Síguenos

TIPS Y BELLEZA

Estas son las máquinas que más calorías queman

Publicado

en

Estas son las máquinas que más calorías queman:
PIXABAY

Tras los excesos de las navidades, a muchos nos entra la prisa por recuperar la línea y no dejarlo todo para la operación bikini. Eso incluye llevar una buena alimentación y apuntarse a hacer deporte. Llegado a este punto es importante saber que lo que hacemos es lo más efectivo. Y tal como recoge Infobae, la clave está en utilizar alguna de estas máquinas. Según este portal, son las más efectivas y las que de verdad ayudan a quemar lo que nos sobra.

Estas son las máquinas que más calorías queman:

Bicicleta estática. El sppining es una de las actividades cardiovasculares más populares. Un estudio desarrollado por la Universidad de Hardvard ha concluido que una personas de 70 kilos puede quemar unas 400 calorías  con esta práctica.
Elíptica. Combina diversos movimientos de diferentes actividades como caminar, escalar, pedalear o esquiar. Según la Clínica Dos de Mayo, una persona que ronde los 73 kilos puede quemar hasta 365 calorías durante una hora.
Remo hidráulico. Posee un componente mental de liberación de energía y meditación. Los expertos afirman que es una de las actividades cardiovasculares y de musculación más completas. Con ellas se trabaja el 80% de los grupos musculares.
Multipoleas. Una investigación reveló que aquellos hombres que realizan pesas a diario son menos propensos a acumular grasa en su cintura. Sin embargo, esta práctica puede producir en ocasiones desequilibrios musculares. Por ello, las multipoleas son ideales para trabajar brazos, pecho y piernas con seguridad.

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

TIPS Y BELLEZA

Los trucos de las celebrities para parecer más altas

Publicado

en

trucos para parecer más alta
Scarlett Johansson
En la industria del entretenimiento y la moda, la altura a menudo se percibe como un atributo deseable, y muchas celebrities recurren a ingeniosos trucos para crear la ilusión de una estatura más alta. Desde elevar su estilo hasta jugar con la perspectiva visual, aquí te revelamos algunos de los secretos mejor guardados de las estrellas para lucir más altas y esbeltas en la alfombra roja y más allá.

1. Elección de Calzado Estratégico

Una de las técnicas más comunes entre las celebridades es seleccionar cuidadosamente el calzado para maximizar su altura percibida. Las opciones populares incluyen tacones altos, plataformas y botines con tacón que proporcionan una elevación adicional. Algunas estrellas incluso optan por zapatos con punta puntiaguda o nude para crear una sensación de continuidad entre sus piernas y sus pies, lo que da la impresión de una estatura más alta.

2. Trucos de Estilismo con Ropa

El uso inteligente de la ropa puede tener un impacto significativo en la percepción de la altura. Las celebridades a menudo recurren a trajes monocromáticos o conjuntos con líneas verticales para crear una ilusión de verticalidad. Además, evitan prendas con cortes horizontales que puedan acortar visualmente la figura. Optar por pantalones de cintura alta y faldas largas también puede alargar las piernas y crear una apariencia más esbelta.

3. Postura y Confianza

Una postura erguida y una actitud segura pueden hacer maravillas para mejorar la estatura percibida. Muchas celebridades practican técnicas de yoga y pilates para fortalecer su núcleo y mejorar su postura, lo que les permite mantenerse erguidas y elegantes en todo momento. Además, proyectar confianza y seguridad en uno mismo puede dar la impresión de una mayor altura y presencia en cualquier situación.

4. Trucos de Peinado y Maquillaje

El peinado y el maquillaje también desempeñan un papel importante en la apariencia general de una persona. Algunas celebridades optan por peinados altos y voluminosos que agregan altura a su silueta. Del mismo modo, el uso estratégico de contorno e iluminación en el maquillaje puede ayudar a esculpir el rostro y crear la ilusión de una estructura facial más definida, lo que contribuye a una apariencia más esbelta y alargada.

5. Actitud y Seguridad Personal

Más allá de los trucos de estilo y apariencia física, lo más importante es cultivar una actitud positiva y una seguridad personal innegable. Las celebridades que proyectan confianza y autoestima son admiradas por su presencia en la alfombra roja y más allá, independientemente de su estatura real. Al abrazar sus atributos únicos y destacar lo mejor de sí mismas, estas estrellas inspiran a otros a hacer lo mismo y a sentirse orgullosos de quienes son, independientemente de su altura.

En conclusión, las celebridades recurren a una variedad de trucos ingeniosos para crear la ilusión de una estatura más alta y esbelta. Desde la elección de calzado estratégico hasta el dominio de la postura y la confianza personal, estas estrellas demuestran que la altura no es un obstáculo para brillar en la alfombra roja y en la vida cotidiana. Al adoptar algunos de estos trucos y técnicas, cualquiera puede sentirse más seguro y seguro de sí mismo, sin importar su estatura real.

Las celebrities con menos altura

Hay varias celebrities que desafían las expectativas y demuestran que la estatura no es un impedimento para alcanzar el éxito. Aquí hay algunas celebridades conocidas por ser más bajitas:

  1. Reese Witherspoon: Con una estatura de aproximadamente 1.56 metros, esta talentosa actriz ha dejado una huella indeleble en Hollywood con su carisma y versatilidad en la pantalla grande.
  2. Scarlett Johansson: A pesar de su estatura de alrededor de 1.60 metros, Johansson es una fuerza imparable en la industria del cine, conocida por su papel en películas icónicas como «Lost in Translation» y «The Avengers».
  3. Lady Gaga: La famosa cantante y actriz mide alrededor de 1.55 metros, pero su presencia en el escenario y su talento indiscutible la han convertido en una de las artistas más influyentes de su generación.
  4. Kristen Bell: Con una estatura de aproximadamente 1.55 metros, Bell ha cautivado al público con su encanto y talento en películas como «Frozen» y la serie de televisión «The Good Place».
  5. Natalie Portman: A pesar de su estatura de alrededor de 1.60 metros, Portman ha demostrado ser una fuerza formidable en la industria del cine, ganando elogios por sus actuaciones en películas como «Black Swan» y «V for Vendetta».

Estas son solo algunas de las celebridades que desafían las convenciones de la altura en la industria del entretenimiento y demuestran que el talento y la determinación pueden superar cualquier obstáculo, independientemente de la estatura. Su éxito inspira a personas de todas las alturas a perseguir sus sueños y alcanzar su máximo potencial en la vida.

Puedes seguir toda la actualidad visitando Official Press o en nuestras redes sociales: Facebook, Twitter o Instagram.

Continuar leyendo