Síguenos

TIPS Y BELLEZA

¿Cómo es el baby shower perfecto?

Publicado

en

¿Cómo es el baby shower perfecto?

El baby shower perfecto es aquel en el que tanto los padres como todos los invitados disfrutan por igual. Es una fiesta llena de felicidad, risas y recuerdos que duran toda la vida. La mejor manera de planificar este tipo de evento es pensar en lo que la gente quiere hacer cuando se les invita y cómo puede hacer que eso suceda para ellos.

¿Qué es un baby shower?

Un baby shower es una fiesta a la que asisten amigos y familiares para celebrar el inminente nacimiento de un nuevo bebé y colmar a la futura mamá de amor y buenos deseos. Una baby shower suele incluir comida, juegos y también regalos para los nuevos padres, para asegurarse de que tienen todo lo que necesitan antes del nacimiento. El regalo más habitual suele ser ropa infantil, bebes y recién nacido y otro material útil para los primeros días después del nacimiento, como pañales, cremas y lociones, aunque también cae siempre algún que otro juguete.

Los baby showers para un segundo o incluso tercer hijo son cada vez más comunes (ya que todos los bebés deben ser celebrados). Estos baby showers suelen denominarse «baby sprinkle».

¿Quién debe organizar el baby shower?

Cualquier persona cercana a la futura mamá puede organizar un baby shower. Lo habitual es que sean los familiares más allegados o las mejores amigas.

Tradicionalmente, la etiqueta del baby shower dictaba que ni futura mamá o su pareja ni familiares cercanos debían encargarse de organizar la fiesta, para evitar de este modo dar a entender que el objetivo del evento sea pedir regalos. Sin embargo, esto ya no es así y se acepta que los familiares sean también los organizadores de la fiesta, aunque sigue siendo inusual que la futura madre organice su propia celebración.

¿Quién debe asistir a esta fiesta?

A los baby showers suelen asistir familiares y amigas, pero cada vez es más frecuente que los hombres participen en la celebración. Lo mejor es consultar con la futura mamá la lista de invitados y preguntarle si quiere una fiesta tradicional o mixta. Esto siempre y cuando no se trate de una fiesta sorpresa.

Normalmente no asisten niños a un baby shower, es una fiesta de adultos, pero hay quien también desea un espacio para los más pequeños. En estos casos, lo habitual es contratar a algún monitor para que les prepare juegos y canciones para que estén entretenidos.

¿Cuándo celebrar un baby shower?

Un baby shower suele celebrarse en el último trimestre, lo normal es hacerlo entre la semana 30 y 35 de embarazo, es decir, con una pequeña antelación a la fecha prevista para el parto. De este modo, la futura mamá tendrá el tiempo necesario para comprar todas las cosas que aún no tenga tras la fiesta y que vaya a necesitar, además de que no se sienta demasiado cansada para socializar y evitar situaciones de estrés que puedan afectar al bebé.

En los casos en los que se trate de una fiesta para una mujer con embarazo de alto riesgo, la fiesta puede adelantarse todo lo posible, porque en estas condiciones, las últimas semanas de embarazo prima el descanso sobre cualquier otra cosa.

¿Dónde celebrar un baby shower?

El primer paso a la hora de planificar un baby shower es buscar un lugar adecuado en el que se va a celebrar y en el que se esté seguro de que cabrán todos los invitados y, además, estarán cómodos. Ya sea una merienda en una casa particular, una celebración íntima en una sala de reuniones o en un local adaptado para la ocasión, hay muchos lugares donde se puede celebrar un baby shower. Asegúrate de consultar con la futura mamá para ver si tiene alguna preferencia.

Lo ideal es que la celebración del baby shower no se realice nunca en casa de la futura mamá, para que no tenga que limpiar antes y después del evento.

 

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

TIPS Y BELLEZA

Beneficios del jengibre

Publicado

en

Beneficios del jengibre

El jengibre es una raíz vegetal ampliamente conocida por sus beneficios para la salud y sus propiedades medicinales. La planta pertenece a la familia Zingiberaceae y su nombre científico es Zingiber officinale. Originario de Asia, el jengibre ha sido cultivado durante siglos por sus propiedades culinarias y medicinales.

