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Todo lo que debes saber sobre el aceite de palma
Publicado
hace 3 añosen
El aceite de palma es el más utilizado del mundo, por delante del de soja o el de colza. Está en multitud de productos que consumimos a diario, pese a que no es una alternativa idónea desde el punto de vista nutricional según han analizado los expertos. Además, su producción conlleva excesos mediambientales y sociales.
Se produce a partir de los frutos de la palma africana (Elaeis guineensis) y se ha convertido en una materia prima usada a nivel global para la elaboración de una gran cantidad de productos de la industria alimentaria y cosmética. El aceite de palma está desplazando a las grasas hidrogenadas, que se han demostrado nocivas para la salud. No obstante, este aceite es muy rico en grasas saturadas, por lo que está lejos de ser una alternativa idónea desde el punto de vista del equilibrio nutricional y es preferible no abusar de él.
Ahora, con las nuevas normativas, los fabricantes están obligados a detallar en el etiquetado de ingredientes el tipo de grasa vegetal que emplean en sus productos.
Usos del aceite de palma
- Cremas y coberturas. Se derrite a mayor temperatura que el chocolate, por eso es idóneo para mantener y almacenar las coberturas, pero en la boca funde peor.
- Productos para untar. Por la cantidad de grasas saturadas que contiene y que facilitan el untado, hace que se utilice en cremas de cacao y en margarinas.
- Snacks y pasteles. En galletas, tostadas o bollería industrial, como sustituto de las grasas hidrogenadas, poco cardiosaludables, y de la mantequilla, que es más cara.
- Precocinados. Se enrancia menos y su precio es bajo, por eso se usa para elaborar muchos platos de comida preparada.
- Chips y aperitivos. Porque aguanta más frituras que otras grasas. Aunque en España se usa en su lugar aceite de girasol o de oliva.
- Productos de limpieza. Es parte clave de la fórmula de jabones y detergentes por estar presente en sus tensioactivos.
- Cosméticos. Por su untuosidad, es una base óptima para muchos productos de belleza y cremas corporales.
- Velas. Alternativa a la cera o la parafina, para fabricar velas.
De dónde procede
La palma aceitera se cultiva en países tropicales, donde a menudo representa una base importante para las economías locales, así como una materia prima para la industria local. Su cultivo en Indonesia y Malasia, los dos países que concentran el 85% de la producción mundial, ha tenido un fuerte impacto ambiental y social. Otros países exportadores de aceite de palma son Papúa Nueva Guinea, Colombia, Tailandia, Camboya, Brasil, México y África occidental.
La expansión de monocultivos intensivos, como las plantaciones de aceite de Palma, especialmente en el sudeste asiático, se ha asociado con la deforestación de los bosques tropicales, la apropiación de tierras pertenecientes a comunidades autóctonas, abusos contra los derechos humanos y la muerte de ejemplares de diferentes especies animales, como elefantes, orangutanes y tigres de Sumatra.
Según la UNEP (Progama medioambiental de Naciones unidas), las plantaciones de aceite de palma son la principal causa de la deforestación en Malasia e Indonesia. Aproximadamente el 70% de las plantaciones de palma en Indonesia y el 50% en Malasia, están situadas en zonas que previamente eran bosque tropical.
A qué se debe su éxito
El aceite de palma es económico, versátil y actualmente está dentro de un mercado estable. Hay muchas razones para que el de palma se haya convertido en el aceite vegetal más consumido del mundo:
- En alimentación, su condición sólida a temperatura ambiente y su textura untuosa permite sustituir la mantequilla o las grasas hidrogenadas de muchos productos procesados.
- Es un ingrediente difícil de sustituir en otros sectores industriales, como el de la cosmética o los productos de limpieza. Además, su cultivo es más rentable que el de sus hipotéticos sustitutos, como el aceite de soja o el de coco.
- Estas razones explican el auge del uso de este tipo de aceite, pero también del impacto social y ambiental de su producción, una de sus mayores pegas.
¿Es un producto sostenible?
Una de las cuestiones más controvertidas sobre la producción de aceite de palma es dilucidar si es posible una producción sostenible.
La respuesta es que es muy difícil que el cultivo de palma aceitera sea sostenible, ya que es un monocultivo que se da en zonas tropicales, y suele estar asociado a pérdida de biodiversidad, deforestación y contaminación.
Además, aunque el país productor recibe ingresos por la exportación del aceite de palma, los grandes perjudicados suelen ser las comunidades autóctonas, que habitualmente ven desaparecer su modo de vida tradicional a cambio de un puesto de trabajo en una gran plantación.
Para tratar de hacer frente a esta situación, se ha creado una iniciativa internacional voluntaria, la Mesa Redonda para el aceite de palma Sostenible (RSPO por sus siglas en inglés), que tiene la ventaja de agrupar a todos los actores de esta industria: productores, distribuidores, fabricantes y ONG.
La RSPO ha creado un sistema de certificación de aceite sostenible, que establece criterios y sistemas de auditoría que pretenden garantizar que la producción respete los derechos laborales y de las comunidades indígenas, que no se ocupen nuevas zonas de elevado valor medioambiental y que no se amenace la biodiversidad, además de promover prácticas agrícolas más limpias.
