Síguenos

PORTADA OFFICIAL PRESS

¿Cuáles son las mascarillas más efectivas contra el coronavirus?

Publicado

en

Bogotá, 18 dic (EFE).- Luego de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) haya desaconsejado el uso de mascarillas con válvulas como barrera ante el coronavirus, tanto entre el personal sanitario como en la población general, han surgido dudas sobre cuáles son los cubrebocas más efectivos para protegerse en la pandemia.

SIN VÁLVULA

En una nueva guía de recomendaciones, la OMS subrayó que el uso de coberturas faciales que poseen válvulas o filtros removibles, utilizadas sobre todo por trabajadores de la construcción, es “ineficiente” o “inservible” para contener la propagación del virus, ya que el usuario podría exhalar aire no lo suficientemente filtrado.

«El peligro es que si llevas una mascarilla con válvula y estás infectado puedes estar expulsando aerosoles infectados. En otras palabras, anula el propósito de llevar una mascarilla. No es peligroso para ti, pero simplemente anula el propósito», explicó el director de emergencias de la OMS, Michael Ryan, citado en un boletín de la entidad.

En esto coinciden los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC), que ya en agosto advertían que los “agujeros en el material pueden permitir que las gotitas respiratorias escapen y lleguen a otras personas».

Una investigación del Instituto Nacional de Estándares y Tecnología de EE.UU. de noviembre pasado también halló las insuficiencias de este modelo de coberturas faciales para detener el coronavirus

Al analizar vídeos de alta velocidad, el ingeniero e investigador Matthew Staymates evidenció el comportamiento del flujo del aire a través de máscaras con o sin válvulas de exhalación.

Estas válvulas sí hacen que las mascarillas permitan respirar más fácil y sean más cómodas, pero solo “son apropiadas cuando están destinadas a proteger al usuario”, como por ejemplo a los trabajadores de un hospital de los pacientes infectados.

Sin embargo, la OMS ha sido enfática en que los empleados de la salud deben utilizar mascarillas médicas y sin válvulas ante los resultados de estos estudios.

MÉDICAS Y NO-MÉDICAS: ¿QUIÉN USA CUÁL?

En esa línea, la OMS sigue recomendando a todo el personal sanitario el uso de mascarillas médicas (las habituales en quirófanos, por ejemplo) en zonas con menor riesgo de contagio aéreo (por aerosoles) y las de mayor protección (N95, FFP2, FFP3) en zonas de mayor riesgo, como las áreas de atención a pacientes con covid-19.

Cubrebocas de este tipo también son aconsejables para grupos de riesgo tales como ancianos y personas con enfermedades pulmonares crónicas, cáncer, diabetes o problemas cardiovasculares, en contextos donde no puede garantizarse la distancia física de al menos un metro o una ventilación adecuada.

La OMS sugiere el uso en todo momento de mascarillas médicas en cuidadores y otras personas que comparten espacio con pacientes de covid-19 sospechosos o confirmados.Este tipo de material médico se ha limitado a estos grupos para evitar así su escasez y fomentar un uso razonable.

Para el público general, en zonas de transmisión comunitaria del coronavirus, la OMS recomienda el uso de mascarillas no médicas (incluso, las de tela) en zonas interiores tales como tiendas, oficinas o escuelas, si no se puede garantizar una distancia física de al menos un metro entre los presentes o bien una buena ventilación.

Más allá del tipo, la organización ha insistido en que el uso de tapabocas debe ser obligatorio y, sobre todo, combinado con otras medidas: la higiene de manos, distancia física de al menos un metro, evitar tocarse la cara, cubrirse al toser o estornudar, ventilar ambientes interiores y la realización de rastreo de contactos, cuarentenas y aislamientos.

«Solo una mascarilla, incluso cuando se usa correctamente, es insuficiente para proporcionar una protección adecuada o un control de la fuente», añade la OMS en su guía más reciente.

DE TELA SÍ, PERO CON TRES CAPAS

Sobre las mascarillas de tela, la OMS ha dejado claro que las verdaderamente efectivas son aquellas que están elaboradas con tres capas: una interior que permita el paso de la humedad, una intermedia filtrante y una exterior impermeable.

Con todo, el director científico de la Sociedad de Infectología de Brasil, José David Urbaez Brito, puntualizó que este tipo de cubrebocas “tiene una vida útil de tres a cuatro horas, ya que las secreciones respiratorias van humedeciendo esos tejidos, sobre todo de algodón. Y un tejido humedecido pierde su identidad como barrera”.

En esa línea, la OMS advirtió que las máscaras de este tipo que sean fabricadas industrialmente “deben cumplir con los umbrales mínimos relacionados con los tres parámetros esenciales: filtración, transpirabilidad y ajuste”.

En sus condiciones, la OMS aclaró, además, que las caretas o visores, si bien otorgan una protección ocular, “no deben considerarse como un equivalente de las mascarillas con respecto a la protección contra las gotas respiratorias”.

¿LOS NIÑOS DEBEN USAR MASCARILLA?

