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Instagram se suma a la IA y desarrolla su chatbot

Publicado

hace 2 años

en

Instagram se suma a la IA y desarrolla su chatbot

En vista del auge y la popularidad que han adquirido las redes neuronales generativas y los chatbots, se ha incrementado el número de empresas que intentan implementar en sus productos estas tecnologías. Según los informes, el chatbot de Instagram con el que los usuarios tendrán la posibilidad de chatear, se puede integrar a esta red social muy pronto.

El ingeniero Alessandro Paluzzi publicó en Twitter una captura de pantalla en la que puede observarse un chatbot para Instagram. Su configuración es similar al sistema de tipo agente conversacional de la herramienta My AI de Snapchat, rival de Instagram.

El chatbot de Instagram puede responder a las preguntas de los usuarios

Este chatbot de Instagram puede responder a las preguntas que les hagan los usuarios, al igual que ofrecerles consejos. Para hacer el descubrimiento, este profesional realizó la ingeniería inversa del código de la plataforma.

Paluzzi expuso que este bot va a tener algunos ajustes de personalización, de modo que los usuarios de la plataforma tendrán la alternativa de personalizarlo en función de sus necesidades y preferencias. Tendrá todo tipo de usos, siendo similar a los que mejoran la experiencia de usuario en los casinos recomendados de plataformas especializadas como apuestasonline.net donde la mayoría de portales ya incluye este tipo de tecnología.

Asimismo, el chatbot conversacional de Instagram puede adoptar más de 30 personalidades diferentes, pudiendo resultar de mucha utilidad para aquellas personas a quienes se les dificulta la escritura de los mensajes de texto que acompañan a las fotos. También se cree que podrán emplear este algoritmo durante las conversaciones que tengan con otros usuarios.

Se están desarrollando algoritmos de IA para WhatsApp, Messenger e Instagram

No se tiene una idea clara acerca de cuándo va a aparecer el chatbot de Instagram, ni se han hecho anuncios oficiales en torno al tema, pero Mark Zuckerberg, jefe de Meta Platforms y propietario de Instagram, hizo el anuncio de que se están desarrollando algoritmos de IA para WhatsApp, Messenger e Instagram, de igual modo que trabajan en experiencias conversacionales generativas similares a AI personas.

Pazluzzi a su vez descubrió que Instagram se encuentra trabajando en el uso de IA generativa para elaborar pegatinas personalizadas que los usuarios pueden publicar en sus historias. Estos tienen que introducir un texto y la herramienta se encargará de generar varios resultados para la pegatina deseada.

Si estas pegatinas de IA se publican en un chat, otros usuarios podrán observar el mensaje empleado para enviar el adhesivo y a su vez. Además, para mejorar la experiencia de la pegatina, Meta también puede utilizar las indicaciones.

Por otro lado, Pazluzzi encontró pruebas de que Instagram ha estado trabajando en su proyecto secreto Barcelona,  una nueva red social que está basada en texto. Este logró descubrir una imagen del icono de la app, un símbolo @ blanco sobre fondo azul.

¿Surge una nueva rivalidad?

Si bien la gran rivalidad de la IA generativa se ha gestado entre Google y Microsoft, con una versión para redes sociales, Instagram podría estar tratando de desafiar a Snapchat.

En este sentido, Snapchat lanzó en marzo My AI, poniéndola a disposición de todos los usuarios desde ese momento. Estos pueden personalizar sus avatares y en su primer mes se enviaron cerca de 2 millones de mensajes de chat al día. No obstante, hay quienes han manifestado que sienten preocupación debido a que mientras la utilizan, esta herramienta puede estar manejando datos acerca de su ubicación.

Con consumidores cuyas edades están comprendidas entre los 18 y 24 años, Snapchat e Instagram comparten audiencias similares. Kepios ubica la base de usuarios de Instagram en un 32%, con edades comprendidas entre los 18 y los 24 años, mientras que Hootsuite descubrió que aproximadamente un 39% de los usuarios de Snapchat tenían esa edad.

