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Psicología

Save the Children: Los niños de la DANA afrontan problemas de salud mental y escolaridad

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daños psicológicos niños dana

València, 28 ene (EFE).– Más de 70.000 menores que viven en las zonas más afectadas por la DANA del 29 de octubre se enfrentan a retos devastadores para su salud mental, calidad de vida y escolaridad, según alertó la organización Save the Children. Los efectos de esta catástrofe no solo han destruido hogares y bienes materiales, sino que también han dejado cicatrices emocionales en la infancia que necesitarán años para sanar.

A través de un informe detallado, la organización denunció que los menores afectados por la DANA enfrentan un panorama complejo en el que se combinan problemas de salud mental, insalubridad en los hogares y una educación gravemente interrumpida. En respuesta, Save the Children ha implementado seis espacios seguros en diferentes municipios de la región, donde los niños reciben atención emocional, física y educativa mientras se encuentran en un entorno protegido y amigable.

El impacto de la DANA en la salud mental de los niños

Los niños han sido uno de los colectivos más vulnerables a nivel psicológico, con síntomas como mutismo, pesadillas recurrentes, miedo a fenómenos atmosféricos, y en algunos casos, rechazo a salir de sus casas o hablar sobre lo sucedido. Rodrigo Hernández, director de Save the Children en la Comunitat Valenciana, ha destacado que el impacto en la salud mental de los menores ha sido tan grave que muchos necesitan atención psicológica urgente para prevenir consecuencias más graves a largo plazo.

El testimonio de Sandra, madre de tres hijos de 3, 7 y 11 años en Sedaví, refleja la dureza de la situación. “Mis hijos, la tarde que pasó todo no paraban de llorar al ver la situación y al mayor hasta le dio un ataque de pánico y se desmayó. A día de hoy está siendo medicado porque está sufriendo mucho”, cuenta Sandra, quien menciona también los problemas de hiperactividad y ansiedad de su hijo mediano.

Viviendas insalubres: un entorno que agrava la situación

Save the Children también denuncia que muchas de las familias afectadas por la DANA siguen viviendo en viviendas que no reúnen condiciones mínimas de habitabilidad. Muchas de estas casas presentan deficiencias graves de construcción y condiciones insalubres, lo que genera un deterioro tanto físico como emocional en los menores. La organización subraya que vivir en un entorno no adecuado impacta directamente en la salud física y mental de los niños, provocando desde ansiedad y depresión hasta problemas de sueño y un rendimiento escolar deficiente.

Nicoletta, madre de dos hijos en Alfafar, relata su experiencia de pérdida: “Mi casa fue totalmente devastada, solo se salvó un cuadro y el aire acondicionado. Hemos perdido los muebles, los recuerdos, la vida entera… absolutamente todo. Tengo humedades y he pintado las paredes, pero vuelven a salir, la pintura salta”, explica, subrayando las difíciles condiciones de vida a las que aún se enfrenta su familia.

Una educación interrumpida: desafíos en el aula

El impacto de la DANA también ha afectado gravemente la educación de miles de menores. Muchos de los niños y niñas de las zonas afectadas estuvieron semanas sin poder asistir a clases debido a los daños materiales sufridos por los centros educativos, lo que interrumpió la enseñanza de contenidos esenciales. Además, la organización denuncia que los recursos educativos necesarios, como los servicios de logopedia para niños con necesidades especiales, han sido gravemente limitados tras el desastre.

Nicoletta también cuenta cómo su hijo pequeño, diagnosticado con TEA (Trastorno del Espectro Autista), ha empeorado desde que dejó de asistir al logopeda debido a la interrupción de los servicios educativos. “Ha empeorado muchísimo desde que no va, pero es que hay muchos niños y niñas afectados que necesitan recursos, y no hay suficientes”, señala.

La respuesta de Save the Children: apoyo y protección

Para abordar esta crisis, Save the Children ha abierto seis espacios seguros y amigables en diversas localidades afectadas, donde los niños y niñas reciben apoyo emocional, físico y educativo. Estos centros están gestionados por un equipo de profesionales que incluye psicólogos, trabajadoras sociales y pedagogos. Además de brindar asistencia en salud mental, los espacios ofrecen actividades recreativas y educativas como deportes, juegos y actividades creativas que permiten a los menores recuperar un sentido de normalidad en medio de la tragedia.

