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Consumo

Estos son los alimentos que se han disparado de precio

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¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?
PEXELS

El café, los plátanos y los huevos lideran la subida de precios en la cesta de la compra

La cesta de la compra en España se ha encarecido un 2,5 % en 2025 respecto a 2024, el incremento más moderado de los últimos cuatro años, pero con importantes subidas en alimentos básicos, según el informe anual de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).

Los productos que más se han encarecido

  • Café molido: +54 %

  • Plátanos de Canarias: +36 %

  • Limones: +33 %

  • Huevos: +30 %

Los alimentos frescos son los que más han notado la subida, con un 6,7 % más caros de media. Dentro de ellos, frutas y hortalizas se encarecieron un 8,2 %, la carne un 7 % y el pescado un 3,4 %.

Además, si se compara con 2021, el impacto de la inflación alimentaria es todavía más evidente: los huevos M han subido un 105 % en solo cuatro años, mientras que productos como el chocolate con leche (+29 %) o la ternera y los filetes de aguja (+22 %) también han experimentado fuertes incrementos.

Alimentos que han bajado de precio

Aunque la tendencia general es al alza, algunos productos se abarataron en 2025:

  • Leche condensada: -10 %

  • Rodajas de salmón: -11 %

  • Zumo de naranja en brick: -24 %

  • Azúcar: -26 %

  • Aceite de oliva suave: -53 % (aunque sigue costando un 57 % más que en 2021).

La OCU subraya que la inflación alimentaria se inició en 2021 con la crisis energética, la guerra en Ucrania y la sequía en España, y que aunque los precios se han moderado en 2025, las familias siguen notando la presión en sus bolsillos.

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Consumo

El precio de la luz hoy: estas son las horas prohibitivas y las más baratas

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Energía para negocios: cómo elegir la mejor tarifa de luz y ser más eficiente
PIXABAY

Precio de la luz hoy lunes 8 de diciembre: esta es la hora más barata para ahorrar en tu factura

Conocer el precio de la luz hoy, lunes 8 de diciembre, es clave para ahorrar en la factura mensual y aprovechar los tramos más económicos del día. La tarifa regulada (PVPC) vuelve a mostrar fuertes diferencias entre franjas horarias, lo que permite planificar cuándo poner la lavadora, el lavavajillas o usar electrodomésticos de alto consumo.

Para la jornada de hoy, el precio medio del mercado mayorista se sitúa en 55,32 €/MWh, según OMIE, aunque el precio real que paga el consumidor varía mucho a lo largo del día.


¿Cuál es la hora más barata de la luz hoy lunes 8 de diciembre?

La hora más barata del día será entre:

🟢 13:00 y 14:00 → 0,06008 €/kWh

Este tramo es el mejor para concentrar tareas de alto consumo:

  • lavadora

  • secadora

  • horno

  • plancha

  • aire acondicionado o bomba de calor


🔴 ¿Y la hora más cara de la luz hoy?

La hora más cara se registrará entre:

🔴 20:00 y 21:00 → 0,14728 €/kWh

Durante este tramo es recomendable evitar electrodomésticos que consumen mucha energía, ya que es cuando el precio alcanza su pico más alto.


📊 Precio de la luz hoy por horas (PVPC – lunes 8 de diciembre)

A continuación, el precio hora a hora para la tarifa regulada PVPC 2.0TD, incluyendo mercado mayorista, ajustes, peajes, cargos y comercialización:

Hora Precio €/kWh
00h 0,12601
01h 0,12237
02h 0,11039
03h 0,11080
04h 0,10847
05h 0,11092
06h 0,10877
07h 0,12220
08h 0,12242
09h 0,09770
10h 0,07477
11h 0,07041
12h 0,06839
13h 0,06008 🟢
14h 0,06149
15h 0,07349
16h 0,08920
17h 0,12920
18h 0,13027
19h 0,14215
20h 0,14728 🔴
21h 0,14487
22h 0,12949
23h 0,12193

¿Por qué cambia tanto el precio de la luz según la hora?

El precio de la luz para los usuarios del PVPC varía porque está indexado al mercado mayorista de electricidad, donde la energía se compra y se vende cada hora. Los factores que provocan estas fluctuaciones son:

🔹 1. Demanda por horas

Cuando hay más consumo —tardes, noches, horas de frío o calor— el precio sube.

🔹 2. Disponibilidad de renovables

Si entra más energía eólica o solar, los precios suelen bajar.

🔹 3. Costes del sistema

Cada hora pueden variar:

  • servicios de ajuste

  • comercialización

  • peajes y cargos

  • pagos por capacidad

  • costes de interrumpibilidad

  • excedentes o déficits de subastas renovables

🔹 4. Mercado intradiario

Además del precio diario, hay ajustes posteriores que pueden modificar el coste final para el consumidor.


💡 Consejos para ahorrar hoy con el precio de la luz

Programa electrodomésticos entre las 13:00 y 14:00, el tramo más barato
✔ Evita el consumo entre 20:00 y 21:00
✔ Aprovecha las horas templadas del día para reducir calefacción
✔ Usa el modo ECO cuando sea posible
✔ Si tienes coche eléctrico, carga en horarios valle


Hoy, lunes 8 de diciembre, el precio de la luz ofrece oportunidades claras de ahorro. Con un mínimo de 0,06008 €/kWh y un máximo de 0,14728 €/kWh, planificar el consumo es fundamental. Aprovechar los tramos baratos puede marcar la diferencia en la factura de fin de mes, especialmente en plena temporada de frío.

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