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¿Sabes por qué deberías llevar una pelota de tenis cuando viajas en avión?

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¿Sabes por qué deberías llevar una pelota de tenis cuando viajas en avión?
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Al hacer la maleta para irnos de viaje hacemos un listado para no dejar nada en el olvido, especialmente por lo que respecta a temas de ropa o higiene. Sin embargo, a partir de ahora, y si viajas en avión debes añadir un elemento más a la lista de ‘imprescindibles’: una pelota de tenis.

Así lo asegura Ali Ghoz, un experto en ortopedia, que afirma que esta herramienta es el mejor remedio para luchar contra los dolores musculares que se producen tras los vuelos según ha detallado al ‘Daily Star’.

Según las recomendaciones de este especialista, tras viajar en avión es recomendable frotar la pelota por la zona dolorida hasta que se note cierto alivio, que ayudará a rebajar la tensión y relajará, sin necesidad de tomar pastillas. También ayudará a aumentar la circulación de la sangre en dicha zona.

Según Ghoz, esta técnica se puede emplear en cualquier zona del cuerpo. Además, recomienda caminar cada cierto tiempo por el pasillo del avión así como mantenerse hidratado y usar ropa cómoda al viajar.

Hinchazón en los pies y en los tobillos, y dolor muscular en las piernas y espalda. Son algunas de las características provocadas por estar mucho tiempo sentado en el reducido espacio del asiento de un avión. Un problema que, se puede evitar si llevamos con nosotros una pelota de tenis.

Algunos viajeros llevan una pelota de tenis en su equipaje de mano por las siguientes razones:

  1. Alivio del dolor de oído: Durante el despegue y el aterrizaje de un avión, la presión en el interior del oído puede cambiar, lo que a veces causa molestias o dolor en los oídos. Masticar chicle o tragar saliva puede ayudar a aliviar esta presión. Al apretar o mover la mandíbula alrededor de una pelota de tenis, puedes estimular los músculos del oído y ayudar a igualar la presión más eficazmente.
  2. Relajación y distracción: Viajar en avión puede ser estresante para algunas personas, especialmente si tienen miedo a volar. Tener una pelota de tenis a mano puede servir como una forma de distracción y relajación. Puedes apretarla o rodarla en tus manos para reducir la ansiedad.
  3. Ejercicios y estiramientos: Durante un vuelo largo, es importante moverse y estirarse para prevenir la rigidez muscular y la incomodidad. Una pelota de tenis puede utilizarse para realizar ejercicios de automasaje en los músculos tensos, como la espalda, los hombros o los pies. También puedes colocarla bajo tus pies y rodarla para aliviar la tensión en los músculos de las piernas.
  4. Distracción para niños: Si viajas con niños, llevar una pelota de tenis puede ser útil para mantenerlos entretenidos durante el vuelo. Pueden jugar con la pelota en su asiento de manera silenciosa y sin causar molestias a otros pasajeros.

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El misterio de los viernes 13: orígenes, supersticiones y significado

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viernes 13 significado
Viernes 13-FREEPIK

El viernes 13 es una de las fechas más temidas y rodeadas de supersticiones en muchas culturas occidentales. A lo largo de los años, este día ha sido asociado con la mala suerte, dando lugar a numerosas leyendas urbanas, películas de terror y costumbres de precaución. Pero, ¿de dónde surge esta creencia? ¿Es realmente un día de mala suerte o simplemente un mito que ha evolucionado con el tiempo?

Origen de la superstición del viernes 13

La combinación del número 13 y el día viernes como símbolos de mala suerte tiene raíces en diversas tradiciones culturales y religiosas.

El número 13 y su connotación negativa

El número 13 ha sido históricamente asociado con el infortunio en varias civilizaciones. En la cultura occidental, esta cifra es vista con recelo, y es común que algunos edificios omitan el piso 13 o que los aviones no tengan fila con ese número. Algunos expertos señalan que el origen de esta superstición podría estar relacionado con varios eventos históricos y religiosos:

  • En la mitología nórdica, una cena en el Valhalla con 12 dioses fue interrumpida por Loki, el dios del caos, lo que llevó a la muerte de Balder, el dios favorito, haciendo del número 13 un símbolo de desgracia.
  • En el cristianismo, el número 13 está vinculado con la Última Cena, en la que 13 personas (Jesús y sus 12 apóstoles) se sentaron a la mesa antes de la crucifixión de Cristo. Además, Judas, el traidor, fue el 13º en llegar a la cena.

El viernes y su mal augurio

El viernes también ha sido considerado un día de mal augurio en algunas tradiciones religiosas. En el cristianismo, el viernes es el día de la crucifixión de Jesucristo, lo que lo convierte en un día triste y desafortunado. Además, durante la Edad Media, los viernes eran días de ejecución pública en muchos países europeos, lo que aumentó su asociación con la tragedia y la muerte.

La combinación de viernes y el número 13

El temor al viernes 13, conocido como parascevedecatriafobia o friggatriscaidecafobia, mezcla ambas supersticiones. El viernes, como un día maldito, y el número 13, como una cifra de mala suerte, se combinan para formar una fecha en la que muchos prefieren no arriesgarse a hacer grandes planes, viajar o tomar decisiones importantes.

Uno de los episodios históricos más recordados que refuerza esta superstición es el 13 de octubre de 1307, cuando el rey Felipe IV de Francia ordenó el arresto de los caballeros templarios. La persecución de esta orden militar y religiosa marcó uno de los días más fatídicos de la Edad Media.

Viernes 13 en la cultura popular

El miedo al viernes 13 ha sido alimentado por la cultura popular, especialmente por el cine y la literatura. La saga de películas de terror «Viernes 13» (1980), protagonizada por el infame asesino Jason Voorhees, ha convertido esta fecha en un símbolo del terror moderno. Además, novelas y programas de televisión han utilizado esta superstición para desarrollar tramas que exploran el miedo colectivo hacia este día.

Curiosidades sobre el viernes 13

  • Aerolíneas y hoteles: Muchas aerolíneas evitan el número 13 en sus filas de asientos, y algunos hoteles y hospitales omiten el piso 13. Además, las ventas de boletos de avión suelen disminuir los viernes 13 debido al temor de los pasajeros.
  • Accidentes y estadísticas: A pesar de la creencia popular, estudios han demostrado que no hay un aumento significativo en la cantidad de accidentes o incidentes en un viernes 13 en comparación con otros días. Sin embargo, algunas personas optan por ser más cautelosas en esta fecha.
  • Fobias: La friggatriscaidecafobia es el nombre clínico que se da al miedo irracional a los viernes 13. Algunas personas prefieren no salir de casa o participar en actividades importantes por temor a la mala suerte.

¿Un día de mala suerte o simplemente un mito?

Aunque muchos evitan el viernes 13 por superstición, la mayoría de las personas pasan este día sin ningún evento desafortunado. La verdadera mala suerte que puede acarrear este día parece provenir más de la autosugestión y del miedo colectivo que de una verdadera fuerza negativa. Psicólogos explican que cuando la gente cree firmemente en la mala suerte, es más probable que atribuya incidentes comunes a la superstición del día.

Conclusión

El viernes 13 sigue siendo una fecha en la que la superstición y el misterio se mezclan con la cultura popular. Aunque no existe evidencia científica que respalde que este día traiga mala suerte, el peso de la tradición y las creencias colectivas han mantenido viva su leyenda a lo largo de los siglos. Al final, ya sea que decidas verlo como un día más o con cierto recelo, lo que está claro es que el viernes 13 seguirá siendo parte de nuestra cultura y un motivo de conversación cada vez que aparezca en el calendario.

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