Save the Children también hace un llamado a las administraciones para reforzar los servicios de salud mental infantojuvenil, asegurar la renovación de viviendas afectadas y garantizar una educación continua para los menores que aún enfrentan dificultades en los centros educativos. La organización cree que, a través de la intervención temprana y la cooperación, se puede mitigar el impacto a largo plazo que esta catástrofe ha tenido en los niños y sus familias.

Un futuro incierto para los menores afectados

El esfuerzo de Save the Children es crucial para garantizar que los niños y niñas afectados por la DANA puedan superar los desafíos emocionales, educativos y sociales a los que se enfrentan. La organización insta a todos los sectores de la sociedad, incluidos los gobiernos y las instituciones, a unirse para ayudar a este colectivo vulnerable. Solo con un enfoque integral que atienda las necesidades inmediatas y a largo plazo, se podrá garantizar el bienestar y el futuro de estos menores.

Unos niños portan una pancarta en un homenaje en el barranco del Poyo a los fallecidos por la dana. EFE/Kai Försterling

 

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Psicología

Psicólogo o psiquiatra: cuándo acudir a cada profesional de la salud mental

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La salud mental es tan importante como la física, pero muchas personas dudan sobre cuándo acudir al psicólogo o al psiquiatra. Aunque ambos profesionales ayudan a tratar problemas emocionales y mentales, existen diferencias clave en su formación, métodos y tratamientos. Conocerlas puede ayudarte a recibir la atención adecuada a tiempo.

Diferencias entre psicólogo y psiquiatra

  • Psicólogo clínico: profesional especializado en evaluación, diagnóstico y tratamiento de problemas emocionales y conductuales a través de terapias psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual, terapia familiar o terapia de pareja. No puede recetar medicamentos en la mayoría de los países.

  • Psiquiatra: médico especializado en salud mental, capaz de diagnosticar trastornos mentales complejos y prescribir medicación psiquiátrica, además de combinarla con psicoterapia si es necesario.

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Cuándo acudir al psicólogo

Debes considerar acudir a un psicólogo cuando experimentes:

  1. Estrés, ansiedad o preocupación constante que afecta tu día a día.

  2. Depresión leve o tristeza prolongada, pérdida de interés en actividades o problemas de sueño.

  3. Conflictos personales o familiares, problemas de pareja o dificultades en el trabajo.

  4. Dificultades para gestionar emociones, como la ira, el miedo o la frustración.

  5. Traumas o pérdidas recientes, duelos difíciles de procesar por ti mismo.

  6. Necesidad de mejorar habilidades sociales o autoestima, por ejemplo en adolescentes o jóvenes adultos.

El psicólogo utiliza técnicas de conversación y terapia psicológica para ayudarte a cambiar patrones de pensamiento y conducta que afectan tu bienestar emocional.

Cuándo acudir al psiquiatra

Es recomendable visitar a un psiquiatra si presentas:

  1. Trastornos mentales graves o prolongados, como depresión mayor, trastorno bipolar o esquizofrenia.

  2. Síntomas físicos asociados a la mente, como insomnio severo, pérdida de apetito extrema, fatiga persistente.

  3. Ideación suicida o autolesiones, pensamientos de hacerse daño o de dañar a otros.

  4. Episodios de ansiedad intensa o ataques de pánico que interfieren gravemente con tu vida diaria.

  5. Trastornos obsesivo-compulsivos o fobias incapacitantes.

  6. Necesidad de medicación psiquiátrica, como antidepresivos, ansiolíticos o estabilizadores del ánimo.

El psiquiatra combina medicación y, en muchos casos, terapia psicológica, evaluando tanto síntomas físicos como mentales para un tratamiento integral.

Psicólogo y psiquiatra trabajando juntos

En muchas situaciones, la mejor opción es un enfoque combinado, donde:

  • El psicólogo trabaja en la terapia de conversación y manejo de emociones.

  • El psiquiatra supervisa y ajusta la medicación si es necesario.

Esto ocurre especialmente en trastornos depresivos graves, ansiedad crónica, trastorno bipolar o esquizofrenia, garantizando un tratamiento completo y personalizado.

Conclusión: la importancia de no esperar

No esperes a que los problemas se agraven. Acudir a un psicólogo o psiquiatra a tiempo puede prevenir complicaciones graves y mejorar significativamente tu calidad de vida. Reconocer los síntomas y diferenciar cuándo se necesita terapia psicológica o médica es clave para tu bienestar mental.

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