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Consumo

Mercadona comprará 200 toneladas de calabaza de asar cultivada en Valencia

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Mercadona origen calabazas Valencia

En su apuesta por ofrecer productos de proximidad, Mercadona colabora con los proveedores valencianos Picobello Fruits y Ramafrut.

 

Mercadona, compañía de supermercados físicos y de venta online, inicia la campaña de la calabaza de asar, que va de octubre a marzo, con el objetivo de adquirir 200 toneladas de este producto cultivado en Valencia.

En colaboración con los proveedores valencianos Picobello Fruits y Ramafrut, la compañía ofrece calabaza de asar en todas las tiendas que tiene ubicadas en dicha provincia y en algunos centros de Cuenca y Teruel por hábito de consumo.

 

Comprometidos con los productos de origen nacional

 En 2023 las compras de Mercadona en España alcanzaron un valor superior a los 27.142 millones de euros. Además, la compañía apoya diversas iniciativas llevadas a cabo por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación relacionadas con los productos de proximidad.

Asimismo, Mercadona defiende las prácticas comerciales justas y desde hace años está adherida al Código de Buenas Prácticas Mercantiles en la Contratación Alimentaria. Este acuerdo voluntario, que supone un nuevo paso en la promoción de prácticas comerciales justas, se enmarca en la Ley de Medidas para Mejorar el Funcionamiento de la Cadena Alimentaria y está impulsado por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (MAPA) en colaboración con distintas asociaciones de toda la cadena agroalimentaria nacional.

 

La calabaza es un alimento muy nutritivo y ofrece una variedad de beneficios para la salud. Aquí algunas razones por las que es saludable:

1. Rica en antioxidantes

La calabaza contiene antioxidantes como betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

2. Fortalece el sistema inmunológico

Gracias a su alto contenido en vitamina A y vitamina C, la calabaza puede fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades.

3. Buena para la vista

La vitamina A es esencial para la salud ocular, y el betacaroteno en la calabaza ayuda a prevenir problemas de visión como la degeneración macular y las cataratas.

4. Ayuda a la digestión

La calabaza es rica en fibra, lo que contribuye a mejorar el tránsito intestinal y prevenir problemas como el estreñimiento. Esto también favorece una buena salud digestiva en general.

5. Baja en calorías y grasas

Por ser baja en calorías y grasas, es ideal para quienes buscan mantener o perder peso sin sacrificar nutrientes importantes. Aporta saciedad y es un alimento versátil.

6. Beneficios para la piel

Gracias a su alto contenido de vitaminas A, C y E, así como antioxidantes, la calabaza ayuda a mantener la piel saludable y puede retrasar los signos del envejecimiento.

7. Propiedades antiinflamatorias

Los antioxidantes y otros nutrientes presentes en la calabaza tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo cual es beneficioso para personas con condiciones inflamatorias crónicas como la artritis.

8. Controla el azúcar en la sangre

La calabaza tiene un bajo índice glucémico, lo que significa que no provoca picos bruscos de azúcar en la sangre. Esto la convierte en una buena opción para personas con diabetes o que quieren mantener niveles de azúcar equilibrados.

En resumen, la calabaza es un alimento muy completo que puede ayudar a mejorar la salud en varios aspectos, desde la digestión y la visión hasta el sistema inmunológico y la piel.

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Consumo

El precio de la luz hoy se dispara en estos tramos horarios

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Energía para negocios: cómo elegir la mejor tarifa de luz y ser más eficiente
PIXABAY

Precio de la luz hoy, lunes 30 de marzo de 2026: horas más baratas y caras en España

El precio de la luz hoy en España, lunes 30 de marzo de 2026, se sitúa en 10,58 €/MWh de media, según datos del Operador del Mercado Ibérico de la Energía (OMIE).

La electricidad experimenta una subida muy significativa respecto al día anterior, por lo que conviene prestar atención a las horas más económicas y más caras para ahorrar en la factura.


🟢 ¿Cuándo es más barata la luz hoy?

Las horas más baratas se concentran en el tramo central del día, con precios incluso negativos:

  • 🕒 15:00 – 16:00: -1,88 €/MWh (la más barata del día)
  • Franja con precios negativos: de 10:00 a 18:00

👉 Aunque el precio sea negativo en el mercado mayorista, la luz no es gratis para el consumidor, ya que la factura incluye impuestos, peajes y otros costes.

💡 Consejo: aprovecha estas horas para usar electrodomésticos como lavadora, lavavajillas o cargar dispositivos.


🔴 ¿Cuándo es más cara la luz?

El pico de precio se da por la noche, cuando aumenta el consumo en los hogares:

  • 🕘 21:00 – 22:00: 64,02 €/MWh (hora más cara)
  • Otras horas caras:
    • 20:00 – 21:00: 45,14 €/MWh
    • 22:00 – 23:00: 35,38 €/MWh

⚠️ Estas franjas coinciden con el momento de mayor actividad en casa, por lo que se recomienda reducir el consumo eléctrico.


📊 Precio de la luz por horas (30 de marzo de 2026)

  • 00:00 – 01:00: 7,82 €/MWh
  • 01:00 – 02:00: 5,72 €/MWh
  • 02:00 – 03:00: 4,68 €/MWh
  • 03:00 – 04:00: 2,90 €/MWh
  • 04:00 – 05:00: 2,41 €/MWh
  • 05:00 – 06:00: 4,22 €/MWh
  • 06:00 – 07:00: 11,04 €/MWh
  • 07:00 – 08:00: 32,76 €/MWh
  • 08:00 – 09:00: 21,74 €/MWh
  • 09:00 – 10:00: 2,80 €/MWh
  • 10:00 – 11:00: -0,23 €/MWh
  • 11:00 – 12:00: -0,86 €/MWh
  • 12:00 – 13:00: -1,00 €/MWh
  • 13:00 – 14:00: -1,28 €/MWh
  • 14:00 – 15:00: -1,51 €/MWh
  • 15:00 – 16:00: -1,88 €/MWh
  • 16:00 – 17:00: -1,25 €/MWh
  • 17:00 – 18:00: -0,77 €/MWh
  • 18:00 – 19:00: 0,07 €/MWh
  • 19:00 – 20:00: 6,37 €/MWh
  • 20:00 – 21:00: 45,14 €/MWh
  • 21:00 – 22:00: 64,02 €/MWh
  • 22:00 – 23:00: 35,38 €/MWh
  • 23:00 – 24:00: 15,75 €/MWh

🧾 Claves para ahorrar en la factura de la luz

  • Concentrar el consumo entre 10:00 y 18:00
  • Evitar el uso intensivo entre 20:00 y 22:00
  • Programar electrodomésticos en horas valle
  • Revisar hábitos de consumo diario

 

Consejos para ahorrar en la factura de la luz

Electrodomésticos

  • Evita el modo stand by.

  • Aprovecha las horas más baratas para los aparatos de mayor consumo.

  • Desconecta los electrodomésticos en ausencias prolongadas.

Agua caliente

  • Ajusta la temperatura entre 30ºC y 35ºC.

  • Evita dejar grifos abiertos innecesariamente.

Iluminación

  • Sustituye bombillas tradicionales por LED, que consumen hasta un 85 % menos.

  • Aprovecha la luz natural siempre que sea posible.

 

 

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