La OMS reiteró que los niños menores de 5 años no deben usar mascarillas, y que los que tienen entre 6 y 11 años las deben utilizar dependiendo de factores como la transmisión comunitaria del virus y el entorno social y cultural.

En los niños de más de 12 años se aplicarán las mismas recomendaciones que en los adultos, según las sugerencias de la organización.

Estas sugerencias deben ser puestas en balanza en casos clínicos de niños inmunodeprimidos, con enfermedades graves de base como el cáncer o bien aquellos que tengan algún problema de movilidad, discapacidad o necesidad especial.

DEPORTE Y PROTECCIÓN FACIAL

Por último, la OMS advirtió de que las personas no deben usar cubrebocas durante actividades físicas “de intensidad vigorosa”, ya que “pueden reducir la capacidad de respirar cómodamente”.

En cambio, recomendó mantener la distancia física de al menos un metro con otras personas y asegurar una buena ventilación durante el ejercicio como “medida preventiva más importante”.

“Si la actividad se lleva a cabo en el interior, se debe garantizar una ventilación adecuada en todo momento mediante ventilación natural o un sistema de ventilación que funcione correctamente o se mantenga”.

Alejandro Rincón

Advertisement
Click para comentar

Tienes que estar registrado para comentar Acceder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

PORTADA OFFICIAL PRESS

Cursos SEPE gratis y online en marzo 2026: listado completo y cómo apuntarse

Publicado

en

Estas son las ofertas de trabajo del SEPE

El SEPE ofrece formación gratuita en sectores con alta demanda laboral para desempleados

El Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) ha publicado para marzo de 2026 una amplia oferta de cursos gratuitos y online dirigidos principalmente a personas desempleadas que quieran mejorar su currículum y aumentar sus oportunidades laborales.

Estas formaciones abarcan sectores con alta demanda en el mercado de trabajo y, en muchos casos, están vinculadas a certificados de profesionalidad, lo que incrementa las posibilidades de inserción laboral.


📚 Cursos SEPE online y gratuitos en marzo 2026: áreas disponibles

La oferta formativa del SEPE incluye diferentes sectores profesionales:

🏥 Cursos de sanidad

Dirigidos a quienes buscan oportunidades en el ámbito sanitario. Entre las opciones disponibles:

  • Cuidados básicos de enfermería

  • Primeros auxilios

  • Auxiliar de farmacia

Son formaciones orientadas a cubrir perfiles con alta empleabilidad en clínicas, hospitales y centros sociosanitarios.


🍽️ Cursos de hostelería y turismo

Especialmente útiles en zonas con fuerte actividad turística. Incluyen:

  • Cocina profesional

  • Gestión de servicios en restauración

  • Guía turístico

Estos cursos permiten adquirir habilidades prácticas para trabajar en hoteles, restaurantes y empresas turísticas.


🌍 Cursos de idiomas

Mejorar el nivel de idiomas es clave para ampliar oportunidades laborales. Entre los cursos ofertados:

  • Inglés A2/B1

  • Español para extranjeros

  • Francés básico

La modalidad online facilita la conciliación y el acceso desde cualquier lugar.


📈 Cursos de comercio y marketing

Formación enfocada a impulsar negocios y proyectos:

  • Marketing digital

  • Comercio electrónico

  • Ventas y atención al cliente

El auge del comercio online hace que estas competencias sean cada vez más demandadas.


🗂️ Cursos de administración y gestión

Ideales para quienes desean trabajar en oficinas o departamentos administrativos:

  • Gestión administrativa

  • Contabilidad básica

  • Recursos humanos y nóminas


💻 Cursos de tecnología y digitalización

Uno de los sectores con mayor crecimiento:

  • Informática básica

  • WordPress

  • Fundamentos de programación

Estas formaciones permiten adquirir competencias digitales esenciales en el mercado laboral actual.


🎓 Formación gratuita con certificado

Muchos de los cursos del SEPE están vinculados a certificados de profesionalidad oficiales, lo que mejora el perfil profesional del alumno y aumenta sus opciones de empleo.

Al ser cursos online y gratuitos, permiten formarse a coste cero y adaptar el aprendizaje al ritmo personal.


📝 Cómo apuntarse a los cursos del SEPE en marzo 2026

Inscribirse es un proceso sencillo:

  1. Acceder a la web oficial del SEPE.

  2. Filtrar por modalidad online, sector profesional o fecha de inicio.

  3. Seleccionar el curso deseado (algunos requieren prueba de nivel).

  4. Completar el formulario con los datos personales.

  5. Confirmar la matrícula y esperar la confirmación por correo electrónico.

También es posible acudir a la oficina de empleo correspondiente para recibir orientación laboral y ayuda con la inscripción.


📌 ¿Quién puede acceder a los cursos del SEPE?

La mayoría de estas formaciones están dirigidas a personas desempleadas inscritas como demandantes de empleo, aunque algunos cursos pueden estar abiertos a trabajadores en activo.

Continuar leyendo