De igual manera, Instagram ha hecho que sea posible responder con imágenes GIF a las publicaciones, mientras que la otra de chat de esta red social es conocida como Canales.

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Maximiza tu entrenamiento: guía completa para usar mancuernas

Publicado

hace 7 horas

en

9 diciembre, 2025

De

Maximiza tu entrenamiento: guía completa para usar mancuernas
Maximiza tu entrenamiento: guía completa para usar mancuernas

El entrenamiento con mancuernas es una de las formas más eficaces y versátiles de trabajar todo el cuerpo, tanto para principiantes como para atletas avanzados. Este tipo de trabajo no solo mejora la fuerza muscular, sino que también incrementa la resistencia, la coordinación y el control del movimiento. A continuación encontrarás una guía práctica para sacar el máximo partido a las mancuernas, desde los fundamentos hasta estrategias avanzadas de progresión.

Fundamentos de las mancuernas: tipos y características

Las mancuernas existen en múltiples formatos y materiales, y elegir bien marca la diferencia. Las mancuernas fijas son habituales en los gimnasios y resultan cómodas cuando se dispone de mucho espacio y una amplia variedad de pesos. Las mancuernas ajustables, en cambio, permiten modificar la carga con rapidez y son ideales para entrenar en casa, ya que concentran muchos pesos en un solo par. En cuanto a los materiales, hierro fundido, recubrimientos de neopreno o uretano ofrecen sensaciones distintas en la mano y niveles variables de resistencia al desgaste, por lo que conviene valorar tanto la comodidad como la durabilidad.

Estrategias eficaces para aumentar la intensidad

Para progresar con mancuernas no basta con repetir siempre los mismos ejercicios. Un principio básico es el incremento progresivo de la carga: aumentar el peso, el número de repeticiones o el volumen semanal obliga al músculo a adaptarse. También es útil jugar con la velocidad de ejecución, alternando fases concéntricas explosivas con descensos controlados y lentos para aumentar el tiempo bajo tensión. Las pausas isométricas en el punto de máxima dificultad del recorrido añaden un estímulo extra sin necesidad de más peso, y ayudan a mejorar el control técnico.

Errores comunes al entrenar con mancuernas

Uno de los fallos más frecuentes es priorizar el peso sobre la técnica. Unas mancuernas demasiado pesadas suelen provocar balanceos, posturas forzadas y, a la larga, lesiones. También es habitual limitarse siempre a los mismos ejercicios y rangos de repeticiones, lo que lleva a estancamientos. Mantener una alineación correcta de columna, hombros y rodillas, y seleccionar una carga que permita ejecutar el movimiento de forma limpia, es clave para que cada serie resulte realmente efectiva.

Programación de rutinas: diversidad y progresión

La verdadera potencia de las mancuernas se aprecia cuando se integran en una planificación equilibrada. Una opción sencilla es alternar días centrados en la parte superior del cuerpo (pecho, espalda, hombros y brazos) con días enfocados en la parte inferior (piernas y glúteos). Incluir ejercicios unilaterales, como zancadas o remos a una mano, ayuda a corregir desequilibrios entre lados. A medida que mejora tu condición física, puedes aumentar series, repeticiones o introducir superseries y circuitos para elevar la densidad del entrenamiento.

Beneficios para la salud y el rendimiento físico

Entrenar de forma regular con mancuernas refuerza la musculatura y contribuye a mejorar la densidad ósea, algo fundamental para prevenir problemas como la osteoporosis. Además, al exigir trabajo de estabilización, los ejercicios con mancuernas favorecen el equilibrio y la coordinación, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando la calidad de los gestos cotidianos. Gracias a su adaptabilidad, las mancuernas permiten diseñar rutinas específicas para casi cualquier objetivo: rendimiento deportivo, estética o simplemente mantenerse activo en el día a día.

Comprender estos principios te permitirá aprovechar al máximo el potencial de las mancuernas en tus rutinas. Y si buscas mancuernas de calidad profesional y otros accesorios de fuerza para tu gimnasio en casa o sala de entrenamiento, puedes encontrar una amplia selección en la tienda online de Marbo Sport.

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