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Alertan de los consejos erróneos que dan ‘influencers’

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València, 4 ene (OFFICIAL PRESS- EFE).-Guiarse por lo que vemos en redes sociales no es siempre recomendable, por eso los expertos alertan de los consejos erróneos que dan ‘influencers’.
El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha alertado del riesgo que pueden suponer las recomendaciones para mejorar la salud de los pies que «cada vez más» ‘influencers‘ ofrecen, «sin ningún tipo de base científica ni formación sanitaria» en Podología, en redes sociales y programas de televisión.

Consejos erróneos que dan ‘influencers’

Entre los errores que más se repiten están los relacionados con el origen de los juanetes, la utilización de separadores interdigitales de silicona, la idoneidad de andar descalzo o el «uso de calzado minimalista», según han señalado los expertos en un comunicado.

Los consejos por un profesional

Los podólogos han destacado la importancia de que la población tenga en cuenta que cualquier información que reciban, en este caso sobre la salud de los pies, tiene que venir dada por un profesional que haya cursado esos estudios sanitarios y que tenga una formación que valide las recomendaciones que comparta.

«No sólo nos encontramos que estas personas famosas simplemente dan opiniones propias de lo que parece que les ha ido bien y que no tienen fundamentos científicos, sino que nos encontramos ante gente que diagnostica y ofrece tratamientos. Esto se llama intrusismo”, ha afirmado la presidenta del ICOP de la Comunitat Valenciana, Pilar Nieto.

Se escuchan «barbaridades»

Según ha indicado, se escuchan «barbaridades a presentadoras de televisión en programas nacionales y a ‘influencers’ con más de 70.000 seguidores en Instagram» que dicen cómo corregir juanetes u otro tipo de patologías en los pies con técnicas que no son aprobadas por la comunidad científica, no demostradas y que «pueden llevar a error o a gastar dinero en productos que realmente no son eficientes», ha asegurado la vicepresidenta del Colegio, Maite García.

«Lo más grave no sólo es que estas personas den consejos, sino que además desmientan y resten credibilidad a los tratamientos ofrecidos por profesionales universitarios cualificados», ha añadido García.

Los principales errores

Entre los principales errores en los que incurren estos ‘influencers’ figuran las afirmaciones relacionadas con los juanetes: desde el ICOPCV se asegura que sí son hereditarios, «aunque estén diciendo que no», lo que «no quiere decir que sí o sí, si mi madre o mi padre tienen, yo vaya a tener, sino que tendré mayor disposición a padecerlos y, evidentemente, según el grado que tenga, con prevención podré evitar su aparición o retrasarla».

También se habla de separadores interdigitales de silicona, sobre los que los podólogos aseguran que no curan, «no tratan absolutamente nada» y que «sólo estiran la musculatura intrínseca del pie», además de que «sólo está descrito científicamente que tienen efectos correctores y paliativos las ortesis de silicona que son realizadas a medida».

Sobre andar descalzo, los expertos inciden en que no es beneficioso para todo el mundo, ya que hay personas con patologías de base en las que incluso puede ser perjudicial andar descalzo o usar «calzado minimalista».

Respecto al «calzado extremadamente fino y bajo», advierten de que «tampoco es para todos» y que, de hecho, su uso en personas adultas debe ir acompañado de una adaptación progresiva de al menos un año.

Los podólogos explican también que la idoneidad del calzado de tipo ancho «no es ninguna novedad» y que son precisamente ellos los que llevan años reclamando a las marcas comerciales la importancia de crear diseños que respeten el ancho natural del pie.

Por último, inciden en que los pies de los niños han de ser valorados por un especialista, porque «no todos los niños tienen el mismo desarrollo ni tienen la misma genética, por lo que su evaluación debe ser individualizada».

