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Consumo

Estos son los nombres más utilizados en la Comunitat

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VALÈNCIA/MADRID, 29 May. (EUROPA PRESS) – María y María Carmen, entre las mujeres, y José y Vicente, entre los hombres, son los nombres más comunes en la Comunitat Valenciana, según los últimos datos del INE correspondientes a 2017 y publicados este martes 29 de mayo.

Por provincias, en Alicante hay 29.865 hombres que se llaman Antonio, 28.021 que se llaman José y 24.313 Franciscos, mientras que en Castellón el nombre masculino más común es José (8.767), seguido de Manuel (7.506) y de Vicente (6.990). En Valencia, el nombre de hombre más utilizado es José (44.119), seguido de Vicente (33.876) y de Antonio (32.458).

Entre las mujeres, María es el nombre femenino preferido en la Comunitat ya que es el más común en las tres provincias. Concretamente, en Alicante es utilizado por 23.883 mujeres, seguido de Mari carmen (22.344) y de Josefa (18.555). De igual modo, en Castellón y Valencia, María es el nombre más elegido (8.165 y 36.284, respectivamente), seguido de María Carmen (7.264 y 35.579) y Carmen (6.475 y 26.705)

En cuanto a los apellidos, García y Martínez son los más comunes en las tres provincias valencianas. Sin embargo, en Alicante el tercero más utilizado es Pérez; en Castellón es Sánchez y en Valencia es López.

NIVEL NACIONAL
A nivel nacional, María Carmen y Antonio siguen siendo los nombres más comunes en España. Sin embargo, según los últimos datos sobre recién nacidos, cuyos últimos datos corresponden a 2016 y ya habían sido publicados, Lucía y Hugo son los más populares entre los más pequeños en España.

En total, hay 660.635 mujeres que se llaman María Carmen, a las que siguen María (615.061), Carmen (399.758), Josefa (283.952), Ana María (274.399), Isabel (271.166), María Pilar (264.633), María Dolores (261.367), Laura (255.616) y María Teresa (253.198).

Respecto a los hombres, hay 690.587 hombres que se llaman Antonio. Le siguen (610.013), Manuel (600.327), Francisco (509.403), David (363.559), Juan (353.879), José Antonio (312.257), Javier (305.475), José Luis (296.162) y Daniel (293.609).

Según un análisis de estos datos realizado por el BBVA, Antonio es también el nombre más popular en Albacete, Alicante, Almería, Baleares, Barcelona, Cáceres, Ciudad Real, Córdoba, Granada, Guadalajara, Huesca, Jaén, Madrid, Málaga, Murcia, Las Palmas y Zaragoza. Sin embargo, el nombre que ocupa el primer lugar del ranking varía en otras provincias españolas. Así, Javier es nombre más habitual en Álava, Jesús en Ávila, Mohamed en la ciudad autónoma de Ceuta o Manuel en Teruel, por ejemplo.

La unanimidad con María Carmen se da en todas las provincias salvo en Albacete, Alicante, Almería, Badajoz, Baleares, Barcelona, Cáceres, Castellón, Cuenca, Gerona, Huelva, Jaén, Lérida, Málaga, Murcia, Orense, Tarragona y Valencia, donde el nombre más corriente es María. En la ciudad autónoma de Melilla, el nombre más repetido es Fátima.

Respecto a la edad media de los nombres más comunes, las que se llaman María Carmen tiene una edad media de 56,2 años, y los Antonio, 55,5 años. El listado de los nombres más juveniles en España entre los varones lo encabeza Aylan, con una edad media de 2 años, si bien sólo 61 personas comparten el mismo nombre. Tienen también una edad media inferior a 3 años Keylor (2,2), Eiden y Eyden (2,6), Bruc y Yeiden (2,7), Tahiel, Jeyden y Ianis Nicolás (2,8), y Neymar, Irai y Yanis Andrei, con una media de edad de 2,9 años. Ninguno de estos nombres alcanza una frecuencia de 600 repeticiones.

Respecto a los más longevos, la lista la encabeza Progreso, con una edad media de 78,3 años. Asimismo, superan los 75 años de media los hombres que llevan por nombre Acindino (77,9), Frumencio (77,8), Auxilio (77,4), Frederick George (76,8), Vítores y Maturino (75,3) y Daciano (75,2). Según los datos del INE, estos nombres se encuentran en cierto desuso: ni siquiera 50 personas en España comparten ninguno de estos nombres.

Entre las más jovencitas, tres nombres tienen una edad media inferior a 2 años: Cataleya y Cattleya (1,6) y Sarayma (1,9). También se pueden considerar nombres de lo más juveniles Ritaj, Retaj, Daenerys, Xuhare, Chloe Valentina, Sofía Andreea, Arya, Rinad, Khloe, Naevia, Sofía Ioana y Eshaal, ya que ninguno alcanza los 2,5 años de edad media. Ninguno de ellos alcanza una frecuencia de 350 personas.

En el caso de las mujeres, Afrodisia, con una edad media de 82,9 años, encabeza la lista de las más mayoes. Por encima de los 79 años de edad media se encuentran Segismunda (81,2), Parmenia (80,4), Acracia (80,3), Fraternidad (80 años), Ermerinda (79,7), Serviliana (79,6), Domina y Capitulina (79,5), Procopia (79,4), Iluminación (79,2) y Exiquia y Sancho Abarca (79,1). También en desuso, ninguno de estos nombres alcanza las 50 personas de frecuencia.

