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Estas son las nuevas Barbie inspiradas en deportistas de élite

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Barbie deportista de élite

Mattel lanza muñecas Barbie de destacadas atletas para inspirar a las niñas

Con el objetivo de ofrecer a las niñas modelos de mujeres fuertes y perseverantes, Mattel ha lanzado una serie de muñecas Barbie que replican a destacadas atletas que han sobresalido en sus disciplinas y han roto barreras en el deporte. Esta iniciativa busca inspirar a las jóvenes generaciones a través de historias de superación y éxito, promoviendo la idea de que no hay límites para alcanzar los sueños, independientemente de las circunstancias.

Susana Rodríguez: Ejemplo de Superación y Resiliencia

Entre las homenajeadas se encuentra Susana Rodríguez, campeona paralímpica de triatlón de España, cuya historia es un claro ejemplo de determinación y valentía. Nacida con albinismo, Susana ha enfrentado numerosos desafíos a lo largo de su vida, tanto en el ámbito deportivo como en su vida diaria. A pesar de sus limitaciones, estudió Medicina y ha logrado todos los títulos posibles en triatlón paralímpico.

«Espero que mi historia inspire a muchas niñas a seguir adelante y luchar por sus sueños», Susana Rodríguez.

Su inclusión en esta línea de muñecas es un reconocimiento a su esfuerzo y logros, así como una herramienta para visibilizar la diversidad y promover la inclusión. «Es un honor increíble ser parte de esta colección de Barbie», afirmó Rodríguez. «Espero que mi historia inspire a muchas niñas a seguir adelante y luchar por sus sueños, sin importar las dificultades que puedan encontrar en el camino».

Diversidad y Representación en el Deporte

La colección de muñecas no solo celebra a Susana Rodríguez, sino que también incluye a otras ocho atletas de diferentes disciplinas y nacionalidades, cada una con su propia historia de éxito y superación. Entre ellas se encuentran:

  • Venus Williams, legendaria tenista estadounidense, reconocida por sus numerosos títulos de Grand Slam y su lucha por la igualdad salarial en el deporte.
  • Mary Fowler, prometedora futbolista australiana, destacada por su talento y habilidades excepcionales en el campo.
  • Estelle Mossely, campeona olímpica francesa de boxeo, conocida por su técnica y fuerza.
  • Rebeca Andrade, gimnasta brasileña que ha ganado medallas en competiciones internacionales, incluyendo los Juegos Olímpicos, y es un símbolo de perseverancia.
  • Federica Pellegrini, nadadora italiana y poseedora de múltiples récords mundiales, destacada por su longeva y exitosa carrera.
  • Christine Sinclair, futbolista canadiense más exitosa en la historia de su país.
  • Alexa Moreno, primera mujer mexicana en ganar una medalla en un Mundial de gimnasia, criticada en numerosas ocasiones por su figura.
  • Ewa Swoboda, velocista polaca que ha establecido récords en competiciones europeas y es una figura inspiradora en el atletismo.

Inspiración para las Nuevas Generaciones

La colección ha sido bien recibida por organizaciones que promueven la igualdad de género y la inclusión en el deporte. Muchas de estas organizaciones han destacado la relevancia de que las niñas puedan ver reflejadas en juguetes a mujeres que no solo han alcanzado la cima en sus disciplinas, sino que también han trabajado incansablemente para superar barreras personales y sociales.

Lo que comenzó siendo una muñeca que representaba al ama de casa perfecta quiere convertirse en un reflejo de todas las opciones y modelos que las niñas pueden encontrar en la sociedad.

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Insomnio en verano: Consejos para dormir con este intenso calor

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Insomnio en verano

El insomnio en verano viene provocado por el fuerte calor que cada año aumenta. El verano multiplica los momentos de ocio en pareja, con la familia o amigos, pero también trae consigo situaciones menos agradables que nos afecta directamente. Con las constantes olas de calor, las noches se convierten en un verdadero calvario para algunos, que no paran de dar vueltas y vueltas en la cama mientras ven pasar las horas del reloj.

Insomnio en verano

Aquí os proponemos algunos consejos para combatir las calurosas noches de verano:

  1. Recurre a un acumulador de frío, puedes utilizar un paquete fresco para ponerlo dentro de la funda de la almohada.
  2. Utiliza prendas finas tanto con el pijama como para la ropa de cama.
  3. Si utilizas máscaras oculares suelen tener un paquete fresco que puedes extraer o algunos tienen perlas especiales de refrigeración, e introducirlas en el congelador. Estas son ideales para los dolores de cabeza producidos por el calor.
  4. Cenar con picante, y es que al contrario de lo que se piensa comer con picante provoca que el cuerpo sude y de esta forma poder refrescarse antes de acostarse.
  5. No ingerir mucha comida en la cena, ya que provocará tener más calor.
  6. Date una ducha templada antes de acostarte ya que una ducha con agua fría hará que tengas más calor.
  7. Beber agua fresca ni muy helada ni caliente, esto provocara que baje la temperatura de nuestro cuerpo.
  8. Utiliza el ventilador de forma estratégica. Si tienes una buena ventana pon el ventilador delante para que el aire que mueva sea frío. Si no tienes una buena ventana no te preocupes, detrás del ventilador pon un recipiente grande con mucho hielo y el aire que salga será fresco.
  9. Intenta tener la habitación oscura durante el día ya que de esta forma no entrará el sol y tardará más en calentarse la habitación. Utiliza cortinas finas y persianas bajadas hasta un palmo para que bloquee el sol y entre el aire fresco.
  10. Antes de dormir lávate las manos y las muñecas con agua fría, ya que estas partes del cuerpo tienen muchas venas y al enfriarse nos baja la temperatura del cuerpo.
  11. Si tu casa tiene varias plantas duerme cuanto más abajo posible mejor. El sótano es el mejor sitio ya que el aire caliente sube y el frío baja.
  12. Introduce las sábanas y la funda de la almohada en una bolsa de plástico, coloca la bolsa dentro de la nevera y déjala dentro una hora, también puedes hacerlo con el pijama.

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