El rizoma de jengibre tiene un sabor picante y ligeramente dulce, y se utiliza en muchas cocinas de todo el mundo para dar sabor a una variedad de platos, desde curries hasta postres. Además de su uso en la cocina, el jengibre se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales, ya que se cree que tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas. Puede consumirse fresco, seco, en polvo o como extracto, y también se utiliza para hacer té de jengibre.

El jengibre ha ganado popularidad en la medicina natural y la investigación científica ha respaldado algunas de sus propiedades beneficiosas para la salud, aunque siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de usarlo con fines terapéuticos, especialmente en grandes cantidades o en personas con condiciones médicas específicas.

Algunos de los beneficios más destacados del jengibre incluyen:

Propiedades antiinflamatorias:

El jengibre contiene compuestos bioactivos, como el gingerol, que tienen propiedades antiinflamatorias. Esto puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias como la artritis.

Alivio de náuseas y vómitos:

El jengibre es eficaz para reducir las náuseas y los vómitos, ya sea causados por el mareo, el embarazo, la quimioterapia o cualquier otra causa. Es comúnmente recomendado como un remedio natural para las náuseas.

Mejora de la digestión:

El jengibre estimula la digestión y puede ayudar a aliviar problemas gastrointestinales, como la indigestión, el reflujo ácido y la inflamación del tracto gastrointestinal.

Alivio del dolor:

El jengibre puede ser eficaz en la reducción del dolor, ya sea debido a afecciones inflamatorias como la osteoartritis o el dolor muscular después del ejercicio.

Propiedades antioxidantes:

El jengibre es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño oxidativo en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Mejora del sistema inmunológico:

El jengibre es conocido por fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a combatir infecciones.

Reducción de la presión arterial:

Algunos estudios sugieren que el jengibre puede ayudar a reducir la presión arterial, lo que es beneficioso para la salud cardiovascular.

Control del azúcar en sangre:

El jengibre puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que es importante para las personas con diabetes tipo 2.

Mejora de la circulación sanguínea:

El consumo de jengibre puede mejorar la circulación sanguínea, lo que es beneficioso para la salud cardiovascular y puede ayudar a prevenir coágulos sanguíneos.

Propiedades antieméticas:

Además de aliviar las náuseas, el jengibre puede ser útil para prevenir y tratar las migrañas y los dolores de cabeza.

Apoyo a la salud respiratoria:

El jengibre es conocido por su capacidad para aliviar la congestión y promover la salud respiratoria. Puede ser útil en el tratamiento de resfriados y alergias.

Mejora de la salud mental:

Algunos estudios sugieren que el jengibre puede tener propiedades que mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés.

La cantidad de jengibre que se puede tomar al día puede variar según la forma en que se consume (fresco, en polvo, como suplemento, etc.) y la tolerancia individual de cada persona.

Pautas generales para el consumo de jengibre:

  1. Jengibre fresco: Si consumes jengibre fresco, generalmente se considera seguro ingerir hasta 1-2 gramos de jengibre fresco al día. Puedes rallarlo y agregarlo a tus comidas, hacer té de jengibre o usarlo como condimento en tus platos.
  2. Jengibre en polvo: Si utilizas jengibre en polvo, una cucharadita al día es una cantidad comúnmente recomendada para obtener beneficios para la salud sin excederse.
  3. Suplementos de jengibre: Si optas por tomar suplementos de jengibre en forma de cápsulas o tabletas, sigue las instrucciones del fabricante y consulta con un profesional de la salud para determinar la dosis adecuada para tu situación específica.

Es importante tener en cuenta que algunas personas pueden experimentar efectos secundarios al consumir grandes cantidades de jengibre, como malestar estomacal, acidez, diarrea o, en raras ocasiones, reacciones alérgicas. Además, si estás tomando medicamentos, especialmente anticoagulantes, consulta a un profesional de la salud antes de incorporar grandes cantidades de jengibre en tu dieta, ya que puede interactuar con ciertos medicamentos.

En el caso de las mujeres embarazadas, es importante limitar el consumo de jengibre, ya que en grandes cantidades puede estimular el útero y provocar contracciones. Se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de consumir jengibre durante el embarazo.

 

Continuar leyendo
OFFICIAL PRESS
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.