GARCÍA, GONZÁLEZ, RODRÍGUEZ
Asimismo, el INE destaca que 1.467.275 personas en España comparten el mismo primer apellido: García. Este también es el segundo apellido más habitual entre los residentes en España, y es el más repetido cuando coinciden el primer y el segundo apellido.

En cuanto al resto de primeros apellidos más usuales, González (924.792), Rodríguez (924.551), Fernández (916.042), López (870.060), Martínez (832.838), Sánchez (816.904), Pérez (777.908), Gómez (491.103) y Martín (489.020) ocupan las primeras posiciones del listado.

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Consumo

Bebidas alcohólicas: ¿cuáles son las más y menos saludables? Comparativa y consumo en España

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Las bebidas alcohólicas forman parte de la cultura y el ocio en muchas partes del mundo, y España no es la excepción. Pero no todas las bebidas alcohólicas son iguales en cuanto a calorías, azúcares, graduación y efectos sobre la salud. Si vas a consumir alcohol con moderación, conviene saber cuáles son las opciones “menos malas” y cuáles conviene evitar.

En este artículo te contamos:

  • 🥇 Cuáles son las bebidas alcohólicas más saludables

  • 🚫 Cuáles son las menos recomendables

  • 📊 Qué se bebe más en España

  • ✅ Consejos si eliges beber


🥂 ¿Cuáles son las bebidas alcohólicas más saludables?

Aunque ningún tipo de alcohol es 100% “saludable”, algunas bebidas tienen menos impacto negativo si se consumen con moderación.

1. Vino tinto

  • Ventajas: contiene resveratrol, un antioxidante natural presente en la piel de la uva.

  • Alcohol: 12-14 % vol.

  • Calorías: 85 kcal por copa (100 ml aprox.)

  • Nota saludable: ✔️✔️

Se ha relacionado con beneficios cardiovasculares cuando se consume con moderación (1 copa al día para mujeres, 2 para hombres).

2. Cerveza artesanal o sin filtrar

  • Ventajas: contiene vitaminas del grupo B, minerales y antioxidantes.

  • Alcohol: 4-6 % vol.

  • Calorías: 45-60 kcal por 100 ml

  • Nota saludable: ✔️✔️

La cerveza sin alcohol o 0,0 es una gran opción si buscas sabor sin los efectos del etanol.

3. Sidra natural

  • Ventajas: baja en alcohol y azúcares (si es natural).

  • Alcohol: 4-5,5 %

  • Calorías: 30-40 kcal por 100 ml

  • Nota saludable: ✔️

Es refrescante, con menos calorías que otras opciones, y menos procesada.


🍸 ¿Cuáles son las bebidas alcohólicas menos saludables?

Estas bebidas destacan por su alta graduación, azúcares añadidos y bajo valor nutricional:

1. Licores y cremas alcohólicas (Baileys, pacharán, etc.)

  • Alcohol: 15-30 %

  • Azúcar: alto contenido

  • Calorías: 200-300 kcal por copa

  • Nota saludable: ❌❌❌

Altamente calóricos, dulces, y peligrosamente fáciles de beber en exceso.

2. Cócteles y combinados

  • Ejemplos: mojito, piña colada, daiquiri, cubata.

  • Azúcar: muy elevado

  • Calorías: entre 150 y 400 kcal por copa

  • Nota saludable: ❌❌

Además del alcohol, llevan siropes, refrescos azucarados o frutas procesadas.

3. Chupitos o shots

  • Alcohol: 35-50 %

  • Calorías: 70-100 kcal por trago (30 ml)

  • Nota saludable: ❌

Alta concentración en poco volumen. Alto riesgo de consumo rápido y excesivo.


📊 ¿Cuáles son las bebidas alcohólicas más consumidas en España?

Según datos del Ministerio de Sanidad y el Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones, el ranking de consumo de alcohol en España es:

  1. Cerveza 🍺 (más del 80 % de la población adulta la consume al menos ocasionalmente)

  2. Vino 🍷 (especialmente en comidas y eventos sociales)

  3. Combinados y destilados 🍹 (ron, whisky, ginebra, vodka, etc.)

  4. Licores y bebidas dulces 🍸 (menos frecuentes pero presentes en celebraciones)

En general, los hombres consumen más alcohol que las mujeres, y el mayor consumo se da en personas de entre 25 y 44 años.


✅ Consejos para un consumo responsable

  • Elige calidad antes que cantidad: mejor una copa buena que varias malas.

  • Evita mezclar alcohol con bebidas energéticas o refrescos azucarados.

  • Hidrátate: alterna con agua para reducir la deshidratación.

  • No bebas en ayunas: el alcohol se absorbe más rápido.

  • Evita el alcohol si conduces, estás embarazada o tomas medicación.


Si eliges consumir alcohol, hazlo con moderación y conciencia. El vino tinto, la cerveza (especialmente sin alcohol) y la sidra natural son las opciones menos perjudiciales, mientras que los licores, cócteles azucarados y chupitos son los más dañinos para tu salud.

Recuerda: lo más saludable siempre es no beber, pero si lo haces, elige bien y bebe con responsabilidad.

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