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Esta es la función de WhatsApp que ya puedes desactivar para evitar estafas

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La función de WhatsApp que puedes desactivar para evitar estafas

La aplicación de mensajería instantánea WhatsApp está cada vez más amenazada por estafas que se vuelven más sofisticadas para parecer lo más reales posible y engañar a los usuarios. Los ciberdelincuentes suelen utilizar identidades falsas o anónimas para hacer creer a las víctimas que una persona cercana a ellos está en problemas y necesita una cantidad de dinero. Esta técnica es conocida como el método del ‘hijo en apuros’.

Cómo operan los estafadores

Los estafadores se hacen con el control del dispositivo de la víctima a través de enlaces, documentos y fotografías, lo que les permite acceder al dispositivo. Sin embargo, Meta, la empresa matriz de WhatsApp, ofrece una serie de herramientas de seguridad para evitar este tipo de ataques, reforzando en primer lugar la protección del dispositivo.

Desactivar la descarga automática de archivos en WhatsApp

Una de las funciones de WhatsApp que puedes desactivar para protegerte es la descarga automática de archivos. Normalmente, muchas aplicaciones, incluida WhatsApp, tienen opciones para desactivar esta función, la cual está activada por defecto. Desactivar la descarga automática de archivos crea una barrera que impide que los archivos infectados se descarguen automáticamente en los teléfonos móviles. Esta función está disponible en dispositivos tanto iOS como Android.

Para desactivar la descarga automática de archivos, sigue estos pasos:

  1. Accede a los ajustes de WhatsApp.
  2. Selecciona ‘Almacenamiento y datos’.
  3. Desactiva las opciones de fotos, audios, vídeos y documentos en ‘Descargar con datos móviles’ y ‘Descargar con Wi-Fi’.

Alertas de contactos desconocidos

Además, WhatsApp también alerta a los usuarios cuando reciben mensajes de personas que no tienen agregadas en sus contactos. Esto incluye información sobre si la persona está en nuestros contactos y si tenemos grupos en común, ayudando a identificar posibles intentos de estafa.

Otras medidas de seguridad en WhatsApp

Activación de la verificación en dos pasos

WhatsApp ofrece la opción de activar la verificación en dos pasos, una capa adicional de seguridad que requiere un PIN de seis dígitos al registrar tu número de teléfono en cualquier dispositivo nuevo. Esta medida dificulta que los ciberdelincuentes puedan acceder a tu cuenta incluso si tienen tu tarjeta SIM o tu número de teléfono.

Para activar la verificación en dos pasos, sigue estos pasos:

  1. Accede a los ajustes de WhatsApp.
  2. Selecciona ‘Cuenta’.
  3. Elige ‘Verificación en dos pasos’.
  4. Configura un PIN de seis dígitos y proporciona una dirección de correo electrónico para recuperación.

Mantén tu aplicación actualizada

Las actualizaciones de WhatsApp no solo incluyen nuevas funciones, sino también parches de seguridad que protegen tu dispositivo de vulnerabilidades recientes. Asegúrate de tener activadas las actualizaciones automáticas para mantener tu aplicación segura.

Desconfía de enlaces y archivos sospechosos

No hagas clic en enlaces ni descargues archivos de remitentes desconocidos. Los ciberdelincuentes suelen enviar enlaces maliciosos que pueden instalar software dañino en tu dispositivo o robar tus datos personales.

Revisa la configuración de privacidad

WhatsApp permite ajustar la configuración de privacidad para controlar quién puede ver tu información personal, como tu foto de perfil, estado y última vez en línea. Limitar esta información a tus contactos o a nadie puede reducir las oportunidades para que los estafadores obtengan detalles sobre ti.

Para ajustar la configuración de privacidad, sigue estos pasos:

  1. Accede a los ajustes de WhatsApp.
  2. Selecciona ‘Cuenta’.
  3. Elige ‘Privacidad’.
  4. Configura quién puede ver tu información personal.

Implementar estas medidas de seguridad puede ayudarte a evitar ser víctima de estafas y mantener tu dispositivo protegido contra posibles ataques. Mantente informado y toma precauciones para disfrutar de una experiencia más segura en WhatsApp.

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