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#Valenciaentrenaencasa la nueva iniciativa del Ayuntamiento de València para entrenar desde casa

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València, 31 mar.- La concejala de Deportes, Pilar Bernabé, ha anunciado que la Fundación Deportiva Municipal (FDM) ha puesto en marcha la plataforma #VALENCIAENTRENAENCASA ante la situación de crisis del COVID-19, porque “sabemos lo importante que es seguir en activo haciendo ejercicio físico, así como seguir haciendo promoción del deporte a cualquier edad”. A partir de mañana cada día, a través de las redes sociales de la FDM, se colgará el enlace con las clases del día (de 45 minutos cada una) para que los valencianos y las valencianas puedan realizar actividades como pilates, yoga, fitness latino, GAP o bailes de salón, entre otras.

Según ha precisado Bernabé esta plataforma, que estará activa a partir de este miércoles, “tendrá una parrilla igual que la que habitualmente tenemos en nuestras instalaciones municipales y dirigida por el mismo equipo de profesionales”. De esta manera se podrán practicar las actividades de sala como pilates, gimnasia de mantenimiento, yoga, Deporte y Salud, fitness latino, GAP, taichí o bailes de salón, e incluso se hará una adaptación a seco de las clases en piscina. En este sentido, se adaptarán actividades acuáticas como el aquagym, la matronatación, el entrenamiento a adultos, el entrenamiento escolar, o la sincronizada, entre otras.

La concejala de Deportes ha explicado que cada día en las redes sociales de la FDM, concretamente en Facebook y Twitter, se colgará el enlace con las clases del día para que los valencianos y las valencianas puedan ejercitarse desde sus casas y amenizar así el confinamiento. Además, los interesados y las interesadas podrán resolver cualquier tipo de duda ya que los monitores y las monitoras estarán atendiendo las mismas en el mismo horario en el que se haya marcado la hora de realización de la actividad.

El horario de las actividades será el mismo que en las instalaciones municipales. Desde las 08:30 horas a las 22:00 horas, todas las personas que quieran practicar ejercicio físico desde casa podrán acceder a través de la redes sociales de la Fundación Deportiva Municipal a las actividades de 45 minutos en las que, como se ha comentado anteriormente, los monitores y las monitoras profesionales atenderán a las preguntas que les formulen.

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Llega la Borrasca Nuria: Lluvias y descenso de temperaturas en abril

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Borrasca Nuria

Un nuevo cambio de tiempo con la llegada de Nuria

La borrasca Nuria, que se ha formado en el Atlántico frente al Algarve portugués, traerá consigo un cambio significativo en las condiciones meteorológicas en España. Aunque sus primeros efectos comenzarán a notarse el miércoles, será a partir del jueves cuando las lluvias y los vientos fuertes impacten con mayor intensidad, afectando primero a Canarias y después a la península.

Lluvias y bajada de temperaturas desde el miércoles

El acercamiento de la borrasca desde el oeste peninsular y la entrada de humedad desde el Mediterráneo provocarán cielos cubiertos y precipitaciones en la mayor parte del territorio. Desde la mañana del miércoles se esperan chubascos en Baleares, Cataluña y el sistema Ibérico, con algunas tormentas y nevadas en el Pirineo, especialmente en cotas entre 1.300 y 1.800 metros. Durante la tarde, las lluvias se intensificarán en el suroeste peninsular y se extenderán al centro, con tormentas y posible granizo en Galicia, Asturias, Castilla y León y La Rioja.

En cuanto a las temperaturas, el descenso será notable en la mitad norte, con bajadas de hasta 10 grados en algunas zonas. Ciudades como Ordesa, Baztán o Sopuerta, que el martes alcanzaron temperaturas superiores a los 26ºC, experimentarán un descenso hasta los 17ºC, marcando una diferencia significativa.

Jueves: Lluvias fuertes y vientos en Canarias y la Península

Canarias será una de las regiones más afectadas el jueves, con lluvias intensas y vientos fuertes en Tenerife, La Palma, El Hierro, La Gomera y Gran Canaria. Las autoridades han activado avisos de nivel naranja por viento y de nivel amarillo por precipitaciones en las islas occidentales.

En la península, la borrasca Nuria enviará frentes desde el suroeste, provocando precipitaciones generalizadas. Se prevén lluvias intensas y tormentas en Andalucía occidental y el sistema Central, áreas que ya registraron abundantes precipitaciones en marzo. En cambio, los extremos nordeste y sureste peninsular apenas se verán afectados, mientras que en Baleares predominarán los intervalos nubosos.

Fin de Semana con mejora progresiva

Aunque el viernes se mantendrán las lluvias y tormentas en varias regiones, se espera que la borrasca Nuria comience a alejarse durante el sábado, permitiendo una estabilización progresiva del tiempo en la mayor parte del país. No obstante, las temperaturas seguirán siendo más frescas en comparación con los días previos.

 

 

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