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Consumo

Estos son los alimentos que se han disparado de precio

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¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana?
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El café, los plátanos y los huevos lideran la subida de precios en la cesta de la compra

La cesta de la compra en España se ha encarecido un 2,5 % en 2025 respecto a 2024, el incremento más moderado de los últimos cuatro años, pero con importantes subidas en alimentos básicos, según el informe anual de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).

Los productos que más se han encarecido

  • Café molido: +54 %

  • Plátanos de Canarias: +36 %

  • Limones: +33 %

  • Huevos: +30 %

Los alimentos frescos son los que más han notado la subida, con un 6,7 % más caros de media. Dentro de ellos, frutas y hortalizas se encarecieron un 8,2 %, la carne un 7 % y el pescado un 3,4 %.

Además, si se compara con 2021, el impacto de la inflación alimentaria es todavía más evidente: los huevos M han subido un 105 % en solo cuatro años, mientras que productos como el chocolate con leche (+29 %) o la ternera y los filetes de aguja (+22 %) también han experimentado fuertes incrementos.

Alimentos que han bajado de precio

Aunque la tendencia general es al alza, algunos productos se abarataron en 2025:

  • Leche condensada: -10 %

  • Rodajas de salmón: -11 %

  • Zumo de naranja en brick: -24 %

  • Azúcar: -26 %

  • Aceite de oliva suave: -53 % (aunque sigue costando un 57 % más que en 2021).

La OCU subraya que la inflación alimentaria se inició en 2021 con la crisis energética, la guerra en Ucrania y la sequía en España, y que aunque los precios se han moderado en 2025, las familias siguen notando la presión en sus bolsillos.

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Consumo

El precio de la luz hoy: estas son las horas prohibitivas y las más baratas

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Precio de la luz hoy, 26 de noviembre de 2025: horas más baratas y más caras

El precio medio de la luz en España hoy, miércoles 26 de noviembre de 2025, se sitúa en 69,21 euros por megavatio hora (MWh), según los datos del mercado eléctrico. Esta cifra marca la referencia principal para los consumidores acogidos a tarifas indexadas o reguladas.

⭐ Horas más baratas de la luz hoy, 26 de noviembre

La electricidad alcanza su precio más bajo entre las 13:45 y las 14:30, cuando el coste cae hasta los 0,65 €/MWh.
Este tramo del mediodía se convierte así en el momento más recomendable para concentrar el consumo eléctrico del hogar.

Es importante recordar que, aunque estas cifras son muy reducidas, los valores reales de la factura incluyen peajes, cargos e impuestos, por lo que el precio final será superior.

Para ahorrar, se recomienda programar electrodomésticos como lavadora, lavavajillas o secadora en estas franjas de precio mínimo.

🔥 Horas más caras de la luz hoy, 26 de noviembre

El precio máximo de la jornada se registra entre las 18:45 y las 19:00, con un coste de 105,07 €/MWh.
Además, los tramos inmediatamente anteriores y posteriores también presentan valores elevados, coincidiendo con el pico vespertino en el que la mayoría de hogares están activos.

Durante estas horas, conviene evitar el uso de electrodomésticos de alto consumo, apagar dispositivos que no sean necesarios y reducir el uso de calefacción eléctrica cuando sea posible.

📊 Precio de la luz cada 15 minutos hoy, miércoles 26 de noviembre

A continuación, el precio marginal del sistema eléctrico español desglosado en intervalos de 15 minutos, desde las 00:00 hasta las 24:00:

