Síguenos

Salud y Bienestar

Obesidad infantil y malos hábitos de sueño, una dupla peligrosa

Publicado

en

Un estudio, difundido por la Universidad de Coimbra, ha revelado la extrema importancia de seguir unos buenos hábitos de sueño para combatir la obesidad infantil, que además, afectaría en mayor proporción a niños que a niñas.

Con una muestra de 8.273 menores de ambos sexos, niños de entre 6 y 12 años, deja constancia de que los niños que no siguen unas buenas pautas de sueño, por dormir menos de 9 horas o más de 12, tienen un 128% más de probabilidades de padecer sobrepeso y obesidad que las niñas.

Es por ello que los investigadores muestran su insistencia en la necesidad de hacer un esfuerzo extra, por parte de padres y madres, para controlar a los menores en sus rutinas habituales antes de la hora de dormir, así como en tratar de que las horas de sueño sean las recomendadas.

«La privación de sueño, sobre todo en edades pediátricas, está asociada con diferentes problemas de salud, no sólo de índole cognitivo, sino también con la disminución de la tolerancia a la glucosa, lo que supone un factor de riesgo para la obesidad», afirma Machado-Rodrigues, uno de los investigadores.

Hacen hincapié en la necesidad de evitar el uso de aparatos como tabletas o móviles en horario nocturno, y fomentar una vida menos sedentaria. Machado-Rodrigues insiste en que «los hábitos de sueño deben tener la misma atención que otros comportamientos cotidianos como la actividad física o la nutrición, ya que la obesidad es una de las epidemias del siglo XXI».

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Salud y Bienestar

Brote de meningitis en Reino Unido: ¿debe preocupar en Europa?

Publicado

en

El reciente brote de meningitis en el Reino Unido, que ha provocado la declaración de emergencia nacional tras el fallecimiento de dos estudiantes y la detección de una veintena de casos, ha generado inquietud internacional. Sin embargo, las autoridades sanitarias insisten en que el riesgo para la población general en Europa sigue siendo bajo.


📍 Qué está ocurriendo en Reino Unido

El brote está asociado principalmente a bacterias como Meningitis meningocócica, además de otras causas posibles como Neumonía neumocócica o infecciones por Haemophilus influenzae tipo b.

Las investigaciones apuntan a un posible nexo común en una discoteca de Canterbury, donde varias personas afectadas habrían coincidido entre el 5 y el 7 de marzo.


⚠️ ¿Es un brote “explosivo”?

Aunque el término “explosivo” se ha utilizado en medios, los expertos matizan que la meningitis:

  • No se transmite como un virus respiratorio

  • Suele aparecer en brotes localizados

  • Requiere contacto estrecho para su transmisión

Por tanto, no se considera una propagación masiva en la población general.


🧾 Qué dicen las autoridades sanitarias

El Centro Europeo para el Control y la Prevención de Enfermedades (ECDC) ha señalado que:

  • La probabilidad de infección en la población general es muy baja

  • El riesgo es mayor solo para personas expuestas directamente

  • Los contactos cercanos deben recibir:

    • Antibióticos preventivos

    • Vacunación específica

En el Reino Unido ya se han administrado miles de dosis de antibióticos preventivos entre contactos cercanos.


💉 La importancia de la vacunación

La mejor herramienta de prevención frente a la Meningitis meningocócica es la vacunación.

En países como España, la vacuna frente al meningococo B y ACWY está incluida en el calendario vacunal, lo que reduce significativamente el riesgo de enfermedad invasiva.


🌍 ¿Debe preocupar en España y Europa?

En términos generales:

  • El riesgo en la Unión Europea se considera bajo

  • No hay indicios de propagación generalizada

  • Los casos están asociados a entornos concretos y contactos estrechos

Aun así, las autoridades recomiendan vigilancia y acudir al médico ante síntomas compatibles.


🚨 Síntomas de alerta

Entre los signos más comunes de la meningitis destacan:

  • Fiebre alta repentina

  • Dolor de cabeza intenso

  • Rigidez de cuello

  • Náuseas y vómitos

  • Sensibilidad a la luz

  • Confusión o somnolencia

Ante estos síntomas, es clave buscar atención médica urgente.

Continuar leyendo