Esta organización cumple sus objetivos, pero con matices:
- Es válido para las nuevas plantaciones, pero no soluciona los problemas creados en el pasado por empresas que ahora son miembros de la RSPO.
- Es mejorable, ya que hay aspectos como el cambio climático o la prohibición de pesticidas especialmente peligrosos, como el paraquat, que todavía no se han abordado.
- Todavía no se han hecho estudios de impacto que avalen que realmente suponen una mejora en el terreno.
No todo el aceite sostenible es igual. Hay varias fórmulas de abastecimiento de aceite de palma que pueden usar los fabricantes amparándose en que son sostenibles, pero no todas tienen el mismo valor:
Aceite certificado sostenible (CSPO): La RSPO certifica que el aceite de palma se produce de manera sostenible y que lo que se vende bajo esa nomenclatura de sostenible es efectivamente aceite producido en plantaciones certificadas.
El procedimiento de auditoría de la certificación incluye la revisión de la documentación, controles en el terreno y entrevistas con los actores externos (comunidades locales, organizaciones de trabajadores, pequeños agricultores, ONG nacionales…). A este tipo pertenecen los aceites Segregado, Identidad preservada y Mass balance.
Fuente: OCU
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Quién nació el 9 de marzo: famosos, científicos y celebridades que cumplen años hoy
Publicado
hace 11 horasen
9 marzo, 2026
El 9 de marzo es una fecha en la que nacieron numerosas figuras destacadas de la historia, desde exploradores y científicos hasta actores y deportistas. Si te preguntas qué famosos nacieron hoy 9 de marzo, aquí tienes algunos de los personajes más conocidos que comparten esta fecha de cumpleaños.
Yuri Gagarin, el primer hombre en viajar al espacio
Uno de los nacimientos más históricos de esta fecha es el de Yuri Gagarin, nacido el 9 de marzo de 1934 en la Unión Soviética.
Gagarin pasó a la historia por convertirse en el primer ser humano en viajar al espacio, tras completar la misión Vostok 1 en 1961. Su vuelo marcó un momento clave de la carrera espacial y lo convirtió en una figura mundial.
Juliette Binoche, una de las actrices europeas más premiadas
El 9 de marzo de 1964 nació la actriz francesa Juliette Binoche, una de las intérpretes más reconocidas del cine europeo.
Ganó el Premio Óscar a mejor actriz de reparto por la película The English Patient (1996) y también ha obtenido galardones en los principales festivales de cine del mundo, como Cannes, Berlín y Venecia.
Bobby Fischer, leyenda del ajedrez mundial
Otro personaje célebre nacido en esta fecha es Bobby Fischer, considerado uno de los mejores jugadores de la historia del ajedrez.
Fischer nació el 9 de marzo de 1943 y se convirtió en campeón mundial tras derrotar al soviético Boris Spassky en el histórico duelo del Campeonato Mundial de Ajedrez de 1972, un enfrentamiento que tuvo una enorme repercusión durante la Guerra Fría.
Oscar Isaac, estrella de Hollywood
El actor Oscar Isaac también nació el 9 de marzo, en 1979. Con el paso de los años se ha convertido en una figura destacada de Hollywood gracias a su participación en grandes producciones.
Entre sus trabajos más conocidos están la saga Star Wars: The Force Awakens, la película Dune y la serie Moon Knight.
Amerigo Vespucci, el explorador que dio nombre a América
El 9 de marzo de 1454 nació el navegante italiano Amerigo Vespucci, uno de los exploradores más influyentes del Renacimiento.
Sus viajes por el Nuevo Mundo ayudaron a demostrar que las tierras descubiertas por Cristóbal Colón formaban parte de un continente distinto. En su honor, el cartógrafo Martin Waldseemüller utilizó el nombre “América” en un mapa publicado en 1507.
Otros famosos nacidos el 9 de marzo
Además de estas figuras históricas, otras celebridades también celebran su cumpleaños hoy:
-
Bow Wow, rapero y actor estadounidense (1987).
-
Ornette Coleman, influyente saxofonista de jazz (1930).
-
Raúl Márquez, boxeador estadounidense y excampeón mundial.
Españoles famosos nacidos el 9 de marzo
José Luis Garci, director y ganador del primer Óscar español
El cineasta José Luis Garci nació el 9 de marzo de 1944 en Madrid y es una de las figuras más importantes del cine español.
Garci hizo historia al ganar el primer Premio Óscar para España con la película Volver a empezar en 1983, en la categoría de mejor película extranjera. A lo largo de su carrera ha dirigido títulos destacados como El crack o Asignatura pendiente, que se han convertido en clásicos del cine nacional.
Ginés García Millán, actor de cine y televisión
El actor Ginés García Millán también nació el 9 de marzo de 1964 en Puerto Lumbreras (Murcia).
Es conocido por su participación en numerosas series y películas españolas. Ha aparecido en producciones televisivas muy populares como Isabel, Águila Roja o La caza. Monteperdido, además de en diversas películas del cine español.
Qué significa nacer el 9 de marzo
Las personas nacidas el 9 de marzo pertenecen al signo zodiacal Piscis, asociado a la creatividad, la sensibilidad y la intuición.
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