00:00-00:15: 46,35 €/MWh
00:15-00:30: 44 €/MWh
00:30-00:45: 41,11 €/MWh
00:45-01:00: 40,2 €/MWh
01:00-01:15: 41,11 €/MWh
01:15-01:30: 39,82 €/MWh
01:30-01:45: 39,82 €/MWh
01:45-02:00: 38,25 €/MWh
02:00-02:15: 38,25 €/MWh
02:15-02:30: 34,98 €/MWh
02:30-02:45: 26,49 €/MWh
02:45-03:00: 19,63 €/MWh
03:00-03:15: 28,07 €/MWh
03:15-03:30: 25,77 €/MWh
03:30-03:45: 18,18 €/MWh
03:45-04:00: 14 €/MWh
04:00-04:15: 11,29 €/MWh
04:15-04:30: 12,84 €/MWh
04:30-04:45: 19,64 €/MWh
04:45-05:00: 23,05 €/MWh
05:00-05:15: 25 €/MWh
05:15-05:30: 26,81 €/MWh
05:30-05:45: 34,64 €/MWh
05:45-06:00: 40,85 €/MWh
06:00-06:15: 46,35 €/MWh
06:15-06:30: 58 €/MWh
06:30-06:45: 64,43 €/MWh
06:45-07:00: 70,34 €/MWh
07:00-07:15: 70,98 €/MWh
07:15-07:30: 73,25 €/MWh
07:30-07:45: 81,49 €/MWh
07:45-08:00: 85 €/MWh
08:00-08:15: 88,1 €/MWh
08:15-08:30: 87 €/MWh
08:30-08:45: 80,11 €/MWh
08:45-09:00: 73,25 €/MWh
09:00-09:15: 74,14 €/MWh
09:15-09:30: 70,58 €/MWh
09:30-09:45: 47,62 €/MWh
09:45-10:00: 39,82 €/MWh
10:00-10:15: 29,69 €/MWh
10:15-10:30: 14,35 €/MWh
10:30-10:45: 6 €/MWh
10:45-11:00: 3,8 €/MWh
11:00-11:15: 3,52 €/MWh
11:15-11:30: 3,52 €/MWh
11:30-11:45: 3,52 €/MWh
11:45-12:00: 2,4 €/MWh
12:00-12:15: 1,69 €/MWh
12:15-12:30: 0,84 €/MWh
12:30-12:45: 0,66 €/MWh
12:45-13:00: 0,66 €/MWh
13:00-13:15: 0,66 €/MWh
13:15-13:30: 0,66 €/MWh
13:30-13:45: 0,65 €/MWh
13:45-14:00: 0,65 €/MWh
14:00-14:15: 0,65 €/MWh
14:15-14:30: 0,65 €/MWh
14:30-14:45: 0,66 €/MWh
14:45-15:00: 0,66 €/MWh
15:00-15:15: 0,83 €/MWh
15:15-15:30: 2,8 €/MWh
15:30-15:45: 3,52 €/MWh
15:45-16:00: 3,6 €/MWh
16:00-16:15: 4,96 €/MWh
16:15-16:30: 14,35 €/MWh
16:30-16:45: 39,82 €/MWh
16:45-17:00: 51,09 €/MWh
17:00-17:15: 72 €/MWh
17:15-17:30: 87,58 €/MWh
17:30-17:45: 93,8 €/MWh
17:45-18:00: 103,12 €/MWh
18:00-18:15: 93,4 €/MWh
18:15-18:30: 97,03 €/MWh
18:30-18:45: 103,82 €/MWh
18:45-19:00: 105,07 €/MWh
19:00-19:15: 101,79 €/MWh
19:15-19:30: 102 €/MWh
19:30-19:45: 102 €/MWh
19:45-20:00: 102,64 €/MWh
20:00-20:15: 97,03 €/MWh
20:15-20:30: 97,03 €/MWh
20:30-20:45: 97,03 €/MWh
20:45-21:00: 94,02 €/MWh
21:00-21:15: 92,9 €/MWh
21:15-21:30: 91,14 €/MWh
21:30-21:45: 89,23 €/MWh
21:45-22:00: 87,98 €/MWh
22:00-22:15: 90,2 €/MWh
22:15-22:30: 88,06 €/MWh
22:30-22:45: 88,54 €/MWh
22:45-23:00: 87,58 €/MWh
23:00-23:15: 87,58 €/MWh
23:15-23:30: 80 €/MWh
23:30-23:45: 79,6 €/MWh
23:45-24:00: 74,33 €/MWh

 

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