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Paloma Fuentes ofrecerá las claves para ser feliz en una conferencia gratuita en Valencia

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Paloma Fuentes ser feliz conferencia gratuita Valencia

La Fundación del Sueño Mónica Duart trae a Valencia en exclusiva la conferencia gratuita de la doctora Paloma Fuentes, Premio Mundial de la Felicidad 2023, otorgado por la World Happiness Fundation.

Como indica la propia conferenciante “la búsqueda de la felicidad siempre ha sido un anhelo del ser humano. Es muy importante conocer las claves que nos permiten entrenar nuestra mente y su conexión para lograr una salud plena.  En este sentido, el sueño es uno de los principales activos que nos permiten generar energía y transformar los obstáculos en felicidad”.

La doctora Fuentes es especialista en Psiquiatría y experta en Neurociencia. Fue la primera Gerente de Felicidad en España, es creadora del Modelo Happynet y autora del libro “La Medicina de la Felicidad”.

La Fundación del Sueño Mónica Duart celebrará el tercer aniversario de su puesta en marcha con esta conferencia con el fin de concienciar y divulgar sobre la importancia del sueño en la salud física y mental. El acto, gratuito y abierto al público bajo inscripción previa, tendrá lugar el próximo 22 de mayo a las 18.30h en la Fundación Bancaja de Valencia.

Como destaca la presidenta de la Fundación, Mónica Duart “para nosotros es fundamental fomentar estas acciones para concienciar a la sociedad sobre la importancia del sueño para nuestra salud y, especialmente, nuestro bienestar emocional. Es un privilegio contar con la doctora Paloma Fuentes especialista en felicidad, que transmite una nueva visión de la medicina basada en el cuidado de la mente”.

Cómo inscribirte en la conferencia de Paloma Fuentes en Valencia

La inscripción para asistir a la conferencia de la doctora Paloma Fuentes se encuentra disponible de forma gratuita a través de la página web de la Fundación, https://fundacionmonicaduart.org/el-sueno-de-la-felicidad/

Fundación del Sueño Mónica Duart:

La Fundación Mónica Duart es una entidad privada, sin ánimo de lucro y de carácter permanente. Constituida en 2021 por el deseo de Mónica Duart, CEO de Dormitienda, busca concienciar sobre la importancia del descanso, contribuir a la investigación y al estudio de los tratamientos adecuados para los trastornos y patologías del sueño, así como garantizar el derecho universal al descanso, especialmente de las personas más desfavorecidas.

Paloma Fuentes:

Paloma Fuentes es Médico Experta en Neurociencia y Neurofelicidad, especialista en Psiquiatría Legal y Forense y Medicina del Trabajo.

Además, Preside la Asociación Española de Felicidad ConCiencia y Compasión y es directora Académica Máster NeuroFelicidad.

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Qué regalar a adolescentes: ideas para la edad más difícil

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Regalar a un adolescente puede ser todo un desafío. La adolescencia es una etapa de cambios, descubrimiento de identidad y gustos en constante evolución. Encontrar el regalo perfecto requiere combinar creatividad, utilidad y un toque de originalidad.

1. Tecnología: siempre un acierto

Los adolescentes suelen estar muy conectados, por lo que regalos tecnológicos suelen triunfar:

  • Auriculares inalámbricos: ideales para música, juegos y clases en línea.

  • Smartwatch o pulsera inteligente: útiles para deporte, notificaciones y salud.

  • Accesorios para móviles: fundas originales, cargadores portátiles o anillos de luz para selfies.

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2. Experiencias en lugar de objetos

Cada vez más jóvenes valoran experiencias por encima de objetos materiales:

  • Entradas a conciertos o eventos deportivos.

  • Clases de cocina, música, baile o deportes de aventura.

  • Suscripciones a plataformas de streaming o videojuegos.

Este tipo de regalo no solo genera emociones y recuerdos, sino que también refuerza la conexión familiar o de amistad.

3. Moda y accesorios

La ropa y los complementos pueden ser una buena opción, siempre que se ajuste al estilo personal del adolescente:

  • Sudaderas o camisetas de sus series o videojuegos favoritos.

  • Mochilas, gorras o zapatillas de moda.

  • Joyas o pulseras personalizadas con iniciales o mensajes.

Consejo SEO: incluye términos como regalos adolescentes moda, regalos juveniles originales.

4. Creatividad y hobbies

Apoyar sus pasiones y talentos demuestra interés y cercanía:

  • Material de dibujo, pintura o manualidades.

  • Instrumentos musicales o accesorios relacionados con la música.

  • Kits de ciencia, robótica o programación.

Estos regalos fomentan el desarrollo personal y pueden convertirse en pasatiempos duraderos.

5. Juegos y entretenimiento

No pueden faltar los juegos y entretenimiento, que también ayudan a socializar:

  • Videojuegos populares o tarjetas de regalo para plataformas.

  • Juegos de mesa modernos y cooperativos.

  • Libros o cómics según sus intereses.

SEO Tip: combina palabras clave como regalos adolescentes 13-17 años, regalos originales jóvenes, regalos para chicos y chicas adolescentes.

Consejos finales para acertar

  • Escucha sus gustos: observar sus intereses actuales es clave.

  • Evita estereotipos: no todos los chicos quieren lo mismo ni todas las chicas lo mismo.

  • Opta por experiencias o regalos que fomenten la creatividad: suelen ser más recordados.

Encontrar el regalo ideal para un adolescente puede parecer complicado, pero con estas ideas puedes acertar seguro y demostrar atención, cuidado y cercanía.

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