Salud y Bienestar
Sanidad prohíbe la venta de este suplemento con exceso de melatonina
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha ordenado la prohibición de la comercialización y la retirada del mercado de todos los ejemplares del producto Melatonin 7, cápsulas.
La AEMPS ha tenido conocimiento, a través de la Sección de Consumo, Medio Ambiente y Dopaje de la Comisaría General de la Policía Judicial, de su comercialización por parte de la empresa 7 Nutrition (Polonia).
Melatonin 7, cápsulas se comercializa como complemento alimenticio, pese a no haber sido notificada su puesta en el mercado a las autoridades competentes, incumpliendo lo previsto en la normativa vigente para este tipo de productos.
Según se indica en su etiquetado, contiene la sustancia farmacológicamente activa melatonina en una dosis de 5 mg por cápsula, cantidad suficiente para restaurar, corregir o modificar una función fisiológica ejerciendo una acción farmacológica, lo que le confiere la condición de medicamento.
La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona producida por la glándula pineal relacionada estructuralmente con la serotonina que participa en una gran variedad de procesos celulares, neuroendocrinos y neurofisiológicos.
Esta hormona se asocia fundamentalmente al control de los ritmos circadianos y a la adaptación al ciclo de luz-oscuridad. Además, se asocia a un efecto hipnótico o estimulante del sueño.
Con el consumo de melatonina pueden aparecer los siguientes efectos adversos: irritabilidad, nerviosismo, inquietud, insomnio, sueños extraños, migraña, letargia, hiperactividad psicomotriz, mareo, somnolencia, hipertensión, dolor de estómago, dispepsia, úlceras bucales, sequedad de boca, hiperbilirrubinemia, dermatitis, sudoración nocturna, prurito, erupciones cutáneas, sequedad de piel, dolores en las extremidades, síntomas de menopausia, astenia, dolor torácico, glucosuria, proteinuria, alteraciones de las pruebas de la función hepática y aumento de peso.
También puede causar somnolencia, por lo que debe administrarse con precaución si dicha administración puede suponer un peligro para la seguridad, por ejemplo, cuando se administra a personas que tienen que conducir o usar máquinas. Igualmente, su uso está contraindicado con el consumo de alcohol y tampoco debe administrarse a personas que puedan ser hipersensibles (alérgicas) a la melatonina.
Existen medicamentos autorizados para su comercialización en España cuyo principio activo es la melatonina con dosis de 2 mg de dicho principio activo, cantidad inferior a la del producto Melatonin 7, cápsulas.
Debido a todos los riesgos anteriormente mencionados, así como a que el citado producto no ha sido objeto de evaluación y autorización previa a su comercialización por parte de esta Agencia, la AEMPS ha tomado la medida cautelar de prohibir su comercialización y pedir la retirada del mercado de todos sus ejemplares.
Imágenes del producto MELATONIN 7, cápsulas
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Ser una Persona Altamente Sensible (PAS) significa tener un sistema nervioso más receptivo a los estímulos internos y externos. Si te preguntas si podrías ser una persona altamente sensible, aquí hay algunas señales y características comunes que podrían ayudarte a identificarlo:
Características Comunes de una Persona Altamente Sensible (PAS)
- Alta sensibilidad a los estímulos sensoriales:
- Te sientes abrumado por luces brillantes, ruidos fuertes o multitudes.
- Tienes una fuerte respuesta emocional a las obras de arte, música o naturaleza.
- Empatía profunda:
- Percibes y sientes intensamente las emociones de los demás.
- Te afecta ver a otros sufrir, incluso si no los conoces personalmente.
- Reflexión profunda:
- Sueles pensar y analizar las situaciones en profundidad.
- Tiendes a reflexionar sobre tus decisiones y experiencias, a veces demasiado.
- Necesidad de tiempo a solas:
- Después de socializar, necesitas tiempo para recargar tus energías.
- Buscas momentos de soledad para reflexionar y recuperarte del estrés.
- Sensibilidad al ambiente:
- Te afecta mucho el entorno físico, como la decoración de un espacio, la temperatura o la comodidad.
- Notas detalles sutiles en tu entorno que otros pueden pasar por alto.
- Emocionalidad intensa:
- Experimentas emociones de manera profunda, tanto las positivas como las negativas.
- Tienes una fuerte reacción emocional ante situaciones que otros podrían considerar menores.
- Reacción al estrés:
- Te sientes fácilmente abrumado en situaciones de alta presión o estrés.
- Tiendes a evitar conflictos porque te afectan profundamente.
Cómo Confirmar Si Eres PAS
- Autoevaluación: Existen test de autoevaluación, como el de la psicóloga Elaine Aron, que pueden ayudarte a identificar si eres una persona altamente sensible.
- Consulta profesional: Hablar con un psicólogo o terapeuta especializado en alta sensibilidad puede brindarte una evaluación más precisa y orientación sobre cómo manejar tus emociones y reacciones.
Consejos para Personas Altamente Sensibles
- Establece límites: Aprende a decir «no» y a proteger tu espacio personal.
- Práctica del autocuidado: Dedica tiempo a actividades que te relajen y te permitan recargar energías.
- Conexión con personas afines: Busca el apoyo de otros que entiendan y respeten tu sensibilidad.
Si te identificas con varias de estas características, es posible que seas una persona altamente sensible. Comprender y aceptar tu sensibilidad puede ayudarte a manejarla mejor y a aprovecharla como una fortaleza.
Con este artículo podrás averiguar si eres una persona PAS o tu hijo es NAS (niño altamente sensible).
Las personas con el rasgo de la Alta Sensibilidad (PAS) tienen su propia forma de procesar los estímulos que le llegan tanto del exterior como del interior. Es decir, su cerebro coge la información y la “mastica” hasta darle la forma más exacta a su entender, se fija en detalles, relaciona ideas o bien, predice consecuencias.
Las claves básicas para saber si eres una persona altamente sensible: si te molestan los ruidos fuertes, ser empático, evitar discutir incluso cuando tienes razón, no ser competitivo, te afecta el estado de ánimo de las personas de tu alrededor…y un largo etcétera…
Si te ves identificado con estas cualidades, recomendamos que hagas los test que se han elaborado desde la Asociación PAS España, para saber si eres una persona con alta sensibilidad:
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Avalado por Asociación de Profesionales de la Alta Sensibilidad
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