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¿Cómo puede impactar el escándalo de Shakira y Piqué en la salud emocional de sus hijos?

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¿Cómo puede impactar el escándalo de Shakira y Piqué en la salud emocional de sus hijos?
Foto: Instagram @shakira

Tras el estallido de la bomba de la canción de Shakira contra Piqué hemos visto y oído todo tipo de análisis, pero qué pasa con los hijos de la pareja. Official Press ha consultado a uno de sus centros psicológicos de cabecera, el Instituto Psicológico Cláritas, para conocer la valoración de sus expertos.

Según Itziar Jiménez Sevilla, Psicóloga General Sanitaria, «una canción cuya letra es ciertamente controvertida, favorece que el mundo entero esté hablando de la misma y con ello que muchas personas, estén obteniendo un beneficio económico inconmensurable».

Para la especialista «los medios se están equivocando en el enfoque que se le está dando a la misma. No se puede tratar la letra de esta canción como un testimonio real de la cantante que pueda reflejar en qué fase del duelo se encuentra en cuanto a la ruptura, sino como lo que es, una clara estrategia de marketing».

«Dar protagonismo a este tema desde el punto de vista de la pareja, teniendo en cuenta lo anterior, considero que nos desvía del problema que nos debería preocupar a psicólogos y a la sociedad en general: El impacto emocional que todo esto puede ocasionar en los hijos menores de la pareja», asegura la Dra. Jiménez.

¿Libertad de expresión a través de la música?

Podríamos plantear el debate de si la cantante tiene el derecho a comunicar libremente lo que quiera a través de sus canciones, basándonos en la famosa “libertad de expresión”, lo que provocaría numerosas opiniones al respecto.

Mi opinión, basándome en mi experiencia como terapeuta familiar es NO.

He podido observar en consulta las secuelas que provoca tomarse “este tipo de libertades”, en hijos, de todas las edades, desde niños pequeños en los que está activo el conflicto de sus padres, como a ancianos, cuyos padres fallecieron hace años.

¿Cómo puede impactar el escándalo de Shakira y Piqué en la salud emocional de sus hijos?

Que la letra explicite aspectos internos de la relación, claramente conflictivos, supone un riesgo para la salud emocional de los menores. El hecho de que sean sus padres los protagonistas de esta historia, no les convierte en meros espectadores, sino en una parte esencial de “la ecuación”.

Ser conocedores de la critica activa de una de las partes, puede provocar que se enfrenten a un fuerte conflicto de lealtades, existiendo el riesgo de que:

  • Queden inmovilizados, sin saber qué posición ocupar, por el miedo a ser rechazados por el padre no aliado.
  • Que se sientan obligados a posicionarse con uno de los dos progenitores por algún motivo. Provocando un sentimiento de traición hacia el otro.

¿Qué puede pasar si sienten que traicionan a alguno de sus padres?

Se pueden despertar fuertes sentimientos de:

  • Culpa por sentir que no se está ejerciendo el rol que se debería con ellos (al presenciar el conflicto se perciben intereses incompatibles entre las figuras de referencia, si es leal con uno, no se puede ser leal con el otro).
  • Miedo a perder a alguno, por un posible rechazo por dicha traición.

A todo esto se suman los efectos negativos que supone la propia exposición mediática. Pudiendo  llegar a convertirse en objetos de acoso, por su grupo de iguales.

Itziar Jiménez Sevilla, Psicóloga General Sanitaria

Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Pontificia de Comillas de Madrid. Máster Propio en Terapia Familiar Sistémica de la Universidad Pontificia de Comillas. Especializada en el tratamiento de personas adultas, y contextos familiares y de pareja. Su desarrollo profesional se ha centrado tanto en el tratamiento de personas en situación de baja laboral, dando soporte a la seguridad social como en la práctica privada como Psicóloga General Sanitaria con adultos en diferentes encuadres, realizando terapia individual, familiar y de pareja.

Instituto Psicológico Cláritas

El Instituto Psicológico Cláritas ofrece un servicio integral de tratamientos psicológicos, a través de un equipo de profesionales cualificados, supervisados y en continua formación. Para adultos, niños, jóvenes, parejas y familias. En clínica, on-line y a domicilio.

 

 

 

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Las claves para hacer frente a los distintos tipos de ansiedad

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Las claves para hacer frente a los distintos tipos de ansiedad
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VALÈNCIA, 18 Jun.- Cada vez más personas padecen ansiedad, un trastorno que puede variar su intensidad, síntomas y frecuencia en función de su tipología. Los indicios más frecuentes que llevan a la mayoría de afectados a solicitar ayuda psicológica son: sensación de ahogo, presión o dolor en el pecho, taquicardias, llantos de forma descontrolada, problemas gastrointestinales, boca seca, agitación motora, temblores, hormigueos, tensión muscular, miedo a morir, miedo a volverse loco, sensaciones de irrealidad o incluso despersonalización (sensación de estar fuera de sí mismo).

Claves para hacer frente a los distintos tipos de ansiedad

Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)

Este problema de ansiedad también se conoce como ansiedad rasgo por su carácter estable y duradero en la personalidad del paciente. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada se preocupan de forma excesiva la mayor parte del tiempo, estas preocupaciones son irracionales e intensas, son difíciles de controlar y afectan gravemente al funcionamiento normal de todas las áreas de la vida de la persona.

Fobias

Las fobias son miedos intensos y muy concretos a eventos, personas y otros aspectos. Existen fobias específicas como a los insectos, tormentas, alturas, conducir, etc., que pueden interferir en mayor o menor medida a la persona en función de la fobia que presente.

En la fobia social la persona siente un profundo miedo a sentirse evaluado y juzgado negativamente por parte de otras personas. Tener fobia social no es lo mismo que ser tímido pues en el caso de la fobia la persona evita aquellas situaciones que le resultan intimidantes interfiriendo en el funcionamiento laboral, académico y personal.

La agorafobia por otra parte, es el miedo irracional a estar en lugares públicos, concurridos y espacios abiertos por miedo a sufrir un ataque de pánico, sentirse desprotegidos y sin posibilidad de recibir la ayuda que necesita. Por ello, las personas con agorafobia evitan viajar, ir a centros comerciales, conciertos, etc.

 

Trastorno de pánico

En el trastorno de pánico la persona ha sufrido al menos una crisis de angustia y siente miedo ante la posibilidad de que vuelva a repetirse, por ello evitan determinadas situaciones, lugares o incluso personas que puedan relacionar con la posibilidad de tener un nuevo episodio. Durante las crisis de angustia, el miedo es muy agudo y la persona puede llegar a sentir que va a morir, que le está pasando algo grave o que está perdiendo el control.

 

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Este es un problema de ansiedad frecuente que se caracteriza porque la persona que lo padece tiene comportamientos que pueden parecer extraños, como comprobar de forma reiterativa si ha cerrado la puerta, apagado la luz, contar hasta un número antes de realizar alguna actividad etc. Este trastorno psicológico se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos irracionales e intrusivos, que la persona no puede evitar ni controlar, y que le causan un gran malestar. Las compulsiones son actos o rituales que logran calmar a corto plazo esa ansiedad, pero se perpetúan el problema de ansiedad a largo plazo.

Trastorno ansioso y depresivo

En las consultas de psicología es habitual encontrarse con personas que tienen síntomas relacionados con un bajo estado de ánimo junto con los ansiógenos. Generalmente suele existir un trastorno primario del que se ha derivado el secundario, por ejemplo, una persona con una depresión puede desarrollar miedos o preocupaciones que acentúan su desánimo o apatía, y una persona con una ansiedad puede sentirse tan derrotada ante su trastorno que puede afectarle a su estado de ánimo. En estos casos ambos trastornos se retroalimentan mutuamente y empeoran el diagnóstico, afirma la psicóloga malagueña.

Los familiares y amigos de las personas que sufren problemas de ansiedad a menudo no saben cómo gestionar estas situaciones ni cómo ayudar a su ser querido cuando lo necesite, haciéndoles sentir desconcertados e impotentes ante esta situación. A pesar de que cada persona puede tener particularidades en cuanto a lo que les puede favorecer, hay factores comunes a todas las personas con ansiedad sobre lo que se puede y no se puede hacer en estos casos.

  • Mantener la calma y proyectare tranquilidad a la persona que tiene ansiedad. Es preferible hablar con un tono sereno y explicarle que estas disponible para ayudarle.

 

  • No culpar ni trivializar, si la persona pudiera calmarse o controlar su ansiedad simplemente lo haría. Es importante entender que la ansiedad es irracional y que no puede evitarse.

 

  • En la ansiedad existe una tendencia a sobrevalorar los miedos e infravalorar los recursos personales. Se puede ayudar a una persona con ansiedad si se le ayuda a analizar la situación de una forma más realista para que se sienta más fuerte para hacerle frente.

 

  • No sobreproteger. Es habitual que los familiares y seres queridos de la persona con ansiedad tengan la tendencia de aliviar a corto plazo su ansiedad por ejemplo retrasando el enfrentamiento a las situaciones o condiciones que teme.

 

  • Animar, apoyar y estimular a la persona con ansiedad a enfrentarse de forma progresiva a aquellas situaciones que teme. Cada progreso debe reconocerse y reforzarse ya que a menudo las personas con ansiedad no son conscientes de sus avances.

 

  • Motivación en la búsqueda de ayuda profesional. Los familiares de una persona con ansiedad no pueden hacer la labor de un psicólogo experto que cuenta con herramientas concretas y avaladas por los últimos estudios científicos para solucionar el problema de ansiedad. Por ello y dado que la búsqueda de ayuda de un psicólogo puede ser estresante y angustiosa los familiares deben motivar y apoyar la búsqueda de ayuda psicológica.

 

  • Participar en el tratamiento psicológico. Generalmente suele ser muy beneficioso conocer el progreso que la persona con ansiedad está teniendo durante su terapia psicológica para apoyar y ayudar en la aplicación de las técnicas recomendadas por parte del profesional.

 

Fuente: Comunicae

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