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Salud y Bienestar

Expertos desvelan el futuro de la corrección visual y aseguran que la digitalización será clave

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MADRID/VALÈNCIA, Jul 2018. (EUROPA PRESS) – El asesoramiento profesional y la transformación digital serán «claves de presente y futuro» para la corrección visual, «un sector en crecimiento», según explica Alfonso Casanovas, director de Central Óptica de Guadalajara.

Para este experto, el futuro también pasa por «combinar ventas ‘online’ y ‘offline'». En este sentido, explica que la digitalización del mundo de la óptica es «inevitable, sobre todo en materia de lentes de contacto, ya que se trata de un producto muy utilizado, sobre todo entre los jóvenes».

«La transición será progresiva, pero hay que apostar por ello porque la población acude cada vez más a la red para conocer de cerca las novedades en el sector», indica el doctor.

De su experiencia destaca la buena valoración que hacen del modelo de suscripciones quienes ya lo usan: «Ya nos acercamos al centenar de suscripciones ‘online’ y la valoración que hacen los clientes es muy buena, destacando principalmente el ahorro de tiempo que les supone, reservando la visita a la óptica para consultas, adaptaciones u otros servicios en los que podemos ofrecerle valor añadido».

Por su parte, Andrés Femenía, director general de Instituto Valenciano de la Visión, asegura que el nuevo entorno digital es «un aliado» para el sector, ya que «ofrece la oportunidad de mejorar la interacción con los usuarios y darles seguridad, además de permitir entender mejor qué necesitan y hacia donde se mueven las tendencias en el sector».

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Salud y Bienestar

Estas vitaminas disminuyen en tu cuerpo a partir de los 40 años

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carencia vitaminas 40 años

La necesidad de vitaminas puede variar según la edad, la salud general, la dieta y otros factores individuales. Aunque es importante obtener la mayoría de las vitaminas y minerales de una dieta equilibrada y variada, algunas personas mayores de 40 años pueden beneficiarse de suplementos vitamínicos. Sin embargo, es crucial consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier régimen de suplementos para asegurarse de que se ajuste a sus necesidades individuales. Aquí hay algunas vitaminas y minerales que a menudo se consideran importantes para las personas mayores de 40 años:

  1. Vitamina D: Importante para la salud ósea y la absorción de calcio. La exposición al sol y alimentos como pescados grasos, yema de huevo y productos enriquecidos con vitamina D son fuentes comunes.
  2. Vitamina B12: Necesaria para la función nerviosa y la formación de glóbulos rojos. A medida que envejecemos, la absorción de B12 puede disminuir. Alimentos como carne, pescado, huevos y productos lácteos son buenas fuentes.
  3. Calcio: Esencial para la salud ósea y dental. La leche, el queso, el yogur y los vegetales de hojas verdes son buenas fuentes alimenticias.
  4. Vitamina K: Importante para la coagulación de la sangre y la salud ósea. Se encuentra en vegetales de hojas verdes, brócoli y aceites vegetales.
  5. Magnesio: Contribuye a la salud ósea, nerviosa y muscular. Frutas, verduras, nueces y granos enteros son buenas fuentes.
  6. Ácido fólico: Importante para la salud del corazón y la formación de ADN. Vegetales de hojas verdes, legumbres y alimentos fortificados son fuentes ricas.
  7. Vitamina C: Importante para la salud del sistema inmunológico y la piel. Cítricos, fresas, pimientos y brócoli son buenas fuentes.

Recuerda que, en general, una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos frescos y saludables proporcionará la mayoría de los nutrientes que necesitas. Los suplementos deben considerarse solo si hay una deficiencia o si se dificulta obtener suficientes nutrientes de la dieta regular. La orientación de un profesional de la salud es esencial para determinar las necesidades individuales.

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