soluciones de forma mucho más concreta y precisa.
Por otro lado, para llegar a un buen diagnóstico, es necesario contar con una amplia variedad de dispositivos y tecnologías, así como un gran abanico de soluciones que hagan la vida más fácil a los pacientes, desde audífonos básicos hasta modelos más avanzados que se puedan personalizar.

El trato personalizado consigue mejores resultados y pacientes altamente satisfechos

Como es evidente, no todo es la formación ni la infraestructura de una clínica. El trato humano se convierte en uno de los pilares con mayor importancia de todo el proceso. Sentirse arropado por profesionales de la salud es, sin lugar a dudas, un motivo de peso para volver a una clínica. Por ello, un buen centro auditivo no solo se preocupa de vender dispositivos, sino también de cuidar a sus pacientes en el ámbito más emocional. Entenderlos, ponerse en su piel y llegar juntos a la mejor solución posible.
En cualquier caso, el boca a boca es uno de los métodos más fiables, así que fíjate bien en recomendaciones y reseñas de otros pacientes. Saber qué opinión tienen otras personas te ayudará a tener una idea de la calidad del servicio que ofrecen. Es una información muy valiosa que construye parte de la reputación de un centro, así que no dudes en consultarlas antes de tomar una decisión.

En conclusión, elegir un buen centro auditivo es un paso fundamental hacia el cuidado de tu salud en general, porque cuidar tu audición impacta directamente en tu bienestar emocional, desarrollo cognitivo, productividad, seguridad, conciencia del entorno y, por supuesto, prevención de problemas a largo plazo. Así que no retrases más la visita a tu centro auditivo de confianza, porque lo agradecerás hoy y siempre.

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Beber tres tazas de café al día podría reducir el riesgo de alzhéimer, según un estudio de Harvard

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Café Mercado Jerusalén 00

El consumo habitual de café con cafeína podría tener un efecto protector frente al declive cognitivo y la demencia, incluido el alzhéimer, según una amplia investigación liderada por la Universidad de Harvard y publicada en la revista médica JAMA.

El estudio ha seguido durante casi 40 años a más de 130.000 personas, convirtiéndose en uno de los análisis más prolongados sobre la relación entre café, té y salud cerebral.

La cantidad clave: tres tazas de café al día

Los investigadores concluyen que el mayor beneficio se obtiene con un consumo aproximado de 300 miligramos diarios de cafeína, lo que equivale a unas tres tazas de café americano. Esta cantidad se asocia a una reducción del 18% en el riesgo de desarrollar demencia.

El trabajo subraya que aumentar la dosis no aporta beneficios adicionales y que el efecto protector solo se observa con café con cafeína. El café descafeinado no mostró una relación significativa con la reducción del riesgo.

El té también protege, pero con moderación

El también aparece como una bebida beneficiosa para la salud cognitiva, aunque en menor medida. El consumo de una o dos tazas diarias se asocia a una reducción del riesgo de demencia del 14%. Superar esa cantidad no incrementa el efecto protector.

¿Por qué el café podría proteger el cerebro?

Los autores del estudio señalan que la combinación de cafeína y polifenoles, especialmente las catequinas, podría desempeñar un papel clave en la protección neuronal. Estos compuestos tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que podrían ayudar a frenar procesos relacionados con el envejecimiento cerebral.

Entre los posibles mecanismos, los investigadores apuntan a:

  • Reducción de la acumulación de proteína beta-amiloide

  • Disminución de la inflamación cerebral

  • Mejora de la sensibilidad a la insulina, un factor relacionado con el riesgo de demencia

No obstante, advierten de que estos mecanismos aún deben confirmarse con estudios adicionales.

Un seguimiento de cuatro décadas

La investigación se basa en dos grandes estudios epidemiológicos iniciados en Estados Unidos en los años 80. Durante el seguimiento, los participantes completaron cuestionarios periódicos sobre su dieta y estilo de vida.

Hasta 2023 se diagnosticaron más de 14.000 casos de demencia. Los datos muestran que el declive cognitivo fue más frecuente entre quienes no consumían ni café ni té, frente a quienes alcanzaban el consumo moderado recomendado de cafeína.

Consumo responsable y estilo de vida saludable

Los autores recuerdan que el café y el té pueden formar parte de un estilo de vida saludable, pero no sustituyen otras medidas clave para proteger el cerebro, como el ejercicio físico, una dieta equilibrada y el control de factores de riesgo cardiovascular.


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