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¿Cuántas calorías tiene un Gin Tonic?

Publicado

hace 2 años

en

Cuántas calorías tiene un Gin Tonic

VALENCIA 10 FEB, (OFFICIAL PRESS) – Es fin de semana y el cuerpo lo sabe. Después de toda una semana trabajando y respetando la línea con horas de gym, llega el finde y nos apetece pasárnoslo bien.  Pero llega al día siguiente los remordimientos de conciencia vienen. ¿Se me habrá ido todo al garete por dos gin tonics?

Admitamos que las calorías de las copas no son pocas,  pues como explica Ana Márquez (dietista y nutricionista de Nutrisana), el alcohol «no es un nutriente y las grasas, proteínas e hidratos sí lo son, su energía la usamos en procesos fisiológicos, bioquímicos fundamentales para mantener la homeostasis y la vida», mientras las kilocalorías procedentes del alcohol «son consideradas ‘vacías’ pues no nutren pero sí engordan». Pero para algo te matas en el gym a hacer sentadillas, ¿no?

¿Cómo se calcula?

A la hora de calcularlo hay que tener muchos factores en cuenta, pero todo radica en una fórmula. Se multiplica la graduación alcohólica de la bebida por la cantidad de bebida a consumir en ml, y el resultado hay que multiplicarlo por 0.8 ( que corresponde a la densidad del alcohol) y dividirlo todo por 100.

El resultado nos facilitará la cantidad de etanol contenido en la copa de vino; a este resultado habría que multiplicarlo por el número de calorías del etanol que son 7 kcal para saber la cantidad de calorías  que vamos a tomar. Pero como sabemos que todo esto es un lío, te traemos la lista:

CUADRO CON LAS KILOCALORÍAS APROXIMADAS DE …

  • Una caña (200 cc) de cerveza: 70 kcal.

  • Una lata de cerveza: 105 kcal.

  • Un vaso pequeño de vino (100 cc): 70 kcal.

  • Un carajillo (25 ml): 70 kcal

  • Un vermut (100 ml): 140 kcal.

  • Una copa de coñac (50ml): 140 kcal.

  • Un combinado (50 ml): 140 kcal. No están metidas las calorías del refresco.

  • Un whisky (50 ml): 140 kcal.

¿Cuántas calorías tiene un Gin Tonic?

Hablando del Gin Tonic, una de las bebidas más populares y que se debe consumir con responsabilidad, está hecho con Ginebra y tónica, sencillo, pero una bomba. Con una proporción de mezcla de unos 45 mililitros de ginebra  y 135 milímetros de agua tónica, un Gin Tonic puede tener alrededor de 142 calorías.

 

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Qué regalar a adolescentes: ideas para la edad más difícil

Publicado

hace 3 horas

en

23 diciembre, 2025

De

Regalar a un adolescente puede ser todo un desafío. La adolescencia es una etapa de cambios, descubrimiento de identidad y gustos en constante evolución. Encontrar el regalo perfecto requiere combinar creatividad, utilidad y un toque de originalidad.

1. Tecnología: siempre un acierto

Los adolescentes suelen estar muy conectados, por lo que regalos tecnológicos suelen triunfar:

  • Auriculares inalámbricos: ideales para música, juegos y clases en línea.

  • Smartwatch o pulsera inteligente: útiles para deporte, notificaciones y salud.

  • Accesorios para móviles: fundas originales, cargadores portátiles o anillos de luz para selfies.

SEO Tip: palabras clave a incluir: regalos adolescentes tecnología, regalos útiles para jóvenes.

2. Experiencias en lugar de objetos

Cada vez más jóvenes valoran experiencias por encima de objetos materiales:

  • Entradas a conciertos o eventos deportivos.

  • Clases de cocina, música, baile o deportes de aventura.

  • Suscripciones a plataformas de streaming o videojuegos.

Este tipo de regalo no solo genera emociones y recuerdos, sino que también refuerza la conexión familiar o de amistad.

3. Moda y accesorios

La ropa y los complementos pueden ser una buena opción, siempre que se ajuste al estilo personal del adolescente:

  • Sudaderas o camisetas de sus series o videojuegos favoritos.

  • Mochilas, gorras o zapatillas de moda.

  • Joyas o pulseras personalizadas con iniciales o mensajes.

Consejo SEO: incluye términos como regalos adolescentes moda, regalos juveniles originales.

4. Creatividad y hobbies

Apoyar sus pasiones y talentos demuestra interés y cercanía:

  • Material de dibujo, pintura o manualidades.

  • Instrumentos musicales o accesorios relacionados con la música.

  • Kits de ciencia, robótica o programación.

Estos regalos fomentan el desarrollo personal y pueden convertirse en pasatiempos duraderos.

5. Juegos y entretenimiento

No pueden faltar los juegos y entretenimiento, que también ayudan a socializar:

  • Videojuegos populares o tarjetas de regalo para plataformas.

  • Juegos de mesa modernos y cooperativos.

  • Libros o cómics según sus intereses.

SEO Tip: combina palabras clave como regalos adolescentes 13-17 años, regalos originales jóvenes, regalos para chicos y chicas adolescentes.

Consejos finales para acertar

  • Escucha sus gustos: observar sus intereses actuales es clave.

  • Evita estereotipos: no todos los chicos quieren lo mismo ni todas las chicas lo mismo.

  • Opta por experiencias o regalos que fomenten la creatividad: suelen ser más recordados.

Encontrar el regalo ideal para un adolescente puede parecer complicado, pero con estas ideas puedes acertar seguro y demostrar atención, cuidado